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标题: 这样是抑郁症吗我该怎么办帮帮我 [打印本页]

作者: zwnqky 时间: 10-7-28 00:50
标题: 这样是抑郁症吗我该怎么办帮帮我
我的男朋友他常常说
“我像是被掏空了彻底被耗尽了一样的疲倦自己只剩一个皮囊带给身边人伤害”
“每时每刻我都活在挣扎中每时每刻都面对着很艰难的选择和更艰难的选择之间两选其一的境遇中”
“我从没有感觉轻松过，我甚至没有感觉我所过的生活和时间属于我过”
“我看不见任何来日虚空中我也只有自己再也拿不出任何东西去付出枯竭了我就这么个自己跪在烈日下的沙漠上什么都没有只有这种凄凉”

“无从相信无所依靠只有自己都耗尽了绝望了真的掏空了心也再找不出感情去付出我不再有憧憬不再有梦想都灭掉了......”

“好像把我的胸口剖开拿走了所有跳动的东西却让我继续往前走”

我不知道他有这样的想法是不是抑郁症

作者: zwnqky 时间: 10-7-28 00:53
我简单说一说他的情况他在国外读书读了六年其中的辛酸压力也可想而知前几天毕业回到国内现在正在参加工作培训他妈妈说他经常发脾气有时还踹门他跟我说他真的很累很累今天他妈妈带他去做健康检查血压低心率低......好多值都在正常范围的下限医生说他的身体情况很差

作者: 刺眼阳光 时间: 10-7-28 01:01
他写的文字很有感性，就是有些消极。
不一定是抑郁，看医生专业诊断吧

作者: zwnqky 时间: 10-7-28 01:02
我再来说说我们我们六年异地恋他在国外我在国内每年暑假他回来一次真的我们感情很好就在他心情开始压抑的时候最常跟我说的就是“我很爱你所以不能在我给不了你爱的时候还在你身边折磨你”
“我们之间的感情再也让我找不到了我丧失了对你付出一切的动力我对你的付出已经是一种沉重的负担”
“我不想因为自己的无能触伤到周围的人而且是一生”
他现在就是一味的要跟我分手不跟我见面让我放开
相爱的两个人为什么会分手？
抑郁的朋友们你们会因为自己的抑郁症而跟爱人分开吗这样的人到底是怎么想的啊？

作者: zwnqky 时间: 10-7-28 01:03
认识的一个姐姐介绍我来这里看看的我很谢谢她

作者: aspire 时间: 10-7-28 08:58
应该去看看专科医生,你男朋友说的话几乎和我老公说的一模一样,他被诊断为中度,现在也离家不见我们,断绝一切联系,不停的催我分手.
我们结婚那么多年,感情一直很好,但现在他是象换了个人似的,我的一切都否定.
还是,早点劝他去看看吧,我们就是前面不了解抑郁,以为他变心了,不停的纠缠,对他的病程发展起到推波助澜的作用,现在后悔,但他已经走在他的世界里,拒绝我的靠近了.

作者: 乐带雨林 时间: 10-7-28 09:30
他的那些文字看了让人心痛应该是抑郁了正常的人不会这么难受快点找专科医生看一下吧及早治疗

作者: 心路 时间: 10-7-28 13:04
不是易抑郁是看透
没有梦想很要命

作者: zwnqky 时间: 10-7-28 13:16
他的家人都不知道怎样跟他说带他去看医生怕刺激到他请问应该跟他直说嘛还是该怎么样呢委婉一些

作者: zwnqky 时间: 10-7-28 13:19
6# aspire

我也看了你的帖子感同身受啊难道他们真的是感觉不到爱了变成了爱无能还是他们想让我们离开不让我们因为他的病而受委屈和痛苦呢我咋就这么想不通呢

作者: zwnqky 时间: 10-7-28 13:23

他的那些文字看了让人心痛应该是抑郁了正常的人不会这么难受快点找专科医生看一下吧及早治疗
乐带雨林发表于 10-7-28 09:30

你说的太对了他发给我的邮件我不只看了多少遍一个一个字的看每个字我都能感觉到他的痛苦所以我不知道有多痛每次看都很痛每次给他发短信他都在强调放开吧我没有办法帮他他的爸爸妈妈也不知道重视起来没有总是认为自己孩子最了不起给孩子太多无形的压力了

