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标题: 我的治疗进行时——求医之路 [打印本页]

作者: linger 时间: 10-6-22 12:25
标题: 我的治疗进行时——求医之路
本帖最后由 linger 于 10-6-22 12:37 编辑

大家好，我是刚来阳光不久的新人，在论坛上看到了很多朋友写下他们自己抗争疾病的过程，决心把自己的也讲讲，虽然可能写不好
本人，女，现在是国内某直辖市普通二本大三在校生。

这个帖子主要讲讲关于求医的吧，因为我觉得情感分享，抑郁心得的帖子别人写的都比我好，我想借这个帖子，帮助大家也包括我自己在求医的路上少走一些弯路，早日找到适合的医生。

我第一次看心理医生是在我高二的时候，那好像是2005年吧，那时的我状态其实还算不错，属于靠自己走出来的。事情是这样的

我从小的生活算比较安逸，虽然母亲似乎对我们缺乏感情，但爸爸给了我无微不至的关怀，可以算是溺爱吧，就是什么事都会帮你去做，即使这件事你本身可以完成。而且当时在我们那个小镇上，我家的经济条件还算不错，也使我在同学中有一点点优越感，这是小学时，那时我学习成绩非常好，总是班上的第一名，也是数学课代表，跟同学也很玩的来，所以那时候是天堂一般的日子啊！

后来升初中，同班同学大部分是在镇上的中学就读，我因为妈妈的关系，找到一个旗里（跟县是一个等级的）的指标，于是我就去旗里读初中了。
我记得第一天报到的时候，就有一种很强烈的感觉，觉得大家都好不一样跟我的小学同学，那时小小的心感觉到了一个全新的世界。与此同时，还有深深的一种外来感。我本性比较软弱，被动，慢热。其实了解我的小学同学都知道我挺活泼的，但是在这里，我迟迟没有放开自己，也是因为陌生和无助感吧，毕竟像我这样从小被爸爸过于惯了的人，在初中就离开家求学时一件困难的事。最重要还是，我没有像其他外地来的同学一样住校，因为父母怕学校吃不好，住不好，就让我寄住在姥姥家，其实我想，如果当初父母让我住校了，也许我后来就不会那么郁闷的度过我的初中三年，毕竟是太孤独了。可是一切都没有如果。总之刚上初中的时候，我就是默默无闻的吧，这跟我小学时的热闹对比让我很不适应。后来期中考试了，班上当时有一位很耀眼的人，也是一个女生，刚来这班的时候我就注意到她了，感觉长的就像是那种很会读书的人，老师的提问她也总是非常积极的回答，不像我知道也不敢说。很受老师的喜爱，还让她当了临时的班长，在刚上初中短短的一段时间就很有威信了。

期中考试之前，大家都说，她肯定会考第一，以她的表现给别人留下的映像来说。当时我也以为会是这样，对于我自己，我感觉应该能进前5吧，我不是那种特自信的人，而且我那时对成绩这回事看的相当的淡，我只是觉得我太寂寞了，很想要交到朋友，大家一起开心的玩这样。然后成绩公布了，居然是我这个名不见经传的考了第一，大家都很意外，然后我以为大家终于关注到我了，对我的印象不会再停留在文静啊，内向啊，这种了吧，我也不知道为什么特别讨厌，排斥别人说我内向，即使现在这么大了，而且我现在每天都不说几句话我自己也知道，可就是不愿意听到别人用这类的词来评价我。但是出乎我意料的，没有，现在想来可笑，我根本没有做任何实质性的行为让别人能对我做出别的评价的。然后我就为此很不开心，觉得学习好也没有人关注我，很失落
不过后来时间长了，也交到了几个外向的好朋友，但我注意的是全班大多数人对我的评价，我还是希望他们能觉得我开朗，都来和我玩之类的吧。然后我就和这几个活泼的朋友一起演小品在班会上，当时小品很兴的。希望带给大家欢笑，让大家知道我不是个严肃的人，然后来靠近我。可是这个方法也失败了，虽然小品成功了，我甚至还为此得到了一个漂亮的铅笔盒做奖品（是当时的一等奖）但是大家并没如我所想的那样都来和我交朋友。

然后的然后，我对这一切都灰心了，不管我怎么做，都不能改变，都不能使事情像我希望的那样发生，生活的本质原来就是无聊啊！我开始不再试图做任何尝试，忍受着无聊的生活，也算是接受现实了吧，就这样过了三年

