阳光工程心理网

标题: 请帮我看看，我到底是焦虑还是抑郁？有症状和我一样的朋友吗？ [打印本页]

作者: 明月清风 时间: 10-6-25 10:54
标题: 请帮我看看，我到底是焦虑还是抑郁？有症状和我一样的朋友吗？
三个多月前，有一天突然胃胀，恶心，看了几次医生都看不好，饭量慢慢地减少了，后来人常常觉得乏力，血压低，逐渐消瘦，渐渐的对饮食不感兴趣了，然后突然有一天整夜失眠，去做了全身的检查，没有什么问题，消化科的医生说，可能是有点焦虑，开了黛力新，我看了说明书，上网查了查，不敢吃，想我可能不严重，先自己调节。我的噩梦开始了。。。。一直失眠了至今一个多月，不吃药就无法入睡，明明已经很困了，就是睡不着。白天越来越心烦，做什么事都不能集中精神，怎么也高兴不起来。几乎无法工作了，对什么都不感兴趣，静不下来，这样活着好难过。
没办法只好吃了十几天的黛力新，感觉没什么效果，就停了。可是病症有加重的迹象，实在受不了了，几天前去看了心身疾病科，那个主任说我没抑郁，开了舒必利和赛乐特。然后我又去做了个心理咨询，医生让我做了测试题，单子上的结论是：可能有抑郁，肯定有焦虑。但那个医生却说我是抑郁为主，提笔就要开药。总之这次咨询非常糟糕。我不会再找他了。
三个多月前我的生活还是一片阳光，每天躺下就睡，一觉大天亮，现在每时每刻却都是煎熬

看到这里这么多人都很久没治好，我好悲观！

作者: 明月清风 时间: 10-6-25 10:55
我觉得自己的植物神经全乱了

作者: 苏菲 时间: 10-6-25 10:59
我是惊恐发作引发的焦虑和抑郁。。。我觉得一焦虑起来就会抑郁

作者: 明月清风 时间: 10-6-25 11:12
也许吧！焦虑了确实很难不抑郁的，不知道时间久了会不会抑郁得更严重？

作者: 昨夜长风 时间: 10-6-25 12:19
如果心烦意乱，就是焦虑，如果无情无意，那就是抑郁，抑郁的人感情很淡漠的。这个还要靠自己判断，医生没仪器测的。

作者: 博格坎普 时间: 10-6-25 14:19
1# 明月清风

To 明月清风

个人经验，其实有时候焦虑和抑郁有些症状互相都有的啊，不用在意是哪一样，反正就是人觉得不舒服就是了。

无精打采对什么都失去兴趣的感觉很痛苦。我之前的经验是坚持相信医生，吃了一年多的赛乐特，终于扭过来了。医生一开始就给我打了底，这个药起效慢，但是效果不错，我记忆中好像是到了第二个月才开始起效，因为剂量是慢慢加的，不能快，第一个月的时候医生同时也开了抗焦虑药给我。慢慢的我不用吃糠焦虑药了，只吃赛乐特和中药了。

希望能给你一点信心，相信你一定会走出来的！

作者: 明月清风 时间: 10-6-25 16:00

1# 明月清风

To 明月清风

个人经验，其实有时候焦虑和抑郁有些症状互相都有的啊，不用在意是哪一样，反正就是人觉得不舒服就是了。

无精打采对什么都失去兴趣的感觉很痛苦。我之前的经验是坚持相信医生 ...
博格坎普发表于 10-6-25 14:19

谢谢！中药和西药是同一个医生给你开的吗？

作者: 一宁 时间: 10-6-26 07:23
你好，平常生活中你应该是比较敏感多疑、要求完美的，这次胃痛只是诱发因素，你的问题属于焦虑引起失眠伴随抑郁情绪。
不要被症状表面吓倒了，面对睡眠本身和焦虑以及抑郁情绪顺其自然，尽量让自己专注当下的生活，不要总是去关注越关注越困扰，情绪会随着行动而变化的。
事事无常，身心的好好坏坏都只是暂时的，以一颗平常心去面对这些无常，相信一切都会慢慢好起来的。

