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标题: 我该怎么办？大家来帮帮我 [打印本页]

作者: 周声涛 时间: 10-8-19 22:12
标题: 我该怎么办？大家来帮帮我
生活到现在整个人都变了好多好多，就不是一个自己了，接受每天症状给我带来的烦恼，有这样又那样的····想去运动发泄，运动的时候都会出现很多的症状，心境都干扰好多，什么时候都难做，感觉自己的一点点都起不了作用，怎么办啊心情好乱

作者: 米兰骆驼刺 时间: 10-8-20 07:37

生活到现在整个人都变了好多好多，就不是一个自己了，接受每天症状给我带来的烦恼，有这样又那样的····想去运动发泄，运动的时候都会出现很多的症状，心境都干扰好多，什么时候都难做，感觉自己的一点点都起不了 ...
周声涛发表于 10-8-19 22:12

现在你不适合做大运动量的运动，会适得其反，放松的运动可以做，比如腹式呼吸运动就相当好，徒步慢走，户外游泳等

作者: 欣冉 时间: 11-5-20 12:56
我也是高高兴兴出去散步，可是完了很累，心情也会不好。但是运功肯定是对身体好的，就是要有选对自己适合的，而且要慢慢来，要坚持。你已经做的很好了，一起加油。

作者: 智空 时间: 11-5-20 15:24
念佛静心
佛法以“医治众生心病”为己任（点进）

作者: 天苗2 时间: 11-8-13 16:12
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作者: 不想说 时间: 13-8-12 19:17
运动发泄，是为了运动还是发泄。
发泄就砸一下东西，运动就打沙包。

你的语言表达能力不清晰，多写日记，保持表达能力吧。
最好多与人交谈。

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