后来上高中了，我突然发现我好像应付不了学习了，学习对我来说变的很难，只要一想到它就让我发愁，烦恼，注意力总是无法集中，不知道上了一节课老师在讲些什么。很不喜欢当时那个高中，其实我当时读的是公立的高中最好的班，因为中考成绩好，学费还是全免的。就让我妈给我办转学到市里的一所很好的私立中学去，刚去了，也是觉得很新鲜，学校环境，氛围很好，可是不知为什么我还是不能好好学习，我简直要崩溃了，新同学一个不认识，每天没有人跟我说话，在宿舍也不敢跟舍友说话，也不敢跟别人眼神接触，如果偶尔看到，就觉得浑身发抖，很激动，我想我当时的表情肯定像鬼吧！每天给家里人打电话，他们就安慰我，但没什么用。

作者: linger 时间: 10-6-22 13:16
和宿舍人关系也处不好，于是我决定搬到外面去住，哪知道我妈没找到好住处，是一个平房，周围住的都是些打工的男女，晚上回去了想学习会，隔壁房间里传来卡拉OK的声音，这一切都让我觉得无法忍受，非常痛苦，后来还是申请了学校的宿舍，又搬了回去，还是和基本上原来那些人住一起，自己都觉得好尴尬，当初是自己要走的，现在又回去。。
因为经历了在外面的那段日子，让我体会到生活在外是多么不易。觉得学校的环境简直太好了，就无比珍惜，下了自活了那么大最坚定的一个决定，不管有什么困难都要克服，不给自己找借口，结果真的奇迹发生了，我以前的种种不适，都有了好转，学习越来越步入正轨，然后这时也得到了我的数学老师，一个很好的女老师，年龄30多岁，对我的帮助，现在想起来都觉得对她有很大的感激，只可惜我离开那以后，一直没有再联系，觉得自己让老师失望了，没有理由再去打扰别人。数学老师经常找我谈心，很认真的帮我分析问题，虽然她不是专业的咨询师，但我觉得她对我的帮助，比我后来遇到的一些不合格的庸医都好很多。在老师的关怀和我自己的努力下，我的情况越来越好，但我始终觉得心里有一个地方有一些问题，总是没有解决，跟老师讲了，她也有点爱莫能助。后来她帮我查了很多这方面的信息，找到一个大学的教授，就是我一开头说的，在我高二的时候，在老师的陪伴下，第一次走进了心理咨询的门

作者: linger 时间: 10-6-22 13:28
这个老师很不错，很有耐心，也比较专业，但我自己感觉还是没有解决我的问题。我那时不知道心理咨询不是一次两次就可以的，需要一个阶段，然后可能就太着急了，后来就没再去，只一次。而且我当时做完的感觉就是，还是得靠自己呀！
再后来我又转学好几次，渐渐失去了和这位恩师的联系。再后来，我考上了现在的这所大学，问题再经过了这么久之后，并没有消失，我之前以为考上大学会是一个全新的开始，一切都会不同，结果我又错了。更换的只是背景，心境没变，到哪里都是一样的。
大一下学期，我感觉我简直活不下去了，走头无路之中，去了一家很贵的专业心理咨询中心，经过6.7次的疏导，我的心态发生了算比较大的变化，积极了很多，当时我以为我快好了，正赶上放假，我想回来我就自己调节吧，而且也没那么多钱一直去。没想到过了一段时间就跌回自己原型，但我还是想，自己调节吧！就这样过了2年，今年在某论坛上看到一篇抑郁康复者写的个人斗争疾病的过程，发觉自己还是不能这样过下去，必须得正视自己的问题，还是得看，于是走上了这条漫漫求医路

作者: linger 时间: 10-6-22 13:38
第一次去中医院，人很多，医生很忙，到我了，进去问我什么情况，我看他前面看病都是几分钟一个病人，于是就问，您这儿不是以做心理咨询为主的吗？她说不是，态度很一般，我就走了
其实我就是想开点药，做心理咨询我发现还是比较麻烦，找不到合适的咨询师，还不如我自己看呢，只是需要点药物的帮助可能，于是我又去了一次中医院，找了上次来就看到的一个医生，我感觉还不错的，她很人真的听完了我的叙述后说需要做2个测试，但今天做不了，因为太晚了，管机器的医生下班走了。
后来我第三次步入了这家医院，做完了2个测试，她看了，说，我们这儿是以调理为主，你应该去西医院找心理咨询。
后来我到一家综合医院，挂了心理科的号，进去了才知道，挂错了，他们那儿还有一个心理咨询门诊，巧的是那天也不接诊，然后又过了几天，我又去了这家医院，然后遇上了一个前所未见的“极品”医生，具体在这篇帖子里http://www.sunofus.org/bbs/thread-69413-1-1.html

