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标题: 心路历程 [打印本页]

作者: 我是勇敢的心 时间: 10-7-17 12:38
标题: 心路历程
本帖最后由我是勇敢的心于 10-7-21 18:11 编辑

我现在换药啦，记录哈自己用药及变化的心路历程。
今早吃了一粒帕罗西汀，在车上很难受，也许是原药物的戒断反映，马上吃了一粒黛力新。这样心理好了点。晚上睡眠不是很好，4点左右就醒啦，在也睡不了。

                                                                     7月15号
今早吃了一粒帕罗西汀，要到中午了实在有些难受，就又吃了一粒黛力新。
今天聚会，自己的表情不好，不能融入大家。吃饭时，夹菜手很抖。
晚上睡觉，根本睡不了，身上发热，手也发热，坐卧不宁，心理很难受。

                                                                     7月16日

昨晚上，翻来覆去的睡不了。心里难受，身体发热的感受太让人难受啦。早上起床，吃早饭，上班，上班还是有症状，但可以做事，自己坚持做事，这样就好多啦。但是情绪有不好的时候，怕困难，这种情绪真的很不好。中午下班心情好转，啊，终于好转点啦，换药看来要减量吃，这样有一个过程，让自己的身体有个适应新药物的过程。下午做事，没想到情绪。下午吃饭情绪很不好，有点社恐倾向。
下雨啦，希望今晚能睡个好觉。明天有个好的状态。

                                                                           7月17日

作者: 我是勇敢的心 时间: 10-7-17 12:50
发错了板块

作者: 我是勇敢的心 时间: 10-7-17 12:50
麻烦管理人员把次篇日志移到抑郁板块好吗

作者: 我是勇敢的心 时间: 10-7-19 20:20
本帖最后由我是勇敢的心于 10-7-21 18:10 编辑

上午有事做，总算过去啦，快下班时，感觉就不好啦。回寝室到处想求助，打了论坛的那个电话，只是想倾诉，想寻求帮助，聊了40分钟左右，叫我吃药要吃了早饭在吃，这样不伤胃炎膜，就不会难受。在群里有冬季恋歌不断的安慰鼓励我，还有淡定。
下午妈妈打来电话，叫我坚持不了就回去。我肯定要坚持，这些病回家也不好治疗，只有在社会上生活，这样自己才不会脱离社会，渐渐就会好起来。
晚上，睡眠不好，这样算起有3天失眠啦。

7月18日

作者: 我是勇敢的心 时间: 10-7-19 20:24
本帖最后由我是勇敢的心于 10-7-21 18:10 编辑

上午还是很难受，下班时好了那么一会，幸好中午可以高兴的吃饭。吃了饭有难受啦，就出去走了走。妈妈还是打来关切的电话。
下午也很难受，过后去外面了一趟，情绪好多啦。买了安心补神的药吃，还不错，心理比较高兴。可以有时候有社恐的感觉。
希望今晚睡个好觉。

7月19日

作者: 刺眼阳光 时间: 10-7-19 20:36
6月的事？楼主最近怎样了？

作者: zangma 时间: 10-7-19 22:47
关注中

作者: ou2175 时间: 10-7-20 05:44
我也很辛苦！！！！现在28岁了！！工作还没稳定！！烦恼啊！！

作者: 我是勇敢的心 时间: 10-7-20 22:56
本帖最后由我是勇敢的心于 10-7-21 18:10 编辑

感谢各位的关注，和留下的脚印。
还是记下今天的心路历程：今早有事情做，没那么难受，没事时，一直闲座在电脑旁。下班时很难受，中午饭都没吃好点。中午午休负面思想一直占据自己的心灵。那种心理纠结和从图，让自己很难受，怕自己变得更严重，到自己不能控制的地步。
上班有事做就是好，最后在做事中，心态还是平和下来。
我最近换药，状态很不好，也许我要辞职回家啊，大家不想看到这里吧，这就是换药使自己状态很不好，不能坚持啦。
7月20日

作者: 冬日恋歌 时间: 10-7-21 08:44
本帖最后由冬日恋歌于 10-7-21 08:58 编辑

勇敢的心，一直很喜欢这个名字，觉得很振奋精神。和你认识这么久，也相辅走过了这么几个月。第一次见你照片给我感觉很有气质，气度不凡。而一直以来的交往中，你的成熟稳重，冷静，无一不让我羡慕。确实如你的名字一样，你一直有颗勇敢的心，在你最不好的时候都能心态平和，我知道这是你坚定战胜抑郁的勇气再鼓舞着你。你最近换药的原因感觉不好了，那就好好休息一下吧！你并不严重，会很快康复的！

