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标题: 我完全康复了，你们也会和我一样！ [打印本页]

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作者: axia    时间: 10-7-9 10:18
标题: 我完全康复了，你们也会和我一样！
我原本是严重的躯体形式障碍，5年了。现在已经停药将近三个月，一切恢复正常，生活如初。无不适感觉。

   可能刚开始停药晚上入睡会慢一点，但不要去在意，不要求自己一定要睡着。也不要刻意地要求自己偏不要睡，这两种方法我都尝试过，效果都不好，这和森田疗法的说法不一样。

   我的方法是只要保持平静与安宁就可以，什么都不用去想，渐渐地就会睡着了，头天到两三点才睡着，但不要在意，第二天照常生活也没有影响。有时半夜会醒，但只要保持平静与安宁就可以逐渐的睡着了。即使晚上没睡好 ，身体本身会自动调节，你的潜意识会保护你的身体，中午会想睡一会儿觉。有时会早醒，一段时间后就会逐渐恢复正常，以前总要求自己每晚要睡8小时，其实对于睡眠最重要的不是睡眠时间，而是睡眠质量，我现在每晚睡六小时也感觉很有精神没有什么异样。

   如果在睡觉前向潜意识输入积极的东西，第二天会带着一种舒服的，柔软的，喜悦的感觉醒来。

   看了5年的心理医生，吃了5年的药，花了N万的钱，让我觉得我没有遇到合格的心理医生，耽误了我5年，他们对我都没有实质的帮助。有些药物对我是可以起到平稳状态的作用，像瑞美隆，但也有些药物是反作用的。

   其实真正对我有帮助的是这5年来我坚持运动，更重要的是最近一年看了很多的哲学，心理学，灵学方面的书籍对我帮助很大，连我整个人的人生观世界观价值观都发生翻天覆地的变化，感觉心灵像是重生。

    尤其是一本叫（接纳不完美的自己）的书，让我的人生全然改变，那段时间我每天晚上都花两个小时去看这本书，边看边思考边练习，反复看了一个月。练习和思考很重要，这比仅仅是看书效果要好得多，有必要时把她读出来。就在这段时间我把抽了九年的香烟给戒了，吃了5年的药也在同一时间停了。

  这里我也介绍从我看过的书籍中选取几本对我影响较大的书籍：

      （生命的重建）
      （接纳不完美的自己）
      （潜意识的力量）
      （自卑与超越）
      布莱恩魏斯：（返璞归真）

当然也有很多其他书籍也不错，有需要自己去找找。

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作者: hope2010    时间: 10-7-9 10:24
祝贺~~严重的躯体形式障碍,是什么意思呀？

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作者: mastiff2008    时间: 10-7-9 12:03
恭喜啊
我也处于恢复期
已经停药8-9个月
感觉身体越爱越好了 个人感觉主要是停药带来的益处

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作者: 大海的微笑    时间: 10-7-9 13:13
恭喜楼主！希望能有越来越多这样的好消息!

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作者: happy_pig    时间: 10-7-9 18:32
偶不爱看书

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作者: rubychen_5133    时间: 10-7-9 20:30
首先祝贺楼主康复，谢谢你推荐的书，我一定好好读读。

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作者: 火烈鸟    时间: 10-7-9 21:49
恭喜楼主，也谢谢楼主推荐的书！

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作者: 阳光明媚9988    时间: 10-7-10 09:28
恭喜楼主康复！也谢谢你给大家分享的经验。

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作者: 深海微蓝*    时间: 10-7-10 09:59
恭喜。

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作者: zangma    时间: 10-7-10 11:02
好啊这真是一个好消息

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作者: axia    时间: 10-7-11 15:19
我以前觉得我没钱就不要买书了

实际上花点钱买书，你会节省下更多的钱！

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作者: starlamb    时间: 10-7-11 15:30
恭喜你啊！希望你与病友们分享更多的经历。

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作者: axia    时间: 10-7-18 20:14
我已经5年多没感冒了

