阳光工程心理网

标题: 过往的激情、坚持和毅力怎么都不见了自从生病以后 [打印本页]

作者: mastiff2008 时间: 10-8-23 13:07
标题: 过往的激情、坚持和毅力怎么都不见了自从生病以后
从前的我是个多么有活力的人，从来不知道什么事疲倦（哪怕再劳碌，休息一会儿就好了）。
  对待新鲜事物总是有万分的激情觉得自己能完成好；
  再复杂的事情也有毅力完成；
  那样的我怎么就不见了，怎么就那么困难找回来了呢？

  虽然以上说的都是精神层面的东西，但是一个人的精神状态对于生活以及工作等等都是相关关键的.

作者: mastiff2008 时间: 10-8-23 13:08
大家有办法找回来这些么？？

作者: ZHANGXS05 时间: 10-8-23 14:57
抑郁是生理层面的，是我们大脑里的synapse，5HT等等neurotransmitter出了问题, 按时吃药，保持良好的生活规律，每天做运动，病就会慢慢好起来的。

作者: 神光 时间: 10-8-23 15:01
生病是提示自己身体与目前的环境适应的状况，生病了，那我们就停下来看看，是适应不良还是对自己的要求太高还是我们的选择失误？该停下来，检查一下。

作者: 刺眼阳光 时间: 10-8-23 15:46
会回来的，而且往往是在不知不觉中回来的

作者: 冬日恋歌 时间: 10-8-23 15:51
一起努力，相信我们都会好的

作者: mastiff2008 时间: 10-8-23 16:16

忍受了3年多了真是无奈啊

作者: 刺眼阳光 时间: 10-8-23 16:26
找机会多做做自己最想做的事情，最好是在家里以外的事情，比方说逛街购物，旅行。。。。。散步。。。。会有帮助的，但是水滴石穿，是一步一步来的改变

作者: mastiff2008 时间: 10-8-23 17:07
谢谢ls的开导
不知道你康复了没？
最近2年每天早上，我基本都在外边的商场、街边的公园瞎逛就是为了能去除心中的难受

作者: ZoeOliver 时间: 10-8-23 18:57
以前的超级好状态，是比较极端的“好”，超出正常范围之外的“好”。比如一个人腿骨折了，却硬要去参加以前最喜欢的剧烈体育运动，会多么痛苦多么挫败呀。但，如果坚持步行锻炼，每天多走100步，得到的就是成就感与自尊。

我们既然已经生病了，为了不如之前健康而痛苦就很空耗精力，除了让自己更难受之外没有任何作用。宠爱自己一下吧，放手让那些以往的荣耀和骄傲远去，你会发现身上的担子轻了。今天比昨天好，明天比今天好，这就是我们康复过程中最好的状态了。

痊愈之后的未来，会有新的成就，新的骄傲，新的荣耀，所以，松口气吧。

作者: 我是谁 时间: 10-8-24 11:29
病好了,一切激情,坚持,毅力等东西就会回来了
但是,有时候,病可能好的比较慢
在好的刺激下,可能病很快就好了
好的刺激, 比如,好工作了,好婚姻了,好儿女了等

作者: 仙仙 时间: 10-8-24 12:27
我也与楼主有同感。

作者: mastiff2008 时间: 10-8-24 14:44

病好了,一切激情,坚持,毅力等东西就会回来了
但是,有时候,病可能好的比较慢
在好的刺激下,可能病很快就好了
好的刺激, 比如,好工作了,好婚姻了,好儿女了等
我是谁发表于 10-8-24 11:29

目前想找一个女友
但是生病了2年原先的不错的工作也都辞掉了
目前工作薪水很低自己的状态其实还算可以，和同事们相处的还行
就是已经失去自信了觉得现在女孩子都是现实的
也担心自己没有能力照顾人家

作者: 明月清风 时间: 10-8-24 16:46
楼主不是已经停药好了么？

作者: mastiff2008 时间: 10-8-24 22:04

楼主不是已经停药好了么？
明月清风发表于 10-8-24 16:46

是停药了
但是没有全好
精力老是不足容易一会儿就消耗掉
也没有了过去的拼搏劲

作者: mastiff2008 时间: 10-8-24 22:19

楼主好，我是一名心理治疗师，研究抑郁症十一年，我认为抑郁症是一种病态的思维习惯造成的，你之所以有这样不舒服的症状就是因为你往这些方面去想，你控制不住是因为你的思维已经形成了习惯，既然是习惯就有顽固性， ...
尹万年发表于 10-8-24 16:47

谢谢楼上的哦
但是我其实不相信心理咨询
我不知道你所说的东西是不是从书本上学来的
但是我确定你没有得过抑郁否则你不会说抑郁是种病态的思维习惯
我所认识的思维混乱思维失常那完全是因为脑子里边神经传导素的不足和混乱造成的
我反过来问你一个人老是吃不饱，你能用其他方法让他不饿呢心理疏导？？
不可能吧吃饱饭我看就是唯一途径了
同样的，我们神经传导不正常就是像楼上几位说的
多加强锻炼适当地工作

作者: Otto 时间: 10-8-25 09:20
18# mastiff2008
我也吃不饱,断断续续吃了两年的药,现在停药半年,想想吃不饱就算了,没有办法啊.老人们不是经常给我讲说他们小时候总是饿肚子,现在不是还很好嘛.

作者: Otto 时间: 10-8-25 09:24
心理医生讲的都很复杂,我不能

理解.

作者: mastiff2008 时间: 10-8-25 10:38
当身体状况好的时候
心情思维还有心理都会转好的
说实话，我不认为心理疏导有什么作用

作者: movie 时间: 10-8-25 22:13
我忍受了6年了，从高一开始，一年一年数过来的，现在第七年开始了。。

作者: mastiff2008 时间: 10-8-30 10:23
今天突然有点火气
有点特别想向上的感觉
当中也夹杂着些许烦躁
不知道是不是一个好事毕竟我个人认为这是属于“阳”的范畴

欢迎光临阳光工程心理网 (http://sunofus.org/bbs/)