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标题: 今天晚上一直和轻生做斗争，实在受不了了 [打印本页]

作者: ratracy 时间: 10-7-1 23:44
标题: 今天晚上一直和轻生做斗争，实在受不了了
昨天回家看了前不久自杀的朴龙河的新闻，听着他的歌曲，眼泪不禁的留下，突然觉得死了也许是一种解脱，未来的日子也许一直要和抑郁症博弈，一直靠着药物控制病情，还不如一死百了，所以就打开了抽屉，里面有一根绳子，我房间里面有横梁可以上吊
还有一包泰诺，用白酒一起服用可以导致肝中毒身亡，挣扎了3个小时之多。。
我是不是应该继续去看医生了？大家觉得我这种状态适合出国面对压力吗？真担心不能活着回来了。。。真是活着是奇迹，死了是解脱啊。。哎

作者: 乐 时间: 10-7-1 23:46
我也胸闷得睡不着

我熬了多年，不能死

你也不要
看上去你家条件不错，还能出国
去找医生看看吧

作者: zangma 时间: 10-7-2 00:20
找个好医生看看吧有钱看病是种福气相信一定会好的

作者: Charlie Z. Song 时间: 10-7-2 04:52
只要活着，就有希望看到希望。
死了就永远没有希望了，而且给您的家人带来无穷无尽的哀痛！

作者: 何君十 时间: 10-7-2 05:48
请相信
有低落就会有回升
再难过也挺着
不能死啊！！

作者: 战友 时间: 10-7-2 06:28
楼主，能理解你。
但是，有人说，自杀是自私的，他把痛苦转嫁给了爱他的人。
我觉得这句话很有道理。
我重度抑郁十五年，经过药物治疗及自己努力运动调节等，现在完全痊愈了。
活着就有希望。

作者: hope2010 时间: 10-7-2 10:39

昨天回家看了前不久自杀的朴龙河的新闻，听着他的歌曲，眼泪不禁的留下，突然觉得死了也许是一种解脱，未来的日子也许一直要和抑郁症博弈，一直靠着药物控制病情，还不如一死百了，所以就打开了抽屉，里面有一根绳子 ...
ratracy 发表于 10-7-1 23:44

这种状态真的不要出国。在国外无论是读书还是工作都会压力很大的。还是把病在国内养好再想出国的事儿。

作者: yzplq 时间: 10-7-2 11:59
朴龙河并不是因为抑郁而自杀，不要跟他学。据说之前他并无抑郁症，这次自杀可能有酒精的作用，酒后冲动导致对生命的轻率处理。他父亲也正处于癌症晚期，自杀当天晚上他还为父亲做过按摩，第二天凌晨被发现勒颈自尽。

作者: yzplq 时间: 10-7-2 12:05
人的处境往往从低处向高处上升时会感觉胜利的喜悦，相反就会失落或产生消极念头。不妨把对人生的期许降低下来，你就不会感觉压力那么大了。人并非生而高贵，终老离开时也都是人人平等，这期间何必追求那么多的浮华。

作者: 风吹尘 时间: 10-7-2 12:11
现在的状况，出国就是一场豪赌了。三思后行。

作者: 我是谁 时间: 10-7-2 19:34
1# ratracy
目前这种状态,绝对不能出国的,
赶紧抓紧治疗,只要出国前,病情好转了,可以短期出国
长期的出国,一定日子不好过的
所以,短期可以,长期绝对不要去

作者: 波波 时间: 10-7-2 20:04
看到战友们如此热心的互相鼓励，我很感动！！

ratracy ，有这么多战友在与你并肩作战，希望你不要轻易放弃！！

坚持就是胜利！！加油！！

作者: 多爱我一些 时间: 10-7-3 01:49
前两个月我也有这样的情况，真想买药吃了死了算，现在又开始有复发的感觉，唉。。。

作者: ratracy 时间: 10-7-3 07:12

1# ratracy
目前这种状态,绝对不能出国的,
赶紧抓紧治疗,只要出国前,病情好转了,可以短期出国
长期的出国,一定日子不好过的
所以,短期可以,长期绝对不要去
我是谁发表于 10-7-2 19:34