感觉很奇怪

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作者: 刺眼阳光    时间: 10-7-18 20:36
偶尔感冒一下也好
楼主是好了停药的吗？还是停药后好的？

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作者: 一二三    时间: 10-7-18 20:43
恭喜楼主，有时间会看看你推荐的书

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作者: Susanlily    时间: 10-7-18 21:44

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作者: mastiff2008    时间: 10-7-19 08:10
楼主的头像是西班牙的菲尔纳德斯啊
你是他的粉丝？、

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作者: axia    时间: 10-7-19 08:18

偶尔感冒一下也好
楼主是好了停药的吗？还是停药后好的？
刺眼阳光 发表于 10-7-18 20:36

这是典型的神经症患者思维，好与不好又不是一瞬间的事情，不要刻意的去怎么样。你把好与停药当成同一时间吧，因为好了可以不用吃药所以停药，因为停药了就逐渐的回到正常生活所以好了。

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作者: axia    时间: 10-7-20 09:29

楼主的头像是西班牙的菲尔纳德斯啊
你是他的粉丝？、
mastiff2008 发表于 10-7-19 08:10

我喜欢鲁迪费尔南德斯的球风

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作者: keiko809    时间: 10-7-20 14:15
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽

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作者: 轻舟    时间: 10-7-20 18:24
好！
（这些字句纯粹是为凑字数，不然不让发帖）

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作者: gotmyname    时间: 10-7-20 22:48
康复了？我啊，遥遥无期。。。。

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作者: axia    时间: 10-7-23 14:33

恭喜你楼主 不多说了，同是天涯沦落人，一样不爱说话
keiko809 发表于 10-7-20 14:15

你怎么知道我不爱说话？

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作者: axia    时间: 10-7-26 09:20
其实我们这类神经症患者性格多少都有些偏执和自我

如果能够放下偏执与自我

不仅健康恢复得快 也许使你的人格得到成长！

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作者: axia    时间: 10-7-26 09:20
也会使你的人格得到成长！

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作者: 刺眼阳光    时间: 10-7-26 09:24
放下的过程最难了
得摸着石头过河
中间还可能摔跤
但不管怎样，还得坚持

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作者: 一二三    时间: 10-7-26 09:35
想问下楼主，你停药时候反应大不
我现在在减药
好严重的减药反应啊
你那时候怎么应对的呢

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作者: 冬日恋歌    时间: 10-7-26 09:45
恭喜楼主走出抑郁，并且分享了自己的切身体验。
我相信吸取每个人的精华之处，便是走向康复的宝藏!
祝福楼主以后的人生幸福！

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作者: happy_pig    时间: 10-7-26 21:27
26# axia

哎。。。。。

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作者: happy_pig    时间: 10-7-26 21:27
23# 轻舟

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作者: axia    时间: 10-7-27 16:46

想问下楼主，你停药时候反应大不
我现在在减药
好严重的减药反应啊
你那时候怎么应对的呢
一二三 发表于 10-7-26 09:35

不会慢慢减吧

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作者: axia    时间: 10-8-15 09:06
很多神经症患者都是善良正直诚实的人,都很奇怪自己为什么会生病.有时他们会拿自己跟那些过着背离伦理道德的人们相比较.但每个人的道德评价标准是不同的.他们在做不好的事情时身心上没有负罪感,因为他们并不觉得自己做错了什么,他们的行为并没在他们的身心上产生什么负面影响.

而那些生活在较高道德标准中的严于律己的人们,总是不断在追求一种诚实正直的生活.他们严谨认真,一丝不苟,以至于那些对人生道德准则的轻微触犯都会使其身心深受影响.

我这么说并不是教你放弃原有的道德准则,而只是告诉你在保有原来的道德准则,甚至升华,但不要使自己受到伤害.