作者: zwnqky 时间: 10-7-28 13:27

不是易抑郁是看透
没有梦想很要命
心路发表于 10-7-28 13:04

我觉得没有梦想的人也不会这么绝望吧也不会感觉很痛苦吧就混日子呗哎怎么他自己搞的这么狼狈

作者: 心路 时间: 10-7-28 13:32
有些人宁愿死也不愿混日子,性格决定

作者: hope2010 时间: 10-7-28 13:59
尽快去心理咨询医院看看。

作者: zwnqky 时间: 10-7-28 14:04
死都不怕还怕什么啊就不能正视自己的问题试着去解决
他总是说自己就这样了永远不会好了还在接受上岗前培训说自己什么都没了就剩下一份可怜的工作了哎不知道他在想什么

作者: zwnqky 时间: 10-7-28 14:05
我也特着急可是他妈妈却拖啊拖的不紧不慢不知道什么时候约心理医生

作者: zwnqky 时间: 10-7-28 14:07
我真是觉得抑郁跟性格有好大的关系啊

作者: 乐带雨林 时间: 10-7-28 15:33
快点看吧别让这个该死的病把这么优秀的人毁了太不值了！

作者: 刺眼阳光 时间: 10-7-28 15:37
真的看开些
直接跟他说，建议去医院看看
昨天我还跟我老婆说，我得了抑郁症，有时候还觉得挺开心的，一直忙碌着，一直忙碌着，得了抑郁症，总算静下心来想自己的事情了，呵呵

作者: aspire 时间: 10-7-28 16:59
当我们茫然无知该怎么做时,只能求助于专业人士,早点去看吧.

作者: 够了够了 时间: 10-7-28 17:38
还是赶快医治吧

作者: 火烈鸟 时间: 10-7-28 19:55
未必是抑郁症，可能有此倾向，也可能是慢性疲劳综合症。他应当休息一段时间，或者陪他去旅游一下，放松一下心情，在游玩中帮他找找当前的压力所在，引导他释放，实在不行，可以借助心理医生的帮助。

作者: wushihao98 时间: 10-7-28 20:37
同意楼上的，抑郁症应该不是这样的，，

作者: flyer1112 时间: 10-7-28 20:43
感觉他有点严重，去看看医生吧，

作者: zwnqky 时间: 10-7-28 20:53

同意楼上的，抑郁症应该不是这样的，，
wushihao98 发表于 10-7-28 20:37

那请问 98 他这属于什么啊我觉得不管是不是抑郁症反正是不正常

作者: 真之 时间: 10-7-28 20:55
他想的太多了必须让他平静下来，多看看这方面的书，别老是跟自己过不去，要知道自己的感觉才是最重要的，找找让他不高兴的原因，不可能事事尽如人意，生活就是这样，我觉得现在是他的一个坎，过来了，人就会好起来。看来书学多了，就容易钻牛角尖！

