阳光工程心理网

标题: 征文10号: 龙腾虎跃十年间 [打印本页]

作者: pingfan    时间: 10-7-8 07:32
标题: 征文10号: 龙腾虎跃十年间
本帖最后由 pingfan 于 10-8-6 10:35 编辑

千禧年迈向二十一世纪.
壹零年迎来阳光十周年.
龙腾虎跃相隔十个春秋.
兔宝宝本命年即将到来.

我这个奔四的兔子,也来挖个坑.

正文:

俗话说天上一日,地上一年。

十年春秋,酷似十日,回首望去,如同灰飞烟灭一般。

可曾知道,有多少个日日夜夜,感觉度日如年,痛苦不堪,欲哭无泪,笑容不在。

别说出门去上班,读段报纸上的新闻都非常困难。

2000年是龙年,迈向了二十一世纪,一切欣欣向荣,勃勃生机。
我也在规划自己的职业生涯,刚好我被公司安排进入一项目小组。此项目技术比较新,没有什么成功案例可以参考,小组成员也都没有相关的技术经验. 一切都要从头学起,自己一点点摸索,当时出生牛犊不怕虎的我对此项目充满了信心和激情。

年复一年,组员从4人变成了2人,几次看到希望之火又被扑灭。到了04年,只剩下我一个人还在坚守。 由于部门老板休长假,这个项目没有上级的支持,就快要被取消了.
我向主管要求招一位新人,被接受了.于是开始了面试. 05年上半年,面试到一位肯学习又能吃苦的女孩,虽然技术底子不符合要求,但因此薪酬的原因,只有她能接受.

于是我开始带徒弟,把自己这几年所学的项目经验都教给她. 她也很虚心好学,进步很快.

2005年的夏天,突然来了空降兵.原来的部门老板被安排到其他部门. 新的老板带来几个人,把原先的主管一个个赶走. 我这块,新主管很重视,但是成立了新的项目小组,我的东西要交出来,而新的小组我无法参与.我开始闷闷不乐. 自信心越来越差,害怕被炒鱿鱼的心理越来越强烈.我徒弟看到此情况,马上跟新主管套近乎,跟另一个老同事学起技术来,不再叫我师傅了.我跟她之间的沟通越来越差, 情绪越来越差. 11月份,有一天中午感觉一点胃口都没有,吃饭如嚼蜡一般.
我意识到自己该去看心理医生了. 1997年的时候也是这样,担心自己毕业后找不到工作,情绪低落. 第一份工作试用期没通过,之后一年都没找到能呆得长的单位. 一直到98年进了现在这家公司才好.  现在又碰到同样的问题了,一旦失业,怎么找新的工作? 谁会要我这只被温水煮过的青蛙呢. 慢慢的思维钻进了死胡同,进入了牛角间里拔出不来了.

鼓气勇气,独自去看了趟心理咨询,却发现医生并不理解我的困惑,没有帮我改变什么.
接下来,便进入了恶性循环. 06年的春节,全家并不像以前那样欢欢喜喜过大年,母亲以泪洗面, 父亲不断叹气,一家人没有了笑声.

节后父亲带我去看心理医生,此时的我开始逃避现实,自暴自弃,而药物的反应也不好,头痛贪食,自杀的念头不断在脑中涌现...

4月份,参加了阳光网版主 风吹尘 组织的阳光战友聚会,从此有了知音可以倾诉心声,有了朋友可以理解彼此的心境.感觉非常开心.之后几个月一直参加战友们的聚会,但情绪依然起伏,缺乏自信.

一直熬到夏天,开始心理治疗配合药物治疗.  3个月后,在医生的开导与帮助下,自信心慢慢地开始建立起来了.在征得医生同意的情况下,自己慢慢地减少了用药量,当年冬天的时候已经断药了,之后也没有再服药.

07年春节,自我感觉好多了,又根据自己的兴趣爱好,参加了两个培训班,碰到的老师和同学们也都非常有爱心,我沐浴在爱的温暖中,内心的坚冰被融化了,我发现自己痊愈了.

我是如此的开心, 可以像以前那样正常的生活了! 一切不再是灰色的了,外面的世界真美好!

第一件事便是辞职,离开那促使我再次情绪低落的工作环境,我要证明给自己看,只要肯学习,不怕吃苦,凭自己的学识与能力,是完全可以找到工作. 5月我找到了新工作.开始写自己的第一部小说.随后又组织阳光的战友聚会,还在与病魔抗争的战友们受到了鼓舞与希望.

07年到一家外企做项目. 新的工作环境人才济济,有很多东西要学,于是08,09年淡出阳光网,努力工作,偶尔回来看看美丽人生,参加小敏组织的聚会.

10年离开了这家单位,换了一家小公司,重新适应环境. 6月再次回到阳光网,申请传统文化版块版主,希望与战友们一起成长.

今年是虎年,虎虎有生气, 这十年真是龙腾虎跃,其中经历了很多坎坷,这些都是宝贵的财富.  抑郁不可怕,可怕的是自己失去了信心,失去了斗志. 俗话说,风水轮流转. 今天的不如意,意味着明天的幸福人生. 车到山前必有路! 战友们,让我们团结起来,跟恶魔做斗争,只要不放弃,胜利的一天终究会到来!  