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作者: 夜玫瑰    时间: 10-8-15 18:48
深深地祝福楼主！祝你在以后的人生道路中一帆风顺！

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作者: hope2010    时间: 10-8-17 22:39
我也是身体反应，现在基本恢复，但还在吃药中。相信很快就会象楼主一样不用吃药了。完全好了。

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作者: axia    时间: 10-8-19 11:42
对于神经症，根本问题在于人本身，而不是症状。

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作者: 天虹    时间: 10-8-19 11:52
鉴定结果：
楼主接纳了自己，改变了潜意识，从根本上，内心没有了对抗。对心理疾病来说，就是釜底抽薪。
鉴定完毕。

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作者: zangma    时间: 10-8-19 14:25
我以前也相信不吃药也能恢复 可是我错了 不得不吃饭

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作者: 时光倒流    时间: 10-8-20 16:33
千万不要奢谈“完全好了”。抑郁就像影子，几乎是不可能甩掉的。我多次复发，每次好转都以为彻底好了，结果还是复发。所以现在也不做什么幻想，只是尽量保持心态平和。
    楼主的好转可喜可贺，只是提醒你要保持警惕。而且希望过大，失望的感觉就会越强烈。注意啊！

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作者: sophie1986    时间: 10-8-21 11:30
恭喜搂主，好消息！很受鼓舞！

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作者: wing20081218    时间: 10-8-21 12:31


作 者：[美]黛比·福特  

活出真实的自己：接纳不完美的自己

每个人都是不完美的，每个人身上都有自己不愿意触碰的一面——阴暗面，亲人朋友不愿意接受，连我们自己也无法面对。于是，我们不惜代价、竭力伪装成人人喜欢的好人，活得很累。事实上，我们的每个缺点背后都隐藏着优点，每个阴暗面都对应着一个生命礼物：好出风头只是自信过度的表现；邋遢说明你内心自由；胆小能让你躲过飞来横祸；泼妇在有些场合是解决问题的最好方式。阴暗面也是生命的一部分，只有真心拥抱它，我们才能活出完整的生命。有人说，这本书应该读三遍，读第一遍会认同，读第二遍会改正，读第三遍会进化。也有人说，这本书应该买十本，一本留给自己，九本送给朋友。一人看，一人改变；十人看，十人改变。

楼主：请问是这本书吗？？

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作者: 木子仓刀    时间: 10-8-21 14:06
恭喜楼主，为楼主康复而感到高兴。我目前也在积极治疗中，楼主肯定是个篮球爱好者，和你一样，我也在坚持运动，而且效果很好。想问一下，楼主推荐的几本书哪里有可下载的电子版，我也需要好好看看，希望能对我有帮助。

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作者: ending    时间: 10-8-22 14:21
感谢楼主的推荐，同时恭喜！

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作者: 默女    时间: 10-8-22 14:39
你为什么不介绍一下你的运动形式，瑜伽算运动吗，剧烈运动好吗

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作者: 湿地绿叶    时间: 10-8-24 07:29
感谢楼主提供了这么多好书！

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作者: axia    时间: 10-8-26 11:43

千万不要奢谈“完全好了”。抑郁就像影子，几乎是不可能甩掉的。我多次复发，每次好转都以为彻底好了，结果还是复发。所以现在也不做什么幻想，只是尽量保持心态平和。
    楼主的好转可喜可贺，只是提醒你要保持警 ...
时光倒流 发表于 10-8-20 16:33

如果你这么认为，那你肯定会再复发。建议你看一下（心理暗示术）这本书。

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作者: axia    时间: 10-8-27 09:42

作 者：[美]黛比·福特  

活出真实的自己：接纳不完美的自己

每个人都是不完美的，每个人身上都有自己不愿意触碰的一面——阴暗面，亲人朋友不愿意接受，连我们自己也无法面对。于是，我们不惜代价、竭力伪装成 ...
wing20081218 发表于 10-8-21 12:31

对。看纸质书效果比较好。边看边思考，按照上面的方法练习。

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作者: deep_sea_china    时间: 10-8-27 12:00
楼主，看书是个好习惯，我也发了一个帖子和病友们讨论看书的好处；
http://www.sunofus.org/bbs/thread-70931-1-1.html

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作者: axia    时间: 10-8-30 11:14