之前打算去欧洲，考虑到自己的自理能力和心理承受，所以就选择了香港，环境和上海差不多，而且比较容易适应，而且去香港的人很多，容易找到朋友

作者: palq1969 时间: 10-7-3 09:11
18# ratracy

人早晚要死，又何必这么匆忙？

活着的精彩和责任，都需要我们去品味和担当。现在要做的是，尽早去看心理医生！

作者: 云卷云舒 时间: 10-7-4 10:49
如此优秀，又何必因为一点小瑕疵作茧自缚？说话不顺畅而已，又不影响你婚恋，说不好还可以写啊，为什么不能坦然接受，尽可能地过好自己的生活呢？

给你转篇文，不是吓你，真怕你做傻事。我信上帝，也信自杀者是进不了天堂的。

绝对不可以自杀转自张德芬新浪博客 http://blog.sina.com.cn/tiffanychang

这次回台湾看了一本书：《通行灵界的科学家：史威登堡献给世人最伟大的礼物》（台湾方智出版社出版）

史威登堡是一名非常有名的科学家，虽然他的事迹发生在那么久远之前，但是他的一些洞见还是很值得我们现代人学习。由于最近的“跳楼”风，让我看到以下这章的时候，特别希望和大家分享。

无论多绝望，千万不要放弃！！

第十章绝对不可以自杀

自杀是永恒苦痛的开始

不管处在什么样的情况下，都绝对不可以自杀。

史威登堡对自杀作出了十分严重的警告。他说自杀会让人陷入最糟糕的境地，而现代自杀已成了世界各国重大的社会问题。

史威登堡如此形容自杀：

人会轻易了断自己的生命，是因为无知，也因为大家都不清楚自己终究杀不了真正的自己。只要知道一点点自杀后灵体会碰到的遭遇，任谁都绝对不会想自杀。

很多人认为从自杀成功的那刻起，自己就会从宇宙中消失得干干净净，但其实自杀只是永久痛苦的开始。人类是消灭不了自己的，能杀死的只有肉体，之后的痛苦折磨是超乎想象的。

自杀者其实都有一个共同的想法，就是「如果我从宇宙中消失，那么一切就都结束了」。他们都误以为在自己消灭的同时，身上背负的所有问题、烦恼、痛苦也会同时归零，因而把自杀当成是解决一切问题的终极手段。

只要我这个人消失，一切就没问题了。自杀是解决人生苦痛的最后一招。

对此深信不疑的人才会去自杀，问题是这种想法太单纯了。依照史威登堡的说法，事实上自杀才是更大问题的开始。自杀除不掉自己永恒的灵体，不但不能让自己从宇宙中消失，甚至连地球都无法离开。自杀后的灵将在人世飘荡，成为一般人口中的「鬼魂」。

所谓鬼魂，就是一种恶灵，不过这种自杀的恶灵连离开人界到灵界去都没办法。不管是善人还是恶人，都没办法消灭掉自己，因为人类是永恒的存在体。自杀也是一种杀人，是违反造物主法则的重罪之一。

自杀的后果

不管用的方式是上吊、投水、服毒，自杀的结果都是一样的。在肉体死亡的瞬间，灵体就脱离了。接下来，清楚的感官感觉会让自杀者发现，另一个自己躺在身边。

「那是谁？好像很眼熟！不，难道是我吗？这怎么回事？现在这个我算什么，那个我又算什么？」

讶异与混乱涌上心头。

「不，我明明就已经自杀死了啊，现在这到底是怎么回事？我居然还活着！」

已化作灵的存在体会盯着自己的肉身瞧。但其实生命力完全在灵体中，就算自杀了也不会就此消逝，死去的只是肉体部分而已。

试着想象这时此人会感到多大的讶异吧。

「我没死！我杀了我的肉体，但我还是没有消失。现在该怎么办呢？」

可是后悔也已经迟了，无法挽回了，想回到自己的肉身里也没有办法了。

不久之后警笛声响起、救护车赶到，再过一段时间，可能爸妈等其它家人也飞奔而至。有人跑到自己的尸体边进行急救，但都没有用。看到尸体，家人们纷纷痛哭失声。看到这光景的灵体再也无法忍受，奔向自己的母亲。

