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标题: 持续不断地想不开心的事，一件接一件，什么时候是个头呀？ [打印本页]

作者: sun2001 时间: 10-9-2 15:29
标题: 持续不断地想不开心的事，一件接一件，什么时候是个头呀？
我的强迫症是不是与众不同呀，我并非一直再想一件事，而是一件接一件的想那些不开心的事、以前做过的错事、丢脸的事，总感觉自己很失败，家里的亲戚、同学、同事关系相处的很差，工作由于反映迟钝等症状也远远没有达到自己的目标，每天还由于想那些乱七八糟的事处于烦恼和痛苦之中，活的很累。
不知道有没有与我情况相似的病友呢？我们还能不能完全摆脱病痛的折磨呢？下周日我打算再去医院拿点药，看看能不能治好这个该死的病！

作者: samdream 时间: 10-9-2 16:00
从前我也想过去怎么怎么的不好，但现在不想了，现在想悲催的没有未来的明天……
楼主你准备去拿药了很好啊坚持加油

作者: 开心愉快 时间: 10-9-2 19:04
我也一样呀，不知怎样摆脱这种无聊的思维

作者: 通房大小子 时间: 10-9-3 11:19
多做体力活，去做让自己紧张和注意力集中的工作和活动，比如做过山车，坐上半个小时，这半小时内你肯定不会想了，比如让领导批评，你害怕的领导批评你，让你在五分钟内做成半小时才能完成的工作，你这五分钟之内肯定不会再去强迫，再不会“持续不断地想不开心的事，一件接一件，”了。

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