恭喜楼主，为楼主康复而感到高兴。我目前也在积极治疗中，楼主肯定是个篮球爱好者，和你一样，我也在坚持运动，而且效果很好。想问一下，楼主推荐的几本书哪里有可下载的电子版，我也需要好好看看，希望能对我有帮助 ...
木子仓刀 发表于 10-8-21 14:06

建议你买实体书，这样看起来的感觉比较好，你也可以为其中的一小段内容不断的思考。网上的电子书，你搜索一下都可以找到的。

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作者: 天虹    时间: 10-8-30 13:06
[quote]

如果你这么认为，那你肯定会再复发。建议你看一下（心理暗示术）这本书。
axia 发表于 10-8-26 11:43 [/quote自己复发，别人肯定复发。

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作者: kyohou    时间: 10-8-30 21:15
恭喜了，扛过来的人基本等于重生一次。
跟LZ一样，我看了三年的人文社科类的书籍，哲学医学心理学等等，而且碰到了好老师，现在觉得自己成长了不少。

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作者: axia    时间: 10-9-1 14:29

你为什么不介绍一下你的运动形式，瑜伽算运动吗，剧烈运动好吗
默女 发表于 10-8-22 14:39

我主要是力量练习和慢跑。

可能每个人的情况不一样，选择运动方式因人而异吧！

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作者: axia    时间: 10-9-2 19:07

恭喜了，扛过来的人基本等于重生一次。
跟LZ一样，我看了三年的人文社科类的书籍，哲学医学心理学等等，而且碰到了好老师，现在觉得自己成长了不少。
kyohou 发表于 10-8-30 21:15

嗯，我们总得收获点什么，否则这些经历就白白的损失了。

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作者: axia    时间: 10-9-8 15:33
我最近看（荣格谈心灵之路），第一遍看时觉得看不出什么东西，当我看过很多灵学方面的书籍，再回过头来看第二遍时，越来越觉得荣格的伟大。

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作者: shengu    时间: 10-9-8 21:43
哪里可以买到这些心理和哲学方面的书？我逛了很多书店都没有看到荣格和森田的书。请武汉的朋友推荐下～～～先谢谢了

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作者: axia    时间: 10-9-10 09:12

哪里可以买到这些心理和哲学方面的书？我逛了很多书店都没有看到荣格和森田的书。请武汉的朋友推荐下～～～先谢谢了
shengu 发表于 10-9-8 21:43

可以网购，卓越网，淘宝网，当当网等。价格还比书店便宜。

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作者: axia    时间: 10-9-15 09:16
我曾经做过的检查：

24小时动态心电图，频谱心电图，腰部CT,头部CT，颈椎核磁共振，X光胸片，甲状腺功能检查，HIV检测，血常规，尿常规，肝功能，肾功能，乙肝两对半检查，电解质检测，葡萄糖检测，B超。

全都正常，有一些稍微有点也无大碍，过段时间重新检测又恢复正常，上面很多项目都在重复检测过多次的，比如肝肾功能等在服药期间长期做跟进检查。

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作者: 绿源    时间: 10-9-15 09:43
我主要是脑子被抑制住了,逻辑语言表达能力很差,容易心慌

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作者: jenny1982    时间: 10-9-15 19:00

我以前觉得我没钱就不要买书了

实际上花点钱买书，你会节省下更多的钱！
axia 发表于 10-7-11 15:19

多么有道理啊，我现在也经常买书，不看就先放着，等到有一天你想看了，会突然发现，自己当时买得多么正确啊。我抑郁反复时买了《爱的艺术》当时看了一点印象也没，现在回过头去看，对于爱，弗洛姆讲得实在太好了。

露易丝海我很喜欢，她真的是个对世界充满大爱的人，她的书里面，《启动心的力量》对我帮助更大一些。

谢谢楼主的心得和体验分享，分享是一种快乐！

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作者: ljandy_33    时间: 10-9-15 20:49
楼主曾经也服用过营养疗法吧，在一个营养疗法的帖子见过你服用，对了，你用营养疗法治疗抑郁的效果怎样？