「妈妈，妈妈，我没死！我就在这里！我好端端地在这里！」

自杀者想要摇妈妈，但妈妈却根本没感觉，只是一个劲地痛哭。自杀者冲向救护车，对医护人员大喊：

「喂！我就在这里，我没死！我还活着！我妈妈哭得都快昏过去了，你们为什么不去告诉她我还没死！真快把我逼疯了！」

医护人员还是一样听不到，只将越来越冰冷的尸体抬上车后离开。

「你们怎么回事？我明明就在这里，为什么看不到我？我明明就在这里啊！」

自杀者奔回自己的家，进去一看家里已经开始准备后事，家人放声哭成一团。

自杀者在门边大喊：

「我明明就没死，我回来了！我就在这里！难道听不到我说话吗？」

来源：(http://blog.sina.com.cn/s/blog_4cd732e50100jqdt.html) - 绝对不可以自杀_张德芬_新浪博客
死者慌忙地跑来跑去，不断呼唤亲人，但亲人却没有任何反应。就在这时，有一群家伙冲了进来，每个都像凶神恶煞，脸长得像怪物，原来是其它自杀者的鬼魂现身。他们开始嘲弄这个刚自杀的人。

「喂，你这家伙，现在做什么都没用的！你已经成了鬼魂。鬼魂！你跟我们没两样了，离开了人世。世人已经看不到你了。你死了，身体也会被埋葬。你已经是我们的一员，现在我们叫你做什么，你就给我们做什么！蠢货！哈哈哈……」

这时自杀者才会真正清楚，自己成了鬼魂，已经无法再回去当有肉体的人了。

自杀是最糟的选择

自杀者会成为恶灵，或说鬼魂。这样的灵无法脱离人界，会成为困在人世的幽灵，只能在自己自杀处一带徘徊。

史威登堡以英国一处著名的幽灵宅邸为例，当地人都将出现在该处的恶灵称为「露台幽灵」。这座宅邸在苏格兰的首都爱丁堡郊外，两层的建筑，还有个相当宽敞的庭院。庭院中有棵茂盛的古树，即使在白天也感觉阴森森的。幽灵首次出现在一七二○年前后，最初目击者是在宅里工作了几十年的仆人。

一天，这仆人照例在傍晚将大门关好，走到二楼露台附近时，感觉好像有人在露台上，他觉得奇怪，于是走上露台，接着就吓得一屁股跌坐在地上。当时出现的是十年前自杀的主人女儿爱伦，她往阳台的另一端爬了大约五六公尺后，突然就消失了。

事件发生后，仆人每天去看，爱伦的幽灵果然也每天都出现在阳台上。没多久消息就传了出去，爱伦也以该宅邸「露台幽灵」之名，在英国广为人知。

在大约一七四○左右，宅邸主人将房子卖掉，被一个与爱伦家族毫无关系、对幽灵的事情也不曾耳闻的杭特先生买了下来，并进行全面改造。改造后的宅邸已经不是在原处，而是搬到庭园的更深处。

但是与爱伦毫无关系的杭特一家，也看到了爱伦的幽灵。爱伦还是出现在以往二楼露台的位置，露台消失得无影无踪了，但爱伦仍然认为那是露台，继续维持在空中行走后消失的习惯。

爱伦的自杀当然是有缘故的。极为严格的父亲不准她与恋人交往，她于是跳下了阳台。之后爱伦就成了幽灵，无法脱离自己自杀的地方而徘徊着。

史威登堡说，她之所以持续在同一个地点出现，是因为她进不了灵界，而在中间灵界与人界中来来回回，想在原处解开她之前的怨恨。

问题是幽灵找到机会就会害人。幽灵是种全身都充满了怨恨的灵。为了解自己的怨恨，他们会引诱其它人试图用跟自己相同的方式自杀。不只害自己死去，还会去害其它人，可以说是最糟糕的一种选择。

过去数十年间，现代医学有了长足的发展，甚至连人工心脏都可以移植了，但病人却未见减少，医院反而常常人满为患。

这并不能说是现代医学的问题，背后还有多重的心灵因素。从二十世纪下半期开始到二十一世纪初，新增最多的就是精神与心理方面的疾病。之所以如此，原因之一就是人心变得脆弱，容易受到恶灵的侵袭。

在此情况下，我们应该要用全方位的概念来看健康。单靠医学还不够，还要维持精神意识的健康，换句话说就是提高灵的能量质量。我们必须认识到有很多恶灵在我们四周成群浮游着，并加以防备。

但也没必要就此感到害怕。只要人的「相对基准」不会让他受到恶灵侵犯，恶灵也就侵犯不了他。一般来说，恶灵的灵性能量都非常低。我们只要让自己的灵性能量更加健康、健全，维持在一定的质量上，就能不受鬼魂公害的侵袭。我们一定要努力，让那些低劣的灵、所谓恶灵与鬼魂都不敢接近自己。