作者: zwnqky 时间: 10-7-28 21:00
查了一下慢性疲劳综合症的症状
1.心理方面的症状慢性疲劳综合征患者有时心理方面的异常表现要比躯体方面的症状出现得早，自觉也较为突出。多数表现为心情抑郁，焦虑不安或急躁、易怒，情绪不稳，脾气暴躁，思绪混乱，反应迟钝，记忆力下降，注意力不集中，做事缺乏信心，犹豫不决。　　2.身体方面的症状　　体型容貌：慢性疲劳综合征患者的体型常呈现为瘦、胖两类。应该说多数为身体消瘦，但也不能排除少数可能显示出体态肥胖。后一类患者在现代社会中的慢性疲劳综合征并非少见。面容则多数表现为容颜早衰，面色无华，过早出现面部皱纹或色素斑；肢体皮肤粗糙，干涩，脱屑较多；指（趾）甲失去正常的平滑与光泽；毛发脱落，蓬垢，易断，失光。　　3.运动系统方面的症状　　全身疲惫，四肢乏力，周身不适，活动迟缓。有时可能出现类似感冒的症状，肌痛、关节痛等，如果时间较长，累积数月或数年，则表现得尤为明显，可有一种重病缠身之感。　　4.消化系统方面的症状　　主要表现为食欲减退，对各种食品均缺乏食欲，尤以油腻为著。无饥饿感，有时可能出现偏食，食后消化不良，腹胀；大便形状多有改变，便秘、干燥或大便次数增多等。　　5.神经系统方面的症状　　表现出精神不振或精神紧张，初期常有头晕、失眠、心慌、易怒等；后期则表现为睡眠不足、多梦、夜惊、中间早醒、失眠等，甚至嗜睡、萎靡、懒散、记忆力减退等症状。　　6.泌尿生殖系统方面的症状：　　伴随精神异常，可以出现尿频，尿急等泌尿系统症状。此外，疲劳过甚的人，在容器中排尿最容易起泡沫，且泡沫停留时间长久。生殖系统症状，在男子出现遗精、阳痿、早泄、性欲减退；女子出现月经不调或提前闭经、性冷淡等。长此下去，可能发生不孕不育症。　　7.感官系统方面的症状　　在视觉系统主要表现为眼睛疼痛，视物模糊，对光敏感等；在听觉系统则主要表现为耳鸣，听力下降等

我觉得有些跟抑郁症也挺像的看来的专业人士去诊断

他的父母很忙总说没时间也不重视在他们眼里当儿子就应该有压力才有动力就应该事事拔尖从不把这些看成是对孩子的一种负担不重视不重视急死我了
我现在倒在他妈妈眼里变成一个把他儿子说成病人的坏人了
又是我真的觉得自己内心挺黑暗的我希望他是抑郁症这样我就有理由继续留在他的身边有理由了

作者: igemini 时间: 10-7-28 23:01
本帖最后由 igemini 于 10-7-29 16:44 编辑

1. 很长时间没来这里了。
先分析分析你和你BF这个人：你开头的那些话，好像是日记里的东西，或加工过的了，一般人说话不会这样。你这人和你BF一样，对很多事太在意了。

* 要把人生看做戏。要是把戏看做人生，那就是现在你BF那样。

你BF现在肯定是自信心极度缺乏。
有的男生过度依赖父母，人生的重大计划依照父母的安排，没自己的主见，会缺乏男子汉气质，尤其是期望与目标不符时，就容易出事。如果你BF属于这类，那就是其生病的根源。

出国每年有钱回国说明不苦，生活还是很有保障的。没在社会中工作过，即使在那边靠助教奖学金，也谈不上独立。

给他50元钱，出去过一周，当然要住在马路，也不用干活。回来，桌上放碗红烧肉，吃着，看他还有心理被掏空的感觉吗。体会一下，知道生活的意义了。看来他没有经历苦难，活的太幸福了。

2. 关于看病吃药：这种病到现在还没有研究清楚，那些药的药理是抑制神经递质的再摄取以提高浓度的，吃久了，神经系统会出问题的，当然医生不会这么说。

关于看病：
a. 打个比方：如你最近心情不佳（实际不是抑郁），但医生靠所谓的量表测试（那个量表和另外一个心理学博士讨论过，两个博士感觉测试结果很不准，如量表缺乏基本的前提假设），诊断说你中/重度抑郁，让你吃0.5-1年药，而光那药的副作用，就让你晕了，基本干不了事。
b. 不了什么，于是你更相信你抑郁了。于是你来这里，看见这病真的很难好，心理有问题的人本来就很敏感，再背上这么个极其沉重，极其沉重的包袱。