作者: 我是勇敢的心 时间: 10-7-21 18:08
本帖最后由我是勇敢的心于 10-7-21 18:14 编辑

昨晚又失眠啦，第六天。呵呵，自己还能坚持住，真厉害，就是不吃安定药。今早一早就在焦虑中，心理很难受，在床上整么也躺不舒服，做仰望起座，还是不能安定的躺着。后来到6点30就起床，出去跑会步。
今天公司所有人去体检，今早起来有点社恐的感觉，和大家一起去体检，我全部正常。回公司后就在床上躺了一上午。中午状态时好时坏，下午上班，以为又要呆坐一下午，结果还有事，所以下午状态一直就还不错。
希望今晚上能睡着，不在焦虑。

7月21日

作者: 我是勇敢的心 时间: 10-7-22 22:38
失眠六天，第七天终于没失眠，一下睡到5点10几，然后继续睡到6点30，还想睡，为了让自己心保持不难受，很艰难的起了床去跑步。
上午有事做，一直心情很好。下午和以前的一个同事交流时，还是有社恐的感觉，那种回避心理，那中心理不舒服的感觉，还带有点紧张，唉，没想到自己还社恐。
明天盘点，早点把工作移交啦，一切都解脱啦。
7月22日

作者: 我是勇敢的心 时间: 10-7-23 23:00
昨晚睡眠只能用可以来形容，因为我对这没什么大的奢望。
早上起来跑步，只是为了让自己心理好受，不在难受。上午，做工作移交。下午自己一直处在社交心态中，我不是怕社交，而是那种思想状态。
改变这种对社恐这种恐怖的状态，好好的坚持工作，为了将来我要努力，努力改变自己。
一切都会变好的
7月23日

作者: 我是勇敢的心 时间: 10-7-24 22:54
早上一直忙工作，其实也有感觉不好的时候。
下午开会，讲的是企业安全标准化建设，自己一直处于比较木的那种，头脑昏昏，思维慢，有点笨重那种，自己心理也是很脆弱那种。
晚上，我妈在那抱怨我，忍不住发了脾气，唉，气死人啦
为什么自己一直处于这种状态，工作坚持好累，生活没有乐趣。社恐，你千万不要害我。
7月24日

作者: 我是勇敢的心 时间: 10-7-25 22:59
早上继续做移交工作，把库房所有工作移交完毕，以前总想库房工作是多么的繁琐，现在自己终于脱离了这里，对这里是个终结。一切又新的开始，下午就到财务部上班啦。
由于社恐的原因，很担心到财务部工作。自己出去走了哈，希望下午保持好的工作状态。下午有事做，一下午很快就过去啦。
好好工作，到财务部好好学习东西。希望以后自己很能干。克服困难，勇往直前。

7月25日

作者: 我是勇敢的心 时间: 10-7-26 22:45
早上还是感觉不太好，有点社恐的感觉，表情不自然。早上下井啦，为的是多和人接触。
      下午本来担心又表现不好，表情严肃，和人交谈表情尴尬，幸好可以东走一下，西走一下。还有点事情要做。又可以混时间啦。
      晚上打了篮球，感觉很好。希望明天状态更好。

                                             7月26日

作者: 冬日恋歌 时间: 10-7-30 10:42
兄弟，最近怎么样了晚上给你发短信联系一下
希望你现在好多了

作者: 我是勇敢的心 时间: 10-8-3 22:43
到财务部工作还是清闲，上午状态还不错，学了一些东西。下午睡午觉，就有点不大好，下午开始思维有点不好，下午下班，心理有些难受。这段时间停药来，一直就比较好，希望继续延续，好好工作，为了家人，好好的。

作者: 我是勇敢的心 时间: 10-8-4 22:20
今天早上一早醒来，心理还是有点点不舒服，也需是焦虑感觉吧。就去跑了一会步，上午很舒服的过来啦，没什么难受，中午看孔子电影时，心理难受了一会，今天还是有社恐的感觉，有点恐惧心理。希望明天能请到假

作者: 我是勇敢的心 时间: 10-8-4 22:25
今天早上一早醒来，心理还是有点点不舒服，也需是焦虑感觉吧。就去跑了一会步，上午很舒服的过来啦，没什么难受，中午看孔子电影时，心理难受了一会，今天还是有社恐的感觉，有点恐惧心理。希望明天能请到假

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