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标题: 我觉得我又快发作了 [打印本页]

作者: 宝贝快点好起来 时间: 10-9-6 21:05
标题: 我觉得我又快发作了
现在很害怕，觉得喉咙里有什么堵着。

我很怕气上不上来。

前几天我告诉自己，要顺其自然，好了许多，几乎没有症状。

现在怎么会又这样。我很害怕。

为什么一个好好的人就变成这样了。

作者: 宝贝快点好起来 时间: 10-9-6 21:08
我好害怕。

作者: 宝贝快点好起来 时间: 10-9-6 21:10
我想要抵抗过去。

作者: 向往 时间: 10-9-7 08:08
宝贝，别怕，现在好点了吗？是不是终究会过去的？不要抵抗，可以不理它，但实在觉得堵得难受的时候，没法不理的时候，就解开领子，大口大口地呼吸几下，或者像跑步时那样放慢调匀呼吸。

作者: samdream 时间: 10-9-7 08:26
吃根香蕉，任情绪肆意，过会就好了，相信我，最多十几二十分钟

作者: 宝贝快点好起来 时间: 10-9-7 14:49
谢谢LS两位，昨天已经过去，今天又是新的一天。

加油！

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