走进平凡的世界

第一辑 《平凡的世界--平凡的童年》
http://www.sunofus.org/bbs/thread-22832-1-1.html
第二辑 《平凡的世界--瑜伽修行》
http://www.sunofus.org/bbs/thread-23966-1-1.html
平凡的2007
http://www.sunofus.org/bbs/thread-23129-1-1.html
平凡的2008
http://www.sunofus.org/bbs/thread-39341-1-1.html
平凡的2009
http://www.sunofus.org/bbs/thread-43301-1-1.html
平凡的2010
http://www.sunofus.org/bbs/thread-69731-1-1.html
作者: starlamb    时间: 10-7-8 09:10
期待中
作者: 开心果果    时间: 10-7-8 10:17
呵呵 卖关子呢..... 期待..........
作者: 一介书生    时间: 10-7-8 11:18
真是急撒人
作者: pingfan    时间: 10-7-8 12:34
呵呵, 我哪有时间卖关子,是这几没工夫写文章.  不过是题目已想好,所以开个头,然后会加紧写完.
作者: 东方の红猪    时间: 10-7-8 14:02
这个标题有气魄
作者: xlhljp    时间: 10-7-8 20:02


有时连简单的看看电视对于特殊人群都很难。
作者: pingfan    时间: 10-7-12 15:42
本帖最后由 pingfan 于 10-7-15 13:12 编辑

写完了,有些报流水帐的感觉. 写那段情绪低落的经历时还是很痛苦, 刻骨铭心的痛.

好了,让我们继往开来, 祝愿下一个十年,世界变得更加精彩, 更加和平与绿色!
作者: pingfan    时间: 10-7-15 13:13
交作业了,呵呵!
作者: 火烈鸟    时间: 10-7-15 14:12
写的好!有朝气、有希望的一篇好文!
作者: pingfan    时间: 10-7-19 09:22


有时连简单的看看电视对于特殊人群都很难。
xlhljp 发表于 10-7-8 20:02


回想起来,心态决定一切. 其实环境并没有多大改变,而改变的是自己的心境.

这就是我感悟到的"境由心生"!
作者: 木碗    时间: 10-7-22 07:45
虎妞过完本命年,兔宝宝就该拴上红绳子了。
作者: pingfan    时间: 10-7-22 13:38
虎妞过完本命年,兔宝宝就该拴上红绳子了。
木碗 发表于 10-7-22 07:45


中午外出吃饭时,顺便买了一扎红绳子,收起来等到明年用.
作者: pingfan    时间: 10-7-22 13:39
写的好!有朝气、有希望的一篇好文!
火烈鸟 发表于 10-7-15 14:12


谢谢哈!
作者: pingfan    时间: 10-7-22 13:40


有时连简单的看看电视对于特殊人群都很难。
xlhljp 发表于 10-7-8 20:02


没有经历过的人,真是无法理解.
作者: 风吹尘    时间: 10-7-22 14:34
顶平凡兄好文!
作者: Charlie Z. Song    时间: 10-7-22 19:44
顶平凡!
作者: 感激的心    时间: 10-7-22 22:22
好一个龙腾虎跃!楼主的十年太有厚度了!!
作者: 筠竹君    时间: 10-7-23 03:18
没有经历过的人,真是无法理解.
pingfan 发表于 10-7-22 13:40


经历过艰难的人,会更懂得珍惜。
作者: 长风    时间: 10-7-25 09:56

作者: insist    时间: 10-7-30 08:10
有志气
作者: pingfan    时间: 10-8-3 16:00
今天是此次征文活动投稿的最后一天,祝贺征文已达三十篇! 顺便也帮自己拉些选票,呵呵!
作者: 春花秋实    时间: 10-8-6 22:33
你的状况应该是抑郁症吧,很遗憾第一次发作没有及时治疗,第二次治疗虽然有效但是建议还是不要停药。抑郁就像冬天,走过冬天我们会更强壮。
作者: pingfan    时间: 10-8-9 09:43
症状只是表像, 并不是痛苦的根本原因.
药物治标不治本,如果可以不再依赖它而使情绪稳定,不是更好?

症状消失了,并不意味着问题解决了. 没有症状的时候,更要加倍努力,把痛苦的原因找出来,根本问题改善了,解决了,那么就可以避免再次复发.
作者: 春花秋实    时间: 10-8-9 16:45
现在的治疗方法还只有心理治疗和药物治疗两种,外加一个电抽搐。对于中度以上的抑郁心理治疗效果比较明显,对于重度抑郁光靠心理治疗已经解决不了问题,经历过重度抑郁的人都有体会,即使想笑自己都高兴不起来,情绪根本不能受自己的控制。最好的方法就是心理治疗加药物治疗,对于中度和重度都有效。只是心理治疗现在鱼龙混杂,一些心理咨询所每小时都在两百元以上,公立医院大连心理治疗已经是四十分钟66元钱了,这是最便宜的,听说北京每小时是三四十块钱,那是很便宜了。并且对于抑郁症来讲,第一次足额足量服药治疗后很可能一次性治愈以后不用再吃药,但是复发两三次的恐怕需要终身服药了。这不是我说的,是医生说的,祝你好运!
作者: pingfan    时间: 10-8-10 11:42
现在的治疗方法还只有心理治疗和药物治疗两种,外加一个电抽搐。对于中度以上的抑郁心理治疗效果比较明显,对于重度抑郁光靠心理治疗已经解决不了问题,经历过重度抑郁的人都有体会,即使想笑自己都高兴不起来,情绪 ...
春花秋实 发表于 10-8-9 16:45


呵呵,这个话题不在此帖讨论太多了.

谢谢你的祝福.




欢迎光临 阳光工程心理网 (http://sunofus.org/bbs/) Powered by Discuz! X3.2