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标题: 你的内在小孩好吗? [打印本页]

作者: 一介书生    时间: 10-6-23 06:29
标题: 你的内在小孩好吗?
你的内在小孩好吗?
http://bbs.nlp.cn/thread-13667-1-1.html
作者: 一介书生    时间: 10-6-23 06:29
1:我很容易去讨好别人  
      2:在我内心深处,觉得自己似乎有问题
  3:当我为自己争取权益时,会感到不安,常选择委屈自己
  4 : 我做事严谨,凡事要求完美
  5 : 我实在不知道自己要的是什么
  6 : 我曾有或正有饮食困扰的问题,例如暴食或厌食
  7 : 我常不知道自己有什么感觉
  8 : 我常做任何事情来让别人不要生气或避免冲突产生
  9 : 我几乎从不表达自己负面的情绪,例如生气、难过
  10 : 我有睡眠失常的问题
  11 : 我常觉得人是靠不住的,包括我自己在内
  12 : 我很怕单独一个人,愿意做任何事来避免这种情况
  13 : 我发现自己常在做我认为别人期待我去做的事
  14 : 要我关心别人,比关心自己还来得容易些
  15 : 我很好强,而且讨厌输的感觉
  16 : 我最怕的就是遭人遗弃,我也愿意为了保住一份关系而做任何事
  17 : 我内心深处藏有秘密,没有人知道
  18 : 我常觉得自己没有被公平对待
  19 : 即使躲在被窝中,我仍然没有安全感
  20 : 我从来不对别人显露出我真正的情绪
  21 : 我不喜欢和人有身体的接触,即使是我亲近的人
  22 : 我表达生气、恐惧等情绪后,常会感到后悔
  23 : 在与人交涉时,我常常不是完全放弃,就是坚持按自己的方式(坚持己见)
  24 : 我常有莫名的负向情绪突然出现,例如恐惧、愤怒、忧郁等
  25 : 我的情绪起伏很大,有时像飞入天堂,有时又像掉入地狱
  26 : 我会重复做同一件事情,停不下来
  27 : 我会忍不住用伤害自己身体的方式来抒发情绪
  28 : 我会用酒、药物、性或不断工作来让自己感觉好过些
  29 : 在亲密关系中,即使知道对方不适合我,我也离不开他/她
  30 : 我觉得自己在这个世界活得很不快乐
  评分标准:
  请在-10分至0分之间打分
  完全认同: -10分      完全不认同: 0分
  负向分数越高,"内在孩童"越是需要你的关爱及治疗。
作者: starlamb    时间: 10-6-28 13:16
很好的反省测试。。。谢谢书生的提供
作者: afaf    时间: 10-6-28 16:31
当前中国人的很多心理问题,跟儒家文化有很大的关系,传统教育影响下的个性形成,加上现在激烈的社会矛盾和社会整体负面情绪的无处渲泄,转型期道路的痛苦抉择所带来的不安全感和迷茫,深深的加重了中国人的心理问题。
作者: 米兰骆驼刺    时间: 10-6-28 23:47
158分,属于高分吗?




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