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作者: flyer1112    时间: 10-9-16 00:19
恭喜楼主，真希望能像你那样

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作者: 雪豹的主人    时间: 10-9-16 00:46
接纳不完美的自己，我确实不完美，我好想接纳这样的自己

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作者: cang    时间: 10-9-16 01:34
我曾经也以为自己好了。。。。严重抑郁伴随焦虑，吃了6年药，我以为是我的心结已经解开，我以为我要前途光明了，我以为理性认知可以战胜抑郁。我以为我浪费6年忍受副作用白吃了那么久的药，白受了那么久的苦。
然后我从轻微焦虑的乐观进取状态发作到焦虑症，然后惊恐障碍。。。。。。。。命运露出了狰狞的另一面

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作者: axia    时间: 10-9-17 08:53

我曾经也以为自己好了。。。。严重抑郁伴随焦虑，吃了6年药，我以为是我的心结已经解开，我以为我要前途光明了，我以为理性认知可以战胜抑郁。我以为我浪费6年忍受副作用白吃了那么久的药，白受了那么久的苦。
然后 ...
cang 发表于 10-9-16 01:34

我现在的问题在于没有工作，缺乏与人互动，缺少一个自主自立成家立业的努力方向，这是我的困境，我想改变，我想要一个可以让我奋斗的方向！

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作者: mastiff2008    时间: 10-9-17 15:01

我现在的问题在于没有工作，缺乏与人互动，缺少一个自主自立成家立业的努力方向，这是我的困境，我想改变，我想要一个可以让我奋斗的方向！
axia 发表于 10-9-17 08:53

如果康复的话或者康复差不多的话 可以去工作了
我在还没有完全好的情况下，义无反顾的去工作了
每天也和同事说说笑笑 也有喜怒哀乐
觉得生活挺有意思的

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作者: mastiff2008    时间: 10-9-17 15:02
症状也越来越轻了
一定要有坚强的意志

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作者: flyer1112    时间: 10-9-17 17:39
<接纳不完美的自己> 这本书好像不错  我正在看

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作者: flyer1112    时间: 10-9-17 20:47
楼主，好像抑郁就是因为太要求自己了，要求的有些过度，但是好像需要漫长的时间才能走出来，你能说说你在看：接纳不完美的自己：时做练习的感受吗，比如第一个就是坐在自己内心的花园里想想自己最害怕什么，这几个问题，能详细说一下吗？

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作者: flyer1112    时间: 10-9-18 21:43
楼主怎么不来了呢

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作者: axia    时间: 10-9-25 08:41

多么有道理啊，我现在也经常买书，不看就先放着，等到有一天你想看了，会突然发现，自己当时买得多么正确啊。我抑郁反复时买了《爱的艺术》当时看了一点印象也没，现在回过头去看，对于爱，弗洛姆讲得实在太好了。 ...
jenny1982 发表于 10-9-15 19:00

我以前看过弗洛姆的政治哲学书（逃避自由）觉得不错，《爱的艺术》还没有看过，以后有机会再看看。

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作者: wobushitianshi    时间: 10-9-25 09:15
恭喜搂主

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作者: ljandy_33    时间: 10-9-26 22:29
楼主曾经也服用过营养疗法吧，在一个营养疗法的帖子见过你服用，对了，你用营养疗法治疗抑郁的效果怎样？

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作者: sunshing蔓藤    时间: 10-9-27 10:39
祝贺你。。

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作者: 快乐使者    时间: 10-9-27 15:09
楼主的情况对我很有启发，看来坚持身体锻炼和多看有智慧的书籍，真的对改善病情有很大的帮助

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作者: shengu    时间: 10-9-27 19:39
说实话，我得了这个病一直都是偷偷的治病－－小心的上阳光网，小心的看佛学书，而且不敢邮购大家说的心理方面的书籍，单位同事一看见我看这方面的网页和书籍就开玩笑说什么，看多了就会神经之类的玩笑话，而且我也怕老公和孩子见我整天看这方面的东西会有不好的想法，，我上医院也不要老公陪我，我怕他受刺激，我不想因为自己的病影响到他们，我一直在孤军奋战。大家都是怎么做的？