作者: linger 时间: 10-6-22 13:44
总之是又失败了，受了这么多的打击，我决定还是走捷径，直接去那家2年之前去过的心理咨询中心，然后上个星期去了，感觉没有2年前好了，问题停滞不前，而且我不知道我的钱能支撑多久，我看有的朋友介绍说，要去专科医院看看，我前2天去了，居然是个旧址，搬了，又白跑一趟。然后今天打算又去一趟，来论坛逛着就突然想写这么个贴了，今天看过了情况如何回来再说。
大家都是怎么找到好大夫的？

作者: 致一 时间: 10-6-22 22:05
不知道楼主是否确诊过，从你提供的信息里看不出。
真正的治疗师是自己，别人只是指引方向，把咨询师当成教练可能更合适一些。

作者: linger 时间: 10-6-22 22:15

不知道楼主是否确诊过，从你提供的信息里看不出。
真正的治疗师是自己，别人只是指引方向，把咨询师当成教练可能更合适一些。
致一发表于 10-6-22 22:05

确实没有，明天可能去做一个心理CT,大概就能知道了吧

作者: 快乐空间 时间: 10-6-22 22:37
你是天津的吗，还是在天津上学

作者: linger 时间: 10-6-22 23:01
本帖最后由 linger 于 10-6-22 23:03 编辑

你是天津的吗，还是在天津上学
lzj2009 发表于 10-6-22 22:37

在天津上学，非天津人。
这么快就被猜到了，

你是怎么知道的捏？

作者: 放飞郁闷 时间: 10-6-23 09:25
呵呵，论坛人才多呀，别小瞧我们了，这里硕士、博士、圣斗士很多的，看样子，LZ应该是内蒙古那边的人吧，写的不错哦，坚持吧。

作者: linger 时间: 10-6-23 10:38

呵呵，论坛人才多呀，别小瞧我们了，这里硕士、博士、圣斗士很多的，看样子，LZ应该是内蒙古那边的人吧，写的不错哦，坚持吧。
放飞郁闷发表于 10-6-23 09:25

都被解了。。。估计是根据旗猜到的吧

作者: 放飞郁闷 时间: 10-6-23 14:48
嗯，晓雪也是在天津上学的，你可以喝她多聊聊哦...不过她正在毕业ing.....

作者: linger 时间: 10-6-23 17:22

嗯，晓雪也是在天津上学的，你可以喝她多聊聊哦...不过她正在毕业ing.....
放飞郁闷发表于 10-6-23 14:48

那她肯定很忙，有机会吧，其实我前几天注意到她帖子了，写的很好，很有共鸣，正看着呢，呵呵～

作者: linger 时间: 10-6-23 18:08
本帖最后由 linger 于 10-6-24 21:42 编辑

今天去做了心理CT,检查结果是严重抑郁，严重焦虑，虽然答的是200道题的，说只是作为参考，但这其实正是符合我心理感觉的诊断，我觉得差不多。之前很奇怪的，我明显感觉看过的医生对我的病情都不够重视，他们都觉得不严重，可是我的心理感觉告诉我，真的不是那么简单，甚至有的时候会似乎被当作生活不顺的问题处理。只有我知道自己是真的病了，就连我最好的，最能理解我的一个朋友也说，你是不是真的不严重？
这个结果出来之后，医生说我的抑郁和焦虑症状已经非常明显了，还说不过我的表现多以淡漠为主，跟其他抑郁症患者的表现不太一样。建议我用药，我同意试试，没多开，帕罗西汀和佐匹克隆各开了一盒，据说一个是促进睡眠质量，一个是抗抑郁的药。这之前，我从没有吃过任何药，我有点害怕，怕产生依赖，我这个人意志薄弱。
但我其实感觉很高兴，终于被正视了我的问题，得到了关注，我很害怕明明很严重了大家却都说你没事的那种感觉。回来的路上，坐上公车，车里居然放起罗大佑的《恋曲1990》和《穿过你的黑发的我的手》，听着那悠远的歌声，不知道是高兴还是怎么的，突然特别感动的想哭，似乎感觉到一个新的美好世界在向我招手，我想我是燃起希望了吧！

作者: linger 时间: 10-6-23 18:16
本帖最后由 linger 于 10-6-23 18:28 编辑

我比较幸运的是，在我还不懂什么是心理咨询什么是抑郁症的时候，遇到了学校的心理咨询室的老师，帮助我走过了人生最艰难的岁月。我是主动去咨询室找她的，因为我隐约感到自己可能出了问题。事实上我那时候已经病得很 ...
砚谷墨清发表于 10-6-22 15:17