这种解决方法是自己有意识地维持高能量的灵性状态。如果用一般人的表达方式，也可以说是健康的精神状态。就像我们的免疫力降低之后，外在的微生物才会入侵造成疾病一样，灵的能量低落，才会让恶灵鬼魂有机可趁、顺利入侵。我们在调整饮食、睡眠、运动，保持身体免疫力的同时，也要强化灵体的免疫力才行。

通向天堂之路

人类的命运掌握在自己手里，我们不可不知。之所以会受恶灵影响，常常是因为自己的心先往负面的方向倾斜了，导致灵性能量低落，才会让恶灵有机可趁。精神分裂症、精神官能症、忧郁症患者的激增，恐怕都与这样的现象不无关系。

人心很容易变化，一天之内就有可能在天堂与地狱中来往几十次，此时，善灵与恶灵都会紧张兴奋起来。

所以人每天都要有意识地去克服恶的诱惑、虚名与虚荣的诱惑、肉欲的诱惑，如此自然而然就会倾向于善灵，在收获努力的成果时，就会离恶越来越远、得到善灵的帮助。对于每天接二连三到来的几十次不同诱惑，都要用自由意志去克服。如果能这样做，原本被带向地狱的人都可以再次转向天堂的方向。朝向天堂的频率越来越高，就一定可以坚定地建立起向善的人格，这样不但可以避开恶灵骚扰，更能发现通向天堂的道路。所以在《圣经》的主祷文中，耶稣教大家要如此祈祷：

不叫我们遇见试探，救我们脱离凶恶。

防御恶灵的办法

史威登堡有句名言：

不需担忧恶灵的事，尽心尽力跑向进天堂的道路吧。如此，恶灵连影子都无法接近到你身边。

这句话意义非凡，用这样的大原则引领自己的人生航路，也就是在人世活出天堂的秩序来、坚持自己的心。有句格言「知识就是力量」。请各位倾听史威登堡以下的劝告，并将之实践成自己的习惯。

．不要被灵异现象迷惑

灵异现象，多为恶灵在捣乱。只要遵守付出爱、行善的法则就好，不要被琐碎的小小心灵现象所迷惑。

．就算碰上了灵异现象，也不要去参与互动

面对恶灵的诡计或捣乱一旦理会，心很可能就会落入恶灵的掌握。去理会恶灵等于是让自己的灵性迅速降低，很容易就会走上倾向恶的道路。

．碰到灵异现象，不予理会

恶灵是非常傲慢的。就算恶灵向人提出挑战，如果不去理他，恶灵很快会就自尊心受损，而自行离开。

他们也许会说：「这家伙还真怪。世人我们多多少少都能操纵，对他却不起作用，就像块大石头一样，连推都推不动。」然后就自己摸摸鼻子离开。

．获得善灵的协助

前三种都是消极防御的方式，较主动积极的做法则是，让善灵站到我们这边，这也是驱逐恶灵的核心办法。必须要相信善灵随时在身边守护我们，并对此心存感激。善灵的的确确就在你身边等待你的呼唤，我们必须要采取积极的行动才行。

．维持正面的思考与善良的意识

你的灵魂会受到自己意识的影响。时常思考善良美好的事，多想想如何帮助他人，你就正走在通向天堂的道路上。只有在人世付出爱的实际成绩，才是能带进天界的资产。

．感谢受到的试炼

人们受到的痛苦试炼有可能是恶灵的诱惑，但也有可能是神的安排，为的是给人更接近天堂、接近善、接近神的机会。不要害怕试炼，而要去感谢、欢迎。这样一来，就算地狱的恶灵总动员出来对你进行攻击，你也像穿了盔甲一样，完全不会受侵犯。

作者: 太阳花的微笑 时间: 10-7-4 12:57

楼上的云舒写得真好,我看了二遍,很受启发,非常感谢你的留言,我很受益!
祝福楼主,早日走出抑郁,同时,别忘了看十八楼的文章,我想,对你一定很有帮助的!
你不是一个人在战斗,在这里,我们都是好朋友,我们一起努力,加油!
再一次祝福你,早日走出抑郁,永远幸福,快乐!

