阳光工程心理网
标题:
当坏感觉来临时。。。。
[打印本页]
作者:
figo911
时间:
10-9-1 16:03
标题:
当坏感觉来临时。。。。
当 紧张 来临时,我把自己想象成一个 漂浮物,飘飘飘。。。。这种 感觉 真的能让我 飘到家 也许这对常人来说 或许可笑,但我经常 这样 让自己产生这种 感觉。。让自己 飘,你可以暗示自己(可以傻傻的对自己说)我 飘过了一家 小店,一辆汽车,一个行人,这样能让我放松下来。呵呵
大家 可以尝试一下。大家有其他方法 共同交流一下!!!qq:33834119
作者:
我是谁
时间:
10-9-2 10:38
很妙的主意的
欢迎光临 阳光工程心理网 (http://sunofus.org/bbs/)
Powered by Discuz! X3.2