我和你刚好相反，我是自己觉得可能病得很重，总是跟身边要好的人说自己是抑郁症却没人相信。在我们彷徨的岁月中，总有那么一些好人不求回报，体贴着我们的心情，尽最大的可能帮助着我们，在我们自己都不相信自己的时候坚持着相信我们。我们都是幸运的孩子～

作者: 放飞郁闷 时间: 10-6-23 20:16
呵呵，不要去管那些病征的表现，做自己该做的事，把握当前，做实际的事，让自己充实起来。

作者: linger 时间: 10-6-24 12:34
本帖最后由 linger 于 10-6-24 12:35 编辑

18# goldsun
不用了，我觉得见面的咨询会更有效，谢谢你哦～

作者: 放飞郁闷 时间: 10-6-24 18:50
嗯，是的，我也觉得面对面的谈话，有时候有些难以用语言来表达的情形，更容易被咨询师发现。

作者: linger 时间: 10-6-24 21:33
本帖最后由 linger 于 10-6-24 22:04 编辑

今天是我正式开始服药的第一天，说真的，昨天晚上睡得很沉，不知道是不是药物的作用，我是这么觉得。因为昨晚睡得不错，今天早上起来好像状态就不错，接着又吃了早上的药，感觉一天下来基本上的感觉是我自己能调节到的那种最好的状态，中午午休也睡着了，而且大概在下午3：00左右第一次醒来，是1：00睡的，这么早醒来还是第一次，心里有点窃喜，因为之前中午老是不午休，要不就是一睡就到下午4，5点，基本上醒来后等等吃了饭过的就是晚上的生活了，下午的时间不知去了哪里。然后去上自习到6：00P.M.吃过晚饭，继续回去奋斗，快考试了，压力还是挺大的。学习起来感觉也还不错，很快就看完了我预计内要看的。大概8：30的时候我回到了宿舍，宿舍只有一个人在，她从来不去上自习，很宅。不知为什么，刚才一直还不错的心情突然就低落了下来，感觉到有点凄清，又有点内疚，还有点后悔自己这么早回来，应该在那儿一直上自习到很晚再回来直接睡觉的。回来也没事干。本想跟她开几句玩笑调节一下心情的，可惜我跟她说了她也是随便的应了一声，一副无精打采的样子。算了吧，我还是自娱自乐好了。
打开播放器看短剧，感觉有点想看又像是不很想看，不管它在演什么，在我看来都是一种感觉，孤独。呵呵～～是我把自己的情绪映射到电影了么？
过了一会儿，又有2个人回来了，我却一点也不想跟宿舍的人说话，但其实之前还一直给自己计划一定要多跟人接触，多交流的。其实跟她们也没什么过节，前段时间还挺好的，最近很久总是忙自己的事，越来越参与不到他们中了吧～想看点什么也是心情不在此处现在感觉有点疲惫，可能快到该睡觉的时间了大家晚安了先～

作者: 放飞郁闷 时间: 10-6-24 22:56
往往服药到2周以后，疗效才明显起来，而药物的副作用，确实从一开始，就会表现出来的。

作者: linger 时间: 10-6-24 23:24
22# 放飞郁闷
啊，原来是这样

作者: 米兰骆驼刺 时间: 10-6-24 23:37

我和你刚好相反，我是自己觉得可能病得很重，总是跟身边要好的人说自己是抑郁症却没人相信。在我们彷徨的岁月中，总有那么一些好人不求回报，体贴着我们的心情，尽最大的可能帮助着我们，在我们自己都不相信自己的 ...
linger 发表于 10-6-23 18:16

我也是，和别人说目前抑郁状态，没有人信，一年了没怎么出勤，偶尔露一小脸，还要把自己整的很光鲜，自然更没有人信了，呵呵

作者: linger 时间: 10-6-25 19:21
今天上自习的时候总忍不住地困，想睡觉，不知道是不是睡眠药的副作用，我想，要不先停了吧，才吃2天。今天除了吃过早饭，中午因为懒得动弹下去没吃午饭，晚上硬逼着自己去食堂点了一个砂锅豆腐，本来就没什么食欲，偏偏食堂的大妈还没放盐，于是吃了2口丢下，基本也算没怎么吃。其实睡眠的话，没睡眠药可能也行，反正我以前也不怎么失眠的，只是睡眠质量不好而已。
还有，自打吃了药以后看事物的感觉跟以前稍微有点不一样了，有点不习惯，不知该如何应对了，以前的自己已经历练出了一套周旋的方法，现在突然有点无措了。但也不是什么大问题，应该会逐渐适应吧
有一条很重要，你自己不往前走不要指望别人推着你走自己的内在动力还是不足呀

