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标题: 一个焦虑恐惧症患者摆脱焦虑恐惧症5年后的一篇分享 [打印本页]

作者: ganeshacn 时间: 10-9-6 20:25
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作者: 嘟嘟妈妈 时间: 10-9-7 11:08
自觉是什么？

作者: ganeshacn 时间: 10-9-9 00:26
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作者: ganeshacn 时间: 10-9-21 23:58
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作者: 明月清风 时间: 10-9-22 16:38
看了，觉得可以了解一下

作者: abc96090 时间: 10-9-24 22:51
有广告的怀疑

作者: pingfan 时间: 13-8-6 12:51
10年夏天接触到霎哈嘉瑜伽静坐法,一开始也是怀疑是否会对自己有帮助.但即使是好方法,也要真正试过才知道好不好.于是11年底下定决心,要好好练习,持续练习到现在,自我感觉情绪稳定多了,压力也缓解不少.

其间也了解到,很多有抑郁,焦虑,强迫症状的人,通过练习霎哈嘉静坐,得以改善!

之前没有看到过这帖子,在此感谢楼主的分享!

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