作者: zangma 时间: 10-7-4 13:45
死亡是解脱带来无穷祸自私把命断痛留亲人多

作者: 火烈鸟 时间: 10-7-4 13:49

如此优秀，又何必因为一点小瑕疵作茧自缚？说话不顺畅而已，又不影响你婚恋，说不好还可以写啊，为什么不能坦然接受，尽可能地过好自己的生活呢？

给你转篇文，不是吓你，真怕你做傻事。我信上帝，也信自杀者是进 ...
云卷云舒发表于 10-7-4 10:49

像看了一集恐怖片，但很受启发，人不能做让良心不安的事。
楼主，不要自杀，想想你还有多少想做却没有做的事，有多少想说没说出的话，有什么想处理没处理的事，你得把这么多事处理完了才能走啊，不能扔个烂摊子给别人啊！现在当务之急，看医生，调整药物和剂量，同时出国的事暂缓，在一个新环境中会带来较多的适应压力。相信自己会好起来，坛子里有很多重度抑郁的朋友，有的走出，有的在坚持，不要轻易说放弃，你的生命并不全部属于你自己，一定要坚持坚持再坚持，每当有这种念头产生，告诉自己不会更糟，再等等，一定要有希望！！

作者: 我是谁 时间: 10-7-4 14:33

之前打算去欧洲，考虑到自己的自理能力和心理承受，所以就选择了香港，环境和上海差不多，而且比较容易适应，而且去香港的人很多，容易找到朋友
ratracy 发表于 10-7-3 07:12

没想到你这么听劝,

这在年轻人里,真的很难得的

每个年轻人都有梦想,
总是心比天高,认为自己有超能力,一定能实现或者说是完成梦想
你好像跟他们有些不同

我个人认为去香港确实要让人少一些担心
可是,你的内心,真的能接受向命运低头吗?
你的内心,会不会有一天,突然蹦出去欧洲的梦想,你放弃了,突然后悔万分,?

所以,最后,自己的决定自己负责,好好想清楚

不管结果怎样,我希望你心想事成.
你真的与众不同的,令我佩服

作者: ratracy 时间: 10-7-4 16:54

没想到你这么听劝,
这在年轻人里,真的很难得的

每个年轻人都有梦想,
总是心比天高,认为自己有超能力,一定能实现或者说是完成梦想
你好像跟他们有些不同

我个人认为去香港确实要让人少一些担 ...
我是谁发表于 10-7-4 14:33

假如让我选择一次我的人生，我情愿当初考个中专技校什么的，这样的话我就能心安理得的当收银员之类的工作
现实很残酷，沟通能力是最重要的，即使你念到PHD也有必须工作的那一天，有时想想自杀下辈子投胎出生更加卑微怎么办呀，难不成一遇到不顺就自杀？
我打算先去念书再说，回来之后假如真的只能当收银员之类的工作，我也认了，哎

作者: 彼岸的阳光 时间: 10-7-4 17:54
自杀很容易，可是活着比自杀需要更大的勇气~~~活着需要你不断去适应环境以及为改善自己的状况付出持续的努力，我后面的这番话是亲身经历，有感而发的，能够自信，快乐，健康地生活，不是生而得来的，而是靠自己为自己创造条件的~~~所以遇到逆境是很普遍的，不要害怕，用你觉得最好的方法，最有效的途径去突破它，必要时请教身边的朋友~~~

作者: 米兰骆驼刺 时间: 10-7-4 18:13
坚持，一定要活下去．

作者: happy_pig 时间: 10-7-4 18:46
本帖最后由 happy_pig 于 10-7-4 18:56 编辑

这两天，我的强迫症又有加重的迹象，过的很难受，心里也觉得好委屈，拿它很没有办法。。。现在打字都有强迫的，很痛苦。但是，我们都不能死，对吗？加油！

作者: 米兰骆驼刺 时间: 10-8-13 12:05
我的治疗师多我说，活着就是成功

作者: 冬日恋歌 时间: 10-8-13 14:18
先稳定一下吧，健康和生命是最重要的，祝福楼主

作者: xujiachu 时间: 10-8-13 16:03
你能在这里发帖，说明你内心深处是很渴望活着的，我觉得想要痊愈的首要条件就是要有信心，要相信自己

作者: 米兰骆驼刺 时间: 10-8-14 02:29
练习腹式呼吸

作者: 无欲则刚 时间: 10-8-14 03:06
我也有抑郁症，但是躯体症状明显，就是嗜睡和头昏，怎么也治不好啊！

作者: 米兰骆驼刺 时间: 10-8-14 03:29

我也有抑郁症，但是躯体症状明显，就是嗜睡和头昏，怎么也治不好啊！
无欲则刚发表于 10-8-14 03:06

看看《悟践疗法》吧，学习和联系

作者: zangma 时间: 10-8-14 11:04
加油除了加油我也说不出什么来了

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