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标题: 我是躁郁症吗？我该如何治疗？ [打印本页]

作者: 情绪中挣扎 时间: 10-7-6 20:37
标题: 我是躁郁症吗？我该如何治疗？
我03年躁狂发作住进了医院，之前是由于校医院的医生把我当抑郁症治，服用抗抑郁药。在医院做了电疗，出院后休学回家治疗，后办理退学，在家呆了1年，06年找了份轻松的工作，一直服用维思通，而且剂量很小，1天2片，恢复的很好。06年底，我不满以前的工作，跳槽到了现在的单位，到外地学习，很不适应，一度抑郁痛苦，自杀没有成功，后来我母亲过来照顾我，症状得到好转。那时，我的症状表现为头脑里乱七八糟的想法很多（现在也是），我和母亲都不太相信医生，因为医生只是开药或简单的叮嘱两句。也就是从那时起我接触了森田疗法，这几年我一直断断续续地在看森田疗法的书，可是对我的帮助不是很大，有时候搞得自己反而兴奋。我总体的感觉就是很躁，身体很燥热。现在不知道该不该学心理学的书，每次都是兴奋一下，然后又很郁闷。我的躁动周期是1星期，1星期能好点，可是隔不了1星期就要反复一次，情绪很低落，心情很烦躁。希望有经验的朋友可以帮助我一下！

作者: 当时明月 时间: 10-7-6 21:51
躁狂主要是兴奋、非常愉快、欣喜若狂、思维泉涌、联想丰富，不会燥热

作者: 继续研究 时间: 10-7-7 08:45
双相抑郁期比较复杂,有的患者会快速交替
建议正规医生治疗,不要耽误治病,校医是不行的

作者: 情绪中挣扎 时间: 10-7-7 20:14
其实我早就退学了。昨天我把我的情况告诉了我的治疗医生（因为我的医生是心理卫生中心的院长，所以平时很忙，我很长时间都没见到他，只通过电话联系），他让我：谁都有难受的时候，该想的就让它去想，当自己心情不好的时候就转移一下注意力，找点感兴趣的事去干。我决心按照他的要求去做，再不看心理方面的书了。我觉得得了这种病还是要求助医生，求助好的心理医生，坚持吃药，这样才有助于我们康复！

作者: 春花秋实 时间: 10-7-8 15:16
你的病医生诊断是什么，其实关键的是在当地找个好医生做好长期治疗的准备。一定要去当地的心理医院，别的医院都不行，问护士或者病人那个医生好。

作者: 情绪中挣扎 时间: 10-7-9 14:16
谢谢你春花秋实。我好像已经找到我的病因了，也找到了治疗方法，那就是森田疗法。我的医生告诉我心情不好的时候转移注意力，找感兴趣的事做。但我脑子里胡思乱想的时候，转移注意力的结果就是分散了注意力，不能把思想集中在当下的事情上。这么久来我一直在思考什么是“顺其自然，为所当为”，有时候想顺其自然反而不能顺其自然；有时候努力做事，一件不拿，结果放弃了思考，不合人情，不合社会；有时候看了森田疗法的书籍，觉得森田疗法的能让一个神经质患者40天康复，心中激情澎湃。现在才体会到“顺其自然，为所当为”这几个字是那么平凡，做起来是那么简单。森田疗法说过，其实每个正常的人每时每刻都在“顺其自然，为所当为”。而为什么我们却做不到呢？因为我们被禁锢在思想、情绪的牢笼中不能解脱出来，我们无法体会，也不愿忍受思想上、情绪上的折磨与痛苦。其实，哪怕只要我们仅仅忍受一会暂时的痛苦，坚持做当下的工作，我的思想和情绪就会得到极大的改善。我接触、学习森田疗法有3年多了，为什么在森田正马的医院里40天就可以康复，而我要等到3年以后才真正明白什么是“顺其自然，为所当为”。除了森田疗法所说的，我是自助，而缺乏他助。我自己总结的原因是：1、我学习了森田疗法，拘泥于森田疗法的“顺其自然”，反而不能顺其自然，陷入思想上一波接一波无休止的联想、冲突中；2、过分强调“为所当为”，认为为所当为就是不停地思考下一步做什么，而陷于一种盲目和完美之中，其实，为所当为很简单，就是做好当下的事即可，因为每一个神经质的人都追求完美，自然而然地要求自己去干好每一件事。而正是由于神经质患者有追求完美的欲望，我还有一点要说明的是：接受自己的不完美，而只要做到了“顺其自然，为所当为”，慢慢也能做到接受自己的不完美。

作者: 情绪中挣扎 时间: 10-7-10 12:23
回个帖子记录一下吧。不知道有没有病友跟我类似的情况。不过，我感觉我的病，神经质的成分多一些，躁郁症的成分少一些，我很少感到长时间的抑郁和兴奋，也许有可能我是快速循环型。但我自己能感觉到我的完美欲太强了，每次状态不好，心情不好的时候都是觉得自己做错了事，就想改变，但又总是反复。现在理解了“顺其自然，为所当为”的道理后，痛苦少了，整个人变得活泼、开朗多了。大概这就是森田疗法所说的：神经质患者康复了，性格也由内向转为外向了。

作者: shytz 时间: 10-7-10 18:58
其实抑郁症状周期到1周发作一次的时候，应该很痛苦了，容易躁狂烦躁，像一些很轻的药，卡马西平可能对这种轻的症状有效，只是抑制一些感觉，让自己能够适应这种症状，只是减轻

作者: 情绪中挣扎 时间: 10-7-11 09:33
我感觉学习了森田疗法，现在好多了，所以我也怀疑自己只是得了神经症，而不是躁郁症。我上面的话，是不是看着有点像轻躁，确实我这几天睡眠很少，精神很好，感觉有点兴奋，但有可能是我减轻了痛苦，精神上得以解放、性格有内向转为外向的结果呢？

作者: 湿地绿叶 时间: 10-7-27 15:18
你最好是去正规在医院进行一下诊断吧！

作者: 情绪中挣扎 时间: 10-7-30 22:22
我在一个小城市，这儿的医生水平有限。不过，自我感觉更像神经症多一些，看了森田疗法的书，取得了一些成绩，我会继续看更多森田疗法的书！

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