c. 所以结论是：所以你如果相信自己抑郁，你基本上就完了。
这点他父母无意中是作对了。

d. 看医生，吃药是最后万不得已的事
你知道精神病院的医生主要靠的就是药生存的，去了一般都会给你来点。
* 吃药毁了这里很多人。
精神科大夫这个职业本身就是让人瞧不起的，所以干这行的基本没什么聪明人。
由于工作环境，每天面对一帮精神病人，大夫大多自身就会有心理问题，这也是没好学生去学这个专业的原因。这个你问一下医学院的学生就知道，医生这个行业也分三六九等。
心理医生呢，也存在这个问题，但相对好些。
心理医生要找好的很难，看你运气和财力，差的不如不看。

2. 面对的问题：
a. 26楼说的是对的，问题没想的那么严重。人生有很多坎，有的要过不去，就完；过去了，啥事没有，更健康。
b. 从一般的情况看，你的BF肯定有心理问题了。
心理问题的起因是性格，性格一半是遗传，一半是后天，但80-90％是父母。这你可以仔细观察一下你ＢＦ的父母，你再看那些开朗孩子的父母，对比一下。
c. 以你所写：现在变成可能一种可以摧毁生存的健康问题了，搞不好，一辈子就完了。搞好了，基本是迈个坎。以他这种状态，工作的事可以不考虑了，能歇半年最好，先去旅游，接着干下面3中的事。

3. 对策: 你看一看最近的这个帖子：
我不吃一颗药我战胜了抑郁症我生活得很好 (里面如那在山上一天130里好像有些吹牛。因平地走不负重年轻人最多140里/天，每小时最多14里/7公里，需10个小时不停玩命快走，那PL军拉练说走负重100-120公里/每天，查了查对一般士兵是吹牛。如今社会，看什么都要想想。但大概怎么治病意思告诉你了）
* 这人不是一般人。这种不吃药的，一般预后良好。吃药长的，基本都会复发。

* 性格是很难改变的，唯一能修正性格中弱点是他交往的朋友和老师，以及自己的行动。
a. 心理状态的改变，就是去找个组织，找一帮哥们，通过交友拓宽眼界，不去钻牛角尖，看看人家的生活，让性格开朗，平稳心态。
* 找个他比较尊敬的人和他谈谈人生。
* 去参加个武术班，老的有点名气的师傅都会教他做人的道理，收费不妨碍他叫你认识道理，这个很重要。

b. 救急和改变心境的最有效方法，是运动。
首推跑步或爬山，当然去健身房最好，那里有各种班，跟大家一起运动，很好。这也是个组织，你看他能在那里３个月认识多少人，正常的话起码应该有3个人的电话，即使不常联系。

锻炼基本上每周4-5次，每次至少一个小时，关键是坚持，前100天时的坚持最重要，以后就形成习惯了。其实最难的是穿鞋出门那事，基本上出了门，运动计划都可完成。
每周踢球和打球也很好，找帮人玩什么都行，集体活动是最好的，但一般只会在周末有。
运动的原因是因为可以让大脑分泌内啡肽，让人精神愉悦和镇静，当然看到体型的改变也能增强自信。

4. 记住，没什么事比健康重要。工作总会有的，但如果真到吃药的那步，失去的可能是一生。
如果半年内你不见他有起色，说明没自我控制力和毅力，性格实在不行，分手。
这回帖可以你打下来给他看。Good luck.