作者: 明月清风 时间: 10-6-26 09:29
谢谢一宁老师，但目前让我不关注症状确实很难，特别是无法入睡，让人太痛苦了，别人看见我都说我怎么越来越瘦。。。

现在只好先吃药，再慢慢调节心理吧

作者: cometogood 时间: 10-6-27 11:53
楼主按照压力大，思虑多，等等，自我分析是什么原因导致的呢

作者: 博格坎普 时间: 10-6-27 12:09
7# 明月清风

是的，同一个医生。每个星期我都坚持去复诊，每次她都根据当时我的情况作一些药房调整，我很信赖她。

作者: 林昕 时间: 10-6-29 07:31
焦虑为主吧，
先从改善睡眠开始，药物治疗是必需的。
可以从中药入手。
也可以中西药同时用。

作者: gushiydw 时间: 10-8-22 16:27
睡前锻炼慢跑，然后洗个热水澡！

作者: 身心飞扬 时间: 10-8-22 21:37
对，楼上说的很对呀，我住院那会就是天天早上起来跑步，后来状态慢慢好起来了，吃的药也减少了。我建议还是坚持跑步。当然，要记住，抑郁是一种复杂的情绪障碍，它与其他许多不良情绪相关，并受许多情绪如焦虑的影响而加重。

作者: cang 时间: 10-9-15 02:19

个人经验，其实有时候焦虑和抑郁有些症状互相都有的啊，不用在意是哪一样，反正就是人觉得不舒服就是了。

无精打采对什么都失去兴趣的感觉很痛苦。我之前的经验是坚持相信医生，吃了一年多的赛乐特，终于扭过来了。医生一开始就给我打了底，这个药起效慢，但是效果不错，我记忆中好像是到了第二个月才开始起效，因为剂量是慢慢加的，不能快，第一个月的时候医生同时也开了抗焦虑药给我。慢慢的我不用吃糠焦虑药了，只吃赛乐特和中药了。
博格坎普发表于 10-6-25 14:19

我也是，一边用抗焦虑药压着，一边吃抗抑郁药。目前刚开始，从4分一的量。

作者: 绿源 时间: 10-9-15 09:25
抑郁的人基本上都会出现焦虑的症状,我也是这样的,但我一直都是吃抗抑郁的药,不知道是不是要吃抗焦虑的药

作者: cang 时间: 10-9-16 00:25

抑郁的人基本上都会出现焦虑的症状,我也是这样的,但我一直都是吃抗抑郁的药,不知道是不是要吃抗焦虑的药
绿源发表于 10-9-15 09:25

我这次发作的是焦虑症，但一吃抗焦虑的药就抑郁，所以又加上抗抑郁的，光吃抗抑郁的会更焦虑，烦。

作者: 柳梢春雪 时间: 10-9-16 21:42
抱抱，先从吃药开始吧，我先后吃过阿米替林，好几种安定，博乐欣，米氮平和无数的中药，相信有种一定能医好你，不能绝望！

作者: 向往 时间: 10-9-17 09:50
别担心，我们都是从这样的症状走过来的，焦虑与抑郁往往是相伴的，服药后会明显改善的，但心理调节也很重要。

作者: 明月清风 时间: 10-9-17 15:15
谢谢姐姐鼓励！现在服药后好多了，自我心理调节中，但是我觉得自己变脆弱了，不像以前那么对许多事情都能勇敢面对了，为什么我会得这个病？难道我比别人更脆弱？我以后是不是情绪都不能有太大波动。

作者: 向往 时间: 10-9-17 17:00

谢谢姐姐鼓励！现在服药后好多了，自我心理调节中，但是我觉得自己变脆弱了，不像以前那么对许多事情都能勇敢面对了，为什么我会得这个病？难道我比别人更脆弱？我以后是不是情绪都不能有太大波动。
明月清风发表于 10-9-17 15:15

得病的原因比较复杂，内因是先天的体质，后天的性格，外因是生活的习惯与经历，以及导致发作的诱因。

我认为并不一定是比别人更脆弱，有时候可能是比别人更偏向这种体质吧。

以后的情绪不是不能有波动，而是要懂得迅速地走出来，学会放下。

欢迎光临阳光工程心理网 (http://sunofus.org/bbs/)