阳光工程心理网

标题: 夜里睡不着啊 [打印本页]

作者: buged 时间: 10-7-6 16:09
标题: 夜里睡不着啊
+不到好友，临时也找不到图床，不上孩子照片了，总之非常非常可爱。

孩子一岁7个月了。

  现在每天晚上鼻炎犯的时候，睡不着，特别难受，可能是那次被淹的经历吧，老觉得窒息。
  屋子里急，到院子里吧，又想到街上去，可又一想，到处黑咕隆咚的，去哪里啊。。。真活不到明天了。
  真怕自己哪天。。。。。孩子怎么办？
  谁给我推荐个大夫啊--（我很怕吃药，可没钱也没时间做心理辅导，也不方便，北方小县城）。

作者: buged 时间: 10-7-6 16:11
正在看波波老师的帖子，谁有电子版或者整理好的啊？

作者: 火烈鸟 时间: 10-7-7 08:35

+不到好友，临时也找不到图床，不上孩子照片了，总之非常非常可爱。

孩子一岁7个月了。

  现在每天晚上鼻炎犯的时候，睡不着，特别难受，可能是那次被淹的经历吧，老觉得窒息。
  屋子里急，到院子里吧，又 ...
buged 发表于 10-7-6 16:09

如果孩子已经断奶了，吃点药能够睡着又有什么关系呢？能够更好的感受生活，能够第二天精力充沛，我觉得没什么不好啊，你觉得呢？北方的小县城但精神科总是有的，配点定定的药，睡前喝点奶，做做运动，睡前不要看一些兴奋的书或电视，养成定时上床的规律，轻度的失眠很会就会调整过来的。

作者: 火烈鸟 时间: 10-7-7 08:37
http://www.sunofus.org/bbs/viewt ... 2054&highlight=

作者: 火烈鸟 时间: 10-7-7 08:37
http://www.sunofus.org/bbs/viewt ... 5334&highlight=

作者: 火烈鸟 时间: 10-7-7 08:39
http://www.sunofus.org/bbs/viewt ... 3859&highlight=

作者: 火烈鸟 时间: 10-7-7 08:40
这些都是波波的精华贴你可以慢慢看，不要急~你也可以到康复之路看看，有很多康复的经验。

欢迎光临阳光工程心理网 (http://sunofus.org/bbs/)