作者: zwnqky 时间: 10-7-29 20:25
28# igemini
我写的都是他发给我的邮件说的一些话我一个字都没改过这还只是一部分

并不是每个出国的人家里都很有钱他曾经也拼命的打工那时为了给父母省些钱也赚些钱能够每年回来看我和他的家人  他曾将跟我说他累到一打开屋子的门好希望门口的地毯就是一张床直接就能躺下去什么都不用干因为他的两条腿再也支撑不住了

后来没有时间打工了因为两年的研究生要一年读完就是为了少花些钱真的很累那就从生活费上省钱家里什么调料都没有只有盐每天吃着相同的食物唯一的标准就是把食物弄熟

他在外面也参加很多大使馆的活动我觉得他不是那种无病呻吟的没有社会经历没吃过苦的人

他跟哥们在一起从来不愿意诉苦去倾诉些事情对他的父母更不会对我只是偶尔会说一些所以他什么事情都憋在心里他说不想把自己的坏心情传给其他的人在这一点上他很固执我也担心如果带他去看心理医生他会不会向心理医生倾诉他总是很固执的活在自己的世界中

他现在的身体状态也很差很多指标都在正常范围的最下限而且他说自己很累很累很累我想现在让他去旅游散心是做不到的  也许以后好些了会的

他现在好像并没意识到自己需要帮助可以说在他心里他认为现在这个就是自己的自己所以他拒绝任何人的帮助他也觉得“任何人都帮不了他一辈子他也就只能这样了” 这也是他的原话哦所以他不会去主动的了解这个病是会好的（还没去确诊不能严格说他生病了）而且也不会积极的让自己做一些事情去放松自己

在回来不到一个礼拜的时间  他就参加了上岗前培训他说“我什么都没了只剩下一份可怜的工作我不能把这个在丢了”原话哦

igemini 我特同意你说的心理问题的产生是由于性格而性格是很难改变的所以这个病就难在这里了很多人不愿意或者不知道怎样能去改变自己的性格

你写了很多很感谢你特别感谢有一些还是很有用的可以辅助他康复

作者: zwnqky 时间: 10-8-2 18:35
今天见到了他的妈妈可是他丝毫没提领他去看心理医生的事也许只有我一个人认为他生病了也许我错了

作者: aspire 时间: 10-8-2 18:41
呵呵,一般身边没经历过抑郁的人是想不到这个病的,而且好多人不了解它,所以不管自己还是身边的人都排斥这个病的,觉得怎么可能会得这种病?

作者: happy_pig 时间: 10-8-2 18:41
很多不错的建议，哎，可是自己心情浮躁，抑或难受，总是觉得干什么都很难实施。。。。 28# igemini

作者: happy_pig 时间: 10-8-2 18:45

想也没用。。。 31# aspire

作者: zwnqky 时间: 10-8-2 18:57
但是我看的这个病的人真的很多有什么排斥的就算是得了癌症那也不是死刑啊更何况是抑郁会好的怎么那么多人都没有信心呢要给自己心理暗示会好的会好的

作者: happy_pig 时间: 10-8-2 19:01

这个。。。。哎。。。。有时心不是按照道理来反应的 34# zwnqky

作者: zwnqky 时间: 10-8-2 19:06
总是缺乏了信心加上每次的失败才觉得做起来好难我也知道很难很难让自己摆脱可是有没有去努力过有没有给自己一个机会在抑郁的状态下草草决定了自己的人生这样对吗抑郁的人应该跟着自己的心走还是跟着感觉走啊

作者: happy_pig 时间: 10-8-2 19:08

怎么人生被决定了。。。那我现在整天折腾还治疗个啥，，， 36# zwnqky

作者: zwnqky 时间: 10-8-2 19:20
37# happy_pig

是说我的男朋友他一点也不愿意去改变自己的状况他觉得自己一辈子就只能这样了没好了这是他那个笨蛋傻瓜的的愚昧想法我觉得接受治疗一定是有用的继续努力吧加油用积极的态度去积极的治疗一定有帮助的

作者: happy_pig 时间: 10-8-2 19:22
自己的内心很重要，

我总觉得自己的内心还没有上正轨

作者: aspire 时间: 10-8-2 19:23

37# happy_pig

是说我的男朋友他一点也不愿意去改变自己的状况他觉得自己一辈子就只能这样了没好了这是他那个笨蛋傻瓜的的愚昧想法我觉得接受治疗一定是有用的继续努力吧加油用积极的态度去积极的治 ...
zwnqky 发表于 10-8-2 19:20

呵呵,那只是我们的感觉呢.身在其中的他们一般不这么想,不然怎么会病呢.
我觉得认知出错是个很大的原因吧.大家不要拍砖,我随便说说的.