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作者: kitty老师    时间: 10-9-27 22:00
我到处说，家人朋友全知道了，我管他的，破斧沉舟的想法了，说出来，获得大家关注理解，心里也好受点

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作者: shengu    时间: 10-9-27 22:07
大家理解你，同情你吗？同事帮助你关心你还是歧视你，用异样的眼光观察你？说出来你后悔吗？

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作者: jenny1982    时间: 10-9-27 23:07

大家理解你，同情你吗？同事帮助你关心你还是歧视你，用异样的眼光观察你？说出来你后悔吗？
shengu 发表于 10-9-27 22:07

认真评估周边环境，可向亲朋好友诉说。我的家人和朋友知道我得抑郁症，但是我没有告诉同事。

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作者: zjcczj132    时间: 10-9-27 23:25
81# shengu
小心为上，最好不要到处说，呵呵。搞不好让不理解你的人又伤害了你。
你为什么不新开个帖子把自己的疑问说出来呢？
在论坛里，你就大胆的放心的说，这里没人敢歧视你！
我也没有到处说，同事肯定不知道，朋友知道的也不多。家里人倒是全知道的。
看书害怕让人说，让他们开他们的玩笑，不甩他们，你自己治病重要还是面子重要？病情是客观存在的，你还不接受吗？老公孩子不敢说。怕他们接受不了吗？我想一般的老公在怎么样都不会嫌弃自己的老婆的，更别说孩子了，你只要将问题讲清楚了，还怕家人不理解你吗？
看自己的书，让别人说去吧！

JENNY1982，你来了啊，哈哈到我帖子里去交流下啊，一个人实在太苦闷了。

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作者: kitty老师    时间: 10-9-28 23:09
对，还是要在焦虑中镇定地思考处理这个隐蔽的问题，我同事也不知道，不过我不担心他们知道后会怎样，我要专注在我的康复上

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作者: axia    时间: 10-10-8 09:59

楼主曾经也服用过营养疗法吧，在一个营养疗法的帖子见过你服用，对了，你用营养疗法治疗抑郁的效果怎样？
ljandy_33 发表于 10-9-26 22:29

我把我过去使用过的药品，保健品，对我个人的作用效果列出来。


消疲灵颗粒:中成药。吃了3盒，挺贵的。完全无效。

黛力新：这种药没有带来好效果，服用这种药还会带来乏力的副作用。

脑心通颗粒：吃和没吃一个样。

参麦颗粒：吃了三个月，完全无效。

尼莫地平胶囊：服用一个月。无效。

宁心安神胶囊：无效，两个月。

谷维素片：一个月，无效。

七叶神安片：无效。

六味地黄丸：无效。

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作者: axia    时间: 10-10-8 10:25
金水宝胶囊：无作用。

丁螺环酮：这种药刚吃时会出现精神好的感觉，一段时间后会出现那种难以用语言形容的感觉，异样。我抬头转头时会出现那种感觉。

米氮平：这是我所使用过的药品中效果算是最合适的一种吧，对于改善睡眠质量有较好的效果，使用初期食欲也会稍些改善。使用了4年多，也是伴我最长时间的药，直至之前的完全停药。

舍曲林：用了一年多，比较温和，刚开始自己也不懂，医生开了我就吃，后来才知道，这种药对我其实没有什么作用。

阿普唑仑：可能这种药的作用太轻，使用一个月了医生把它换成劳拉西泮。


劳拉西泮：这种药还是有一定的镇定效果，也可以改善睡眠，尤其是入睡困难的症状，睡前可能情绪不能平静下来，这种药有助于情绪稳定下来，但该药的依赖性太强，我最多的时候每日服用两粒，后来每个月逐渐减少半粒直至全部停掉。

