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标题: 焦虑症的治疗 [打印本页]

作者: 昨夜长风 时间: 10-6-13 17:24
标题: 焦虑症的治疗
自我治疗：现在台湾流行一种叫”新出发“自我生活疗法。　　1.从营养方面，尽量多吃一些新鲜的食物；　　2.多运动，这都可以减轻焦虑；　　3.多喝水；　　4.有充足的阳光的曝晒；　　5.在生活上节制自己；　　6.新鲜的空气；最好不要太碰烟，有的人是说利用抽烟来缓和脾气，但是事实上是引鸩止渴；　　7.多多的休息；　　9.信任。　　心理治疗：对大部分的焦虑症有效，尢其对畏惧症及恐惧症特别有效。例如19世纪西方”神经症“学者夏尔科对患者进行100个小时的病灶谈话分析，并将其治愈。　　药物治疗：治疗焦虑症最常用的药物为苯二氮卓类，其中以安定最为常用。安定具有起效快、利于睡眠、安全等优点，常规量为每日5～30mg。但它也有如困乏、嗜睡、震颤、视物模糊和反常的易激惹等副作用，而且对改善植物神经功能效果不显著。　　谷维素和维生素B1均属神经营养药。前者具有调整间脑机能，激活与植物神经系统有关的视丘下部和边缘系统，改善植物神经失调及内发泌平衡障碍的功效；后者参与机体糖代谢过程，维持神经、心脏及消化系统正常机能。两者常规量均为日30mg～60mg，分为三次口服。　　研究表明，安定、谷维素和维生素B1三种药联合应用治疗焦虑症，即可改善失眠、焦虑，又可改善植物神经功能，效果更为显著。而且能使安定在小剂量（每日7.5mg）的情况下获得满意疗效，这样，安定的副作用会明显减少。　　通常焦虑症在经过心理医师鉴别诊断后，施以药物治疗、心理治疗及行为治疗，4～6周左右即可得到相当显著的疗效；但若长期忽略身体与心理的不适，亦可能使焦虑症状恶化，而出现躁郁症、情感性疾患、或其它精神症状。总之，当你有以上焦虑症状时，最好先寻求心理科医生的专业协助，千万不要耽误了最佳就医时间。

作者: 昨夜长风 时间: 10-6-13 17:30
我患病后就是吃的谷维素+维B1+舒乐安定，医生给开的杞缘酸坦度螺酮片都没怎么吃，感觉恢复得还不错，主要是那三样药特便宜效果还好(谷维素1.5元，维B1两元，舒乐安定1.4元)

作者: cosco9999 时间: 10-6-13 17:59
我也吃佳静安定，量很少。

还有左洛复一点点

作者: cosco9999 时间: 10-6-13 18:01

我患病后就是吃的谷维素+维B1+舒乐安定，医生给开的杞缘酸坦度螺酮片都没怎么吃，感觉恢复得还不错，主要是那三样药特便宜效果还好(谷维素1.5元，维B1两元，舒乐安定1.4元)
昨夜长风发表于 10-6-13 17:30

最近还在恐艾？？？

作者: 昨夜长风 时间: 10-6-13 19:38

最近还在恐艾？？？
cosco9999 发表于 10-6-13 18:01

焦虑症症状之一就是疑神疑鬼

作者: cosco9999 时间: 10-6-15 17:46

焦虑症症状之一就是疑神疑鬼
昨夜长风发表于 10-6-13 19:38

这个我同意，我就是。说到底是对自己的身体，对自己的为人处世，对自己的前途没有信心。一有不舒服，就会往最坏的地方想，而且想得很远，就好比是蝴蝶效应。。。

作者: 昨夜长风 时间: 10-6-15 20:50
所以说此病要断根，必须改变思维方式，遇事别钻牛角尖。性格变了，病自然就好了。

作者: 溪桥 时间: 10-6-16 22:15
性格是那么容易改变的吗？说起来容易，做起来难啊！

作者: 石金桥 时间: 10-6-17 08:07
江山易改本性难移，性格改变是很难的

作者: 昨夜长风 时间: 10-6-17 10:38

性格是那么容易改变的吗？说起来容易，做起来难啊！
溪桥发表于 10-6-16 22:15

难也得改啊，不希望一辈子这样吧

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