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标题: 睡眠障碍 [打印本页]

作者: 英英英    时间: 10-7-14 14:58
标题: 睡眠障碍
那我应该怎么做呢,平时上班还不太会想睡觉的问题,但是一到上床的时候就想起来了,我是想要是能把这个问题忘记就好了,但是就是会想怎么办.
作者: 一宁    时间: 10-7-17 14:25
越想就越难以忘记,当你说忘记的时候,这件事情又在你的脑海里面回放了一遍,顺其自然,专注生活,慢慢不去在乎了,也就影响不了你了。




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