作者: linger 时间: 10-6-26 09:38
昨晚没吃睡眠药，今早起来时虽然很累，但起来后就觉得头脑明晰了不少，似乎昨天前天为之烦恼的事也不存在了。在被疾病所纠缠的时候总是不能认识到那种种感觉就是疾病所带来的。还是常常很相信自己的感觉，以致被弄的很无力，最近是比较折腾。睡眠药我想我大概真的是不需要，副作用让我在白天也疲疲的，反而更没精力跟人说话。
还是那句话最对，带着症状生活，不要管那些感觉吧！

作者: linger 时间: 10-6-26 09:43

呵呵，不要去管那些病征的表现，做自己该做的事，把握当前，做实际的事，让自己充实起来。
放飞郁闷发表于 10-6-23 20:16

其实我觉得抑郁症带给人的症状往往是一种悲观失望的感觉，它可能变化成许多不同的样子，发生在不同的事情之后。当我沉浸在其中的时候，我常常不能及时地意识到这是病态，而把这种感觉当作了真实的体验，所以接下来就对所作的一切事情的意义发生怀疑。
前几天的我应该就是这个样子吧，所以不好意思的是，你在那时候的提醒我今天看了才觉得有感触呵呵～

作者: linger 时间: 10-6-26 12:29

99%的心师是不能治好抑郁症的！！！！！！！！！！！！！，收费几年后，还继续收费，每个小时200元，比较便宜的和中小学家教费用差不多。
goldsun 发表于 10-6-26 12:12

你现在怎么样了？好了吗？
我可以给你提个建议吗？
沟通的时候态度可以平和一点吗？有利于别人接纳你的意见

作者: 放飞郁闷 时间: 10-6-26 17:40

其实我觉得抑郁症带给人的症状往往是一种悲观失望的感觉，它可能变化成许多不同的样子，发生在不同的事情之后。当我沉浸在其中的时候，我常常不能及时地意识到这是病态，而把这种感觉当作了真实的体验，所以接下来 ...
linger 发表于 10-6-26 09:43

呵呵，感触无论是什么时候得到，都是不晚的，能自己感悟到，是自己心灵的一个进步，这一步，是迈向阳光的，我看好你哟~！！

作者: 放飞郁闷 时间: 10-6-26 17:43
28# goldsun
嗯，是的，所以说，在不明确的情况下，去看看心理咨询还是有好处的，毕竟，如果是超越咨询的范围了，需要药物控制，那么咨询师会建议去看看医生的，当然，前提是：这是个负责任的心理咨询师。

作者: 米兰骆驼刺 时间: 10-6-26 23:54

99%的心师是不能治好抑郁症的！！！！！！！！！！！！！，收费几年后，还继续收费，每个小时200元，比较便宜的和中小学家教费用差不多。
goldsun 发表于 10-6-26 12:12

200元一小时的一般都是水平很低的心理咨询师。

建议还是心理治疗比较好，在专科医院做心理治疗。费用低廉，水平高，也专业。

比如我的治疗师，在心理咨询机构，每小时收费600元，在专科医院30-40分钟是30元。

作者: 放飞郁闷 时间: 10-6-27 16:52

200元一小时的一般都是水平很低的心理咨询师。

建议还是心理治疗比较好，在专科医院做心理治疗。费用低廉，水平高，也专业。

比如我的治疗师，在心理咨询机构，每小时收费600元，在专科医院30-40分钟是30元 ...
米兰骆驼刺发表于 10-6-26 23:54

呵呵，大姐，让那些心理咨询师们看到，都被你活活气死了

作者: 米兰骆驼刺 时间: 10-7-21 12:32

呵呵，大姐，让那些心理咨询师们看到，都被你活活气死了
放飞郁闷发表于 10-6-27 16:52

咳，反正气死不偿命

作者: 老读者 时间: 10-9-8 17:07
好的开端就是康复的开始,我们祝福你,一切都会好的!

作者: 放飞郁闷 时间: 10-9-8 17:39

好的开端就是康复的开始,我们祝福你,一切都会好的!
老读者发表于 10-9-8 17:07

祝所有的病友幸福快乐。

作者: jetli 时间: 10-9-9 14:03
本帖最后由 jetli 于 10-9-9 14:04 编辑

200元一小时的一般都是水平很低的心理咨询师。

建议还是心理治疗比较好，在专科医院做心理治疗。费用低廉，水平高，也专业。

比如我的治疗师，在心理咨询机构，每小时收费600元，在专科医院30-40分钟是30元 ...
米兰骆驼刺发表于 10-6-26 23:54

我也准备去做心理咨询，所谓的专科医院是指什么？能举个例子吗？

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