文拉法辛胶囊:服药期间会有一些想睡的感觉，但并不能提高睡眠质量，还会降低性欲，服用两个月后就把他停掉了。

西酞普兰：服用三个月，感觉吃和没吃一个样。


氯丙咪嗪：该药的正面作用和负面作用都较强，服用该药会使人精神抖索，尤其早上醒来的那刻，感觉非常有精神，头脑清醒，但负面作用也很强，食欲大增，暴饮暴食，吃什么都味道美极了，看见东西就想吃，三个月时间体重增加40斤，并且一直在增加，后来逐渐减量，半年后完全停止服用该药。

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作者: DE_LTF    时间: 10-10-8 10:41
祝贺你，羡慕你

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作者: axia    时间: 10-10-8 11:03
颈痛颗粒：用来缓解颈部僵硬症状，价格也较贵，但没用效果。

大七厘散：治疗腿部疼痛，没什么作用。

美洛昔康片：无效

舒必利片：垃圾药，真的便宜没好货。没用任何正面作用，会稍微引起嗜睡，但睡眠质量并未提高。还会引起脸部浮肿。

马普替林：该药的正面作用是可以让我的身体素质稍微恢复一些，跑步时脚步会轻一些，但其作用仅限前期，到后来就没有作用了，还会引起便秘就把它停掉了。

曲唑酮：该药对我没有起到好作用，也没有传说中的增强性欲的效果，还会引起严重的便秘，后来干脆停掉了。

氨酚曲马多：止疼，未见效果。

三磷酸腺苷二钠片：无作用

阿莫西林双氯西林钠胶囊：防止疼痛部位炎症，似乎并未见到效果。

复方丹参滴丸：没作用

颈腰康胶囊：无效

痛舒胶囊：无效

氟伏沙明：会有点嗜睡，但睡眠质量并未提高，降低性欲，没有其他效果，三个月后停掉它。

氟西汀：这种药太轻了，轻的让我感觉不到正面作用和负面作用，吃和没吃一个样，三个月后停掉。

坦度螺酮：没有起到正面作用，体重减轻，性欲减低。

十全大补丸：没用。

灵芝胶囊：刚使用时早上起床感觉精力较好，身体力量增强，但有些轻微便秘长痘的副作用，奇怪的是我停掉一段时间后第二次再使用却没有效果。后来我才知道不是药物起了作用，是我的心理起了作用。

归脾丸：无效

金匮肾气丸：无效

加味逍遥丸：无效

补中益气丸：无效

阿胶颗粒:使用过一段时间，那段时间改善了夜尿多的问题，半夜不用爬起来撒尿了。

维生素C,E：感觉不到作用

维生素B6：初次使用时似乎稍微提高有氧能力 。

维生素B1:减轻嗜睡，对睡不醒的人也许有用。

B2，B3,B5:引起乏力症状。

B11,B12：吃和没吃一个样。


帕罗西汀：该药对我反应很强烈，第一次服用一粒，出现恶心，极度疲乏，视力模糊，心律失常，类似衰竭。
半夜去医院急诊。之后出现频繁的遗精。但优点是吃完第二天感觉颈部放松了许多。

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作者: axia    时间: 10-10-8 11:13
卵白蛋白：无作用

锌硒宝：引起乏力，睡眠质量下降，身体素质下降。

安神补脑液：未见好作用，上火。

蛋白质粉：减少脂肪含量，增加肌肉硬度。

苯丙氨酸：未见效果

支链氨基酸：未见作用

薏苡仁：未见作用

谷氨酰胺：未见作用

深海鱼油：未见作用

卵磷脂：稍微引起皮肤瘙痒，无好作用。

灵芝孢子粉：会引起座疮，上火，便秘，没好作用。

钙镁片：吃后会有点想睡觉，但睡眠质量并未能得到提高。

益脑补肾丸：会稍微引起乏力，没好作用。

脑灵素：会稍微引起便秘，没好作用。

全谱氨基酸：感觉不到作用。

灵芝片：稍微引起长痘便秘，轻微，未见好作用。

生物素：没什么作用。

解郁安神颗粒：无效

乌灵胶囊：上火，未见其他作用。

乐孚亭：没什么用。

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作者: axia    时间: 10-10-8 11:27
我的感受是心理问题不解决，光吃药只能让你不难受的生活着，要想好起来还是要从根本入手。

