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标题: 得了抑郁症的人看搞笑片有用吗？？？？？ [打印本页]

作者: →幻手々遮天℃ 时间: 10-7-15 19:25
标题: 得了抑郁症的人看搞笑片有用吗？？？？？
本帖最后由 →幻手々遮天℃ 于 10-7-15 19:27 编辑

得了抑郁症的人看搞笑片有用吗？？？？？欢迎大家踊跃讨论啊！！！！！！！

作者: sufenwuyongbo 时间: 10-7-15 19:30
记得看某个电台采访赵薇，赵薇很自豪的说有观众反馈还珠格格治好了很多抑郁症患者。
后来只要一播还珠格格，我总会停留一下，貌视对我没什么效果。

作者: 甜妹 时间: 10-7-16 14:45
看点什么都行，总比啥也不干强啊！只要不脱离生活病会好的。

作者: 春花秋实 时间: 10-7-20 10:45
本帖最后由春花秋实于 10-8-19 16:47 编辑

极轻的会笑一笑，中度、重度的没用了。不管是轻度、中度和重度都建议做心理治疗，对于中度和重度还要配合药物治疗。而重度主要靠药物治疗。

作者: 雪豹的主人 时间: 10-7-20 14:09
看搞笑的总比看忧伤和悲剧好，我就是看恐怖片太多了

作者: 刺眼阳光 时间: 10-7-20 16:25
6# 雪豹的主人

我以前从来不看恐怖片
后来老婆爱看
再后来我也爱看了
不过都是和她一起看
自己一个人还是不愿意看

作者: 放飞郁闷 时间: 10-7-20 18:20
能有多大的效果，还真不好说，不过，能有个积极的态度，总是好的，鼓励一下~！

作者: 988222317 时间: 10-7-23 19:43
必须在坚持长期服药前提下，这主要起一定作用.

作者: 哲人 时间: 10-7-23 21:25
我觉得看书有用！

作者: 天使旋律 时间: 10-8-12 12:58
只是暂时性的

作者: 米兰骆驼刺 时间: 10-8-19 07:04

得了抑郁症的人看搞笑片有用吗？？？？？欢迎大家踊跃讨论啊！！！！！！！
→幻手々遮天℃ 发表于 10-7-15 19:25

你咧着嘴，嘴角向上翘上20分种以上，每天坚持练习7次以上，坚持练习21天。如果你坚持不了20几分钟，你可以练习用牙齿横咬一根筷子，也是坚持20几分钟，时间越长越好。

21天后，你看看你的变化有什么，那时，你再看搞笑喜剧是什么养的感受？

作者: 放飞郁闷 时间: 10-8-19 09:05

你咧着嘴，嘴角向上翘上20分种以上，每天坚持练习7次以上，坚持练习21天。如果你坚持不了20几分钟，你可以练习用牙齿横咬一根筷子，也是坚持20几分钟，时间越长越好。

21天后，你看看你的变化有什么，那时，你 ...
米兰骆驼刺发表于 10-8-19 07:04

大姐真高人也~！！

作者: 米兰骆驼刺 时间: 10-8-19 09:14
http://www.tudou.com/programs/view/M96O9L8hh7A/

这是我前几天看的一个潜意识理论的视频，里面讲到，一个人把嘴角趔起来，坚持20分钟，他就会改变潜意识，会快乐起来。

当然，咬筷子的练习是很久前学习的，关于坚持21天也是我以前学习的，21天改变习惯，真正改变潜意识的习惯模式。

我是把自己学的东西整合起来了。

都是习得的知识和方法

作者: 向往 时间: 10-8-19 09:21
有辅助疗效的。我服药二周后，可以有心思看电视了，但药效还未显现，临睡前我就靠看《炊事班的故事》的碟片笑着放松，然后逐渐克服对睡眠的恐惧，上床睡觉，效果还挺不错的。：））

作者: 神光 时间: 10-8-19 09:24

抑郁的时候，看这些搞笑片，我可以一边笑一边心里很悲伤……它们进入不了我的内心。
砚谷墨清发表于 10-7-15 19:38

抑郁的状态，看什么都是灰色的。

作者: 米兰骆驼刺 时间: 10-8-19 09:42
做一些训练改变潜意识

作者: 老读者 时间: 10-9-8 16:28
我觉得是有效果的,最起码那个时候不再把注意力放在症状上,去仔细体验难受的感觉了,有了看喜剧片这个想法,就是个进步,加油!

作者: 放飞郁闷 时间: 10-9-8 17:23

我觉得是有效果的,最起码那个时候不再把注意力放在症状上,去仔细体验难受的感觉了,有了看喜剧片这个想法,就是个进步,加油!
老读者发表于 10-9-8 16:28

呵呵，那说明你的状况还不算很差，恭喜你哦，加油加油~~！！

作者: kitty老师 时间: 10-9-12 12:53
我已经开始练习嘴角上扬啦

作者: 放飞郁闷 时间: 10-9-12 15:45

我已经开始练习嘴角上扬啦
kitty老师发表于 10-9-12 12:53

呵呵，这是米兰大姐的方法，加油加油~！

作者: sharry 时间: 10-9-27 08:47
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作者: 米兰骆驼刺 时间: 10-9-28 17:06

我已经开始练习嘴角上扬啦
kitty老师发表于 10-9-12 12:53

非常好的练习，坚持下去，可以咬着筷子练习，坚持40分钟比较好

作者: 米兰骆驼刺 时间: 10-9-28 17:07

试过，但是发现再搞笑的在自己眼里也不好笑
sharry 发表于 10-9-27 08:47

练习嘴角上翘，改变潜意识，之后你再试试看？是不是有些好笑了？

作者: 米兰骆驼刺 时间: 10-9-28 17:08

呵呵，这是米兰大姐的方法，加油加油~！
放飞郁闷发表于 10-9-12 15:45

呵呵

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