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标题: 共享健身乐趣与经验 [打印本页]

作者: 长风    时间: 10-7-12 15:27
标题: 共享健身乐趣与经验
如题,

今年5、6月份我学会了游泳,现在基本上每周都会有2-3次跑步+器械训练,3-4次游泳

起步时有些艰苦,但是也已经产生了不小的乐趣

希望有相同习惯和爱好的朋友,可以互相加油,在此共享乐趣

比如游泳有什么更多的技巧啊(我现在只会蛙泳),比如器械训练有什么技巧和注意事项什么的,以及在健身房里遇到的乐子什么的。。。
作者: 想死都好难    时间: 10-7-13 00:06
曾经卧退110公斤的人飘过。。。。。。。。。。。。。。。
作者: 水钻芭芘    时间: 10-7-13 00:13
我会自由泳 蛙泳 仰泳。通常游累了就会换仰泳或漂浮休息~
我终于出关了,游泳池 我来啦!!!!!
器械训练啊,动感单车不错(算不算器械啊?)
作者: 长风    时间: 10-7-13 09:51
我会自由泳 蛙泳 仰泳。通常游累了就会换仰泳或漂浮休息~
我终于出关了,游泳池 我来啦!!!!!
器械训练啊,动感单车不错(算不算器械啊?)
水钻芭芘 发表于 10-7-13 00:13


我无敌崇拜你,可否私人教练
作者: 长风    时间: 10-7-13 09:53
我比较喜欢一动不动地飘在水面……
砚谷墨清 发表于 10-7-12 19:15


南方人就是强,不过我现在也能飘了,但是还不是那么从容,一动不动有些困难
作者: starlamb    时间: 10-7-13 10:59
我是游泳白痴羊。。。呵呵

运动白痴羊。。。没救了。。。呵呵呵
作者: 水钻芭芘    时间: 10-7-13 23:17
我无敌崇拜你,可否私人教练
长风大侠 发表于 10-7-13 09:51

当然,但学游泳很看资质的,我讨厌笨同学,不知道你是否?!
开个玩笑哈~
作者: 长风    时间: 10-7-14 16:10
当然,但学游泳很看资质的,我讨厌笨同学,不知道你是否?!
开个玩笑哈~
水钻芭芘 发表于 10-7-13 23:17


虽然我很笨,但我很勤奋
虽然我很丑,但我很温柔
作者: 长风    时间: 10-7-14 16:11
我是游泳白痴羊。。。呵呵

运动白痴羊。。。没救了。。。呵呵呵
starlamb 发表于 10-7-13 10:59


我们运动,小羊加油




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