作者: zwnqky 时间: 10-8-2 19:29
39# happy_pig

也看了你的帖子觉得你的老公和婆婆挺过分你让他们了解一下这个病我也知道你那些反常的举动也是身不由己我还没抑郁但我能感觉得到你很痛苦自己生病了你最爱的人和家人还不理解又是更大的打击我们前生是造什么孽了今生要让我们如此痛苦日行一善吧希望能补救前生造的孽

作者: happy_pig 时间: 10-8-2 19:42

偶没有造过孽 41# zwnqky

作者: happy_pig 时间: 10-8-2 19:44

我以前很好很好，都不会怎么发脾气，现在生病了，发火，甚至动手，，，，自己也很汗，难道我是这么不孝的人？？？？这是本性暴露还是病搞的。。。。

作者: zwnqky 时间: 10-8-2 20:00
43# happy_pig

绝对是病症之一因为你压力太大了只能通过发脾气来发泄任何人都会无故发脾气只是你发完后不要老是后悔你也不想的相信你身边的人也不会计较的

作者: 冬日恋歌 时间: 10-8-2 20:01
你男朋友去接受心理治疗肯定有助于他正确认识自己的问题不至于如此困惑纠结寻求帮助是智者的选择是我们解决问题有效的路径

作者: 冬日恋歌 时间: 10-8-2 20:09

我以前很好很好，都不会怎么发脾气，现在生病了，发火，甚至动手，，，，自己也很汗，难道我是这么不孝的人？？？？这是本性暴露还是病搞的。。。。
happy_pig 发表于 10-8-2 19:44

这个毫无不犹豫的告诉你是病的原因，你要做的就是慢慢调理，安心养病，不过话说话过来了，我抑郁之前性格就不怎么好啊，哎，上天，你是不是太不公平了？

作者: zwnqky 时间: 10-8-3 13:15
刚刚他的妈妈过来取走了他所有的东西我又一次提起约心理医生的事她说就这几天吧约好了告诉你我想又是搪塞我呢我也没有办法她还跟我说 “现在年轻人分分合合不是很正常吗以后你就不要再去管他的事了” 听到这样的话我不知道该哭还是笑总之她妈妈并不了解我们之间的感情我们彼此从来都没有想过处处玩的都是很认真的她也不了解因为分手他儿子也很痛苦我真的不知道该说些什么了我还在以自己的方式努力着不是放不下而是不愿放下

作者: deep_sea_china 时间: 10-8-3 13:25
建议去医院心理科或者精神卫生中心看看，听医生怎么说

作者: deep_sea_china 时间: 10-8-3 13:28
你男朋友的看法和话语都很偏向消极和极端，很像抑郁症的症状之一，但是要确症，还是要多多去医院听专业人生的建议！

论坛里面网友虽然热心，但是诊断抑郁这种事情，还是要慎重，不要光听我们的一面之词啊；要知道这里的患友很多，你期待抑郁症患友给你什么建议呢？还是去看看医生吧

作者: zwnqky 时间: 10-8-3 16:11
49# deep_sea_china

说实话就算有人确切地告诉我这是抑郁症我也没办法因为他本人现在不见我我帮不了他我只能通过他的妈妈帮助他而他的妈妈没觉得这个事情很严重在他眼里还是工作第一先稳定了工作再去看病
因为我每次找他妈妈她都说很忙没时间他妈妈一定觉得我在纠缠他那宝贝的儿子我有时也怀疑自己是不是我想多了也许他没病很正常我只是想从这里得到些肯定给我更加坚定的勇敢来让他妈妈清楚要及时的带他去就医

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