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标题: 蜕变了！！！！！ [打印本页]

作者: 小小的水壶 时间: 10-7-12 13:59
标题: 蜕变了！！！！！
哈哈哈哈大家庆祝我！！！！！！蜕变了！！！一念之前千差万别！！！！我接纳了我所有的思想了哈哈哈哈。。蜕变了恭喜我！！！

作者: 心岸 时间: 10-7-12 14:08
恭喜你，真心恭喜。

作者: 阳光明媚9988 时间: 10-7-12 14:25
恭喜楼主，请问怎么做到蜕变的？是受到谁的启发了吗？

作者: 小小的水壶 时间: 10-7-12 20:02
告诉你们怎么好的，就是接纳自己的强迫思想，强迫思想是属于我们自己的思想，不要去分析。然后强迫思想来了不理他，比如说，一个念头来了，但是你不要去分析它，这个念头就是你自己的思想，不要焦虑怎么又来了这个念头，你就承认是你自己的思想，然后退一步你再想别的，这个别的思想就是你大脑的思想了，慢慢的你就接纳了，然后你会发现原来自己可以有另外一种正常思维的，只要保持正常思维就算有些奇怪的念头那又怎么样呢，不去理他就OK了就这么简单，一念之间，两个空间！

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