我们这类人多少都会有些偏执，绝对化，思维单向，我们的眼光把自己的光明大道局限住偏取一丁点小道。把自己的心与外界一分为二，不够开放。也有点逃避性格，疑病症化。我们还是需要学会合作，放下自我，懂得付出，奉献，宽恕，接受，开放，有主见，不偏执，不亢不卑，不急不躁。能 让我们生活的更阳光。也让自身的人格得到升华。

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作者: axia    时间: 10-10-8 11:29

祝贺你，羡慕你
DE_LTF 发表于 10-10-8 10:41

DE_LTF 我要感谢你，我记得以前好像你免费赠送给我文拉法新，我也有机会得以试验该药对我的效果。

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作者: axia    时间: 10-10-8 11:31
以上的药物效果仅是对我的效果，可能不同的药物对不同的人效果是不一样的，仅供参考。

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作者: axia    时间: 10-10-8 11:47

我到处说，家人朋友全知道了，我管他的，破斧沉舟的想法了，说出来，获得大家关注理解，心里也好受点
kitty老师 发表于 10-9-27 22:00

我的经验告诉我没必要和每个人都说，这对你没好处。

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作者: lztll12345    时间: 10-10-8 18:35
我想问一下楼主的躯体症状是什么样的症状？ 57# axia

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作者: lztll12345    时间: 10-10-8 18:37
既然走出来了，我觉得楼主应该规划一下自己的人生了，当你开始行动了，慢慢就会有目标了，遐想永远只会停留在遐想阶段的 67# axia

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作者: lztll12345    时间: 10-10-8 18:45
很夸张啊，吃了这么多药。。。
我想问问你的思想的偏执化，绝对化对你自己的情绪影响大么？还是你意识到了这是个不好的想法一直在强迫改变自己的这种偏执化呢？ 89# axia

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作者: 法国梧桐    时间: 10-10-8 19:22
楼主好了，真为你高兴！抑郁是可以痊愈的，毋庸置疑！
看到你吃了那么多的药，我有一个感觉：心疼。为了治疗你付出了代价，做出了很大的努力，如果还没有好起来那真是上天不公了。
我想你的家人也为你付出了很多，他们一定非常爱你。你很幸运呢。
你还费心把这么多药和对你的效果列了出来，辛苦了，对很多人都会有用的。
祝你快乐幸福！

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作者: Charlie Z. Song    时间: 10-10-9 04:02
法国梧桐？？？

是俺多年前就认识的那个人吗？

很高兴再次见到您。。。

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作者: axia    时间: 11-3-1 23:24

我想问一下楼主的躯体症状是什么样的症状？ 57# axia
lztll12345 发表于 10-10-8 18:35

http://www.iiyi.com/bbs/thread-1280453-1.html

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作者: axia    时间: 11-5-17 16:01
很久没来了，纯粹逛逛。。。。。。。。。。

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作者: 智空    时间: 11-5-18 07:41
（生命的重建） （接纳不完美的自己） （潜意识的力量） （自卑与超越） 布莱恩魏斯：（返璞归真）
看过两本
要写作者就该都写出来嘛，以示公平：
（生命的重建） 路易斯。海
（自卑与超越）A，阿德勒

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作者: 城市樵夫    时间: 11-5-18 15:34
祝贺楼主，很高兴分享你康复的经历。

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作者: 抗体    时间: 11-5-19 10:05

说实话，我得了这个病一直都是偷偷的治病－－小心的上阳光网，小心的看佛学书，而且不敢邮购大家说的心理方面的书籍，单位同事一看见我看这方面的网页和书籍就开玩笑说什么，看多了就会神经之类的玩笑话，而且我也怕 ...
shengu 发表于 10-9-27 19:39

mee too

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作者: qiuerone    时间: 11-5-28 11:36
恭喜楼主呀，我也期待我的这一天，加油，秋，，你也 可以的

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