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标题: 想和一些社交恐惧症的朋友认识，想知道联系方式，大家互相帮助 [打印本页]

作者: 雨后阳光2010 时间: 10-6-13 08:10
标题: 想和一些社交恐惧症的朋友认识，想知道联系方式，大家互相帮助
施老师，你好，我患社恐有20多年了，严重影响了我的生活，我以前有在人前脸红、呼吸紧张等症状，最后发展成有人在自己身边就紧张，出现身体震颤，感到十分痛苦，我自己用看森田书的方法治好了我的多年便秘和不祥恐怖等症状，但在人前脸红、呼吸紧张等症状尤其是有人在自己身边就紧张，出现身体震颤这些症状还是严重影响了我的生活，最近找心理咨询师用森田疗法采用见面和日记的方法治疗了一段时间，但效果不是太好，我不想在找他继续治疗了，咨询师给我推荐了肌肉放松训练，让我配合森田疗法一起，不知这样有没有效果，另外我觉得这种症状还是要多与人交流，但我在网上没有发现社恐朋友的联系方式，所以我想请你告诉我一些社交恐惧症的朋友的联系方式，要有新疆的就更好了，大家多帮助。

作者: xlhljp 时间: 10-6-25 20:45
施老师就在这里，还到处找。好像目前有关施旺红教授的讲座，你可以看看。

作者: xlhljp 时间: 10-6-25 20:46
http://www.sunofus.org/bbs/thread-69792-1-2.html就是这个

作者: xlhljp 时间: 10-6-25 20:48
呵呵，太远了，我飞一次新疆还要4个小时，2千5百多公里。
不过有个意大利的朋友，从意大利回来专程去施老师那里咨询，现在已经基本康复了。

作者: 雨后阳光2010 时间: 10-6-27 10:46
4# xlhljp 请问你是什么症状，也是社恐吗

作者: 梦想-天堂 时间: 10-6-27 17:25
我们都是神经症患者

作者: xlhljp 时间: 10-6-27 19:58
我有个森田日记在本版置顶，欢迎你光临。

作者: 雨后阳光2010 时间: 10-6-29 09:07
6# 梦想-天堂 你现在好些了吗

作者: 雨后阳光2010 时间: 10-6-29 09:07
7# xlhljp 有时间我会去看看的

作者: 雨后阳光2010 时间: 10-6-29 09:11
7# xlhljp 我对这个论坛还不是很熟，这里的文章太多，你的日记我找不到，你能告诉我你日记的网址吗，我去看看啊。

作者: xlhljp 时间: 10-6-29 18:03
http://www.sunofus.org/bbs/thread-16638-1-1.html

作者: 梦想-天堂 时间: 10-6-29 18:41
我好了一部分了,不过我不在乎社恐,因为我的社恐是强迫和躯体上的症状带来的...注意力都花在这2个方面,所以社恐不自觉的好了很多,比强迫和躯体症状好的更快...

作者: shamoshe 时间: 10-7-2 18:59

作者: xlhljp 时间: 10-7-2 19:03
呵呵到了新疆，在瑞豪酒店，有时间联系。

作者: 雨后阳光2010 时间: 10-7-3 13:31
14# xlhljp 好啊

作者: xlhljp 时间: 10-7-3 21:19
看一下短消息。

作者: shamoshe 时间: 10-7-4 10:01
原来雨后是新疆的。

作者: 梦想-天堂 时间: 10-7-4 16:57

作者: 雨后阳光2010 时间: 10-7-5 13:55
是啊 17# shamoshe

作者: 雨后阳光2010 时间: 10-7-5 13:55
你现在在乌市吗 16# xlhljp

作者: 雨后阳光2010 时间: 10-7-5 13:58
我的QQ是457089570，大家如果想和我交流，可以加我

作者: 雨后阳光2010 时间: 10-7-5 14:36
昨天跟房东的儿子发生冲突了，他冤枉我，说我把瓶子扔到卫生间的下水道了，他用很大的力气拍了我的后脑，我报警了，现在我的后脑都蒙蒙的，耳朵也不是很舒服，整个脑袋都难受，真怕自己会有什么后遗症啊。
昨天他们人多势重，我又是个弱女子，很吃亏，而且，警察来了时，我因为不够冷静，比较激动，加上对方比较狡猾，警察也没有帮我，事情不了了之，但我还是认为自己比起一年多前没有接触森田理论时有了很大进步，至少我遇到事情不再象以前那样象驼乌一样老想逃避，一直把不平压在心里，遇到委曲只敢自己躲在角落里偷偷的哭，怕别人嘲笑我，我现在已经在面对解决自己遇到的事情了，尽管处理的不是很好，在那种场面中自己的心里也一直处在无助和恐惧中，但我去面对了，想哭就哭，想骂就骂了不是吗，相信我会在不断解决问题中成长起来的。

作者: 雨后阳光2010 时间: 10-7-5 14:51
女人都很在乎自己的形象，我就更是如此，现在想想我当时气愤骂人的样子一定很丑，很吓人，很不雅观，一定让人感到厌恶吧，尽管这样，以后遇到事情我还是会顶着这副样子去面对，去发泄自己的情绪的。

作者: xlhljp 时间: 10-7-5 20:00
过分的自尊、自恋和自卑是需要调整的，看淡理解区别心的作用，可以进步。

作者: 雨后阳光2010 时间: 10-7-7 13:04
是的，一个人应该处于一种平衡的状态，过度只会使自己更容易受伤害，也妨碍和别人正常交往，保持一种平常心是最好的。 24# xlhljp

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