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标题: 神经衰弱,睡眠障碍,多梦,我的病能治好吗 [打印本页]

作者: way    时间: 10-6-5 17:22
标题: 神经衰弱,睡眠障碍,多梦,我的病能治好吗
我已经患有神经衰弱10多年的历史,我自己总结分析,造成现在情况可能有下面这些原因,从小时候,身体就很瘦弱,气血不足,有轻度贫血,自卑感很强,但学习却一直很好,从小学到高中,成绩一直在前列,但由于性格内向,关键考试总是不理想,考进了一所普通大学,大学的时光我觉得是在荒废,什么也没学到,总想着自己身体能壮实,无心学习,由于当时生理教育不发达,从10几岁有手淫毛病,但后来克服了,但生活的变故和毕业后就业的巨大压力,让我焦虑,紧张,思虑过度,可能是在学生时代就没树立正确的人生观和世界观,面对纷繁的世界,自己陷入深深的思考,也许算抑郁吧,以为自己可以通过思考解决一切问题,不知不觉患上了神经衰弱,晚上睡眠质量不好,开始的时候都能睡着,只是梦很多,睡醒后昏头涨脑,什么事情也不想做,我开始吃药,自己知道西药危害大,所以在报纸和网络上看到一些中药治疗失眠多梦的广告,试着吃了些,开始吃的时候,睡眠很好,吃完药就想睡觉,第二天感觉也良好,以为自己会慢慢好起来,但一停药,睡眠就又不好了,中间有一段我药量很小了,也能控制睡眠了,觉得自己好了,于是想改变生活,去上海寻找工作机会,正是这次,让我的睡眠彻底崩溃了,又开始乱吃药,以前的药都不好使了,在网上买了做广告的中药,我现在怀疑,也许应该是确定,我吃的所谓中药都是掺了西药的,吃了半年,睡眠很好,但一戒断,强烈的反应让我痛不欲生,以前是睡不好觉,但这次,我曾经有3天无法睡眠,自杀的心都有了,后来我下狠心去看西医,给我开了路优泰,奥氮平,佐匹克隆,在我强烈要求下又开了路硝西泮,勉强控制住了失眠,但睡眠质量依然不好,不像以前吃完药,精神状态很好,多梦,无精打采,什么事都不想做,和所有同学朋友都断了联系,不愿和人接触,生活和工作的压力又很大,弟弟失业在家,我上班都勉强去上,心情十分低落,今年是我本命年,也是我最痛苦的一年,已经36了,还没有结婚,受不了周围人的冷言冷语,不知道大家对我有什么建议,帮助我重获新生,我不想死,还有父母和弟弟需要我照顾,但睡眠不好的感觉真是太难受了,什么事都力不从心,还怎么去照顾别人!
作者: way    时间: 10-6-5 19:52
我好不容易有勇气倾诉这些苦痛,没有朋友给我点建议吗
作者: ddkk3000    时间: 10-6-5 20:12
同病相连,怎么建议阿
作者: 花儿已谢    时间: 10-6-6 07:11
其实我比你还惨,患病也十年有余,不过我是两地分居造成的。我小时候的性格也和你有点相似,数学很好,性格内向对外表不自信,但上师专以后慢慢好了许多,直到结婚以后25岁开始患的病。我好久没上论坛了,最近又不幸得了乳腺癌,本来肝脏也不太好,工作是没法干下去了,虽然在家休养,单位对我也很照顾,工资照发,但没有了健康,生理和心理的双重健康都失去了,我的心境是越发萧条了,生活将何去何从,我很迷茫……
作者: bdsmsm    时间: 10-12-4 16:36
建议去精神专科医院就诊,应该属于抑郁症的范畴,只要找对路,治好并不难。
作者: 听风看风    时间: 10-12-4 17:49
医院诊治
作者: 一宁    时间: 10-12-4 17:50
完全能治好,但需要耐心按正确的思想与方法养一到两年。三分治,七分养。观念比药物重要。除此无他法。观念的改变是循序渐进地学习的过程。
作者: MENGEN    时间: 10-12-17 16:33
<早餐的革命>一书中介绍了日本知名医生西胜造的一些治疗疾病的方法.其中提到了调节神经平衡的"腹背运动"(脊椎有问题的不要做)和调节体内平衡的冷热水混合浴.书上说:

这个运动法(腹背运动)的原理也有与前面提到的冷热水交替沐浴法相同的地方.通过反复锻炼背部,刺激交感神经;通过反复锻炼腹部,刺激副交感神经,能够调整体液的酸碱平衡.此时神经系统的状态与冷热水交替沐浴时的状态是一致的.

体液平衡了,神经状态就获得安稳,同时还能使人们在待人接物、看待问题上,采取积极乐观的态度.所以值得向每个人推荐.
作者: 港湾    时间: 11-2-22 16:21
我也和你差不多,痛苦啊
作者: cookingluo    时间: 11-3-10 22:33
以一颗坦然的心去面对,不要多想.相信我们身体的自愈能力

平时多写写日记,把自己的一些想法写出来,写出来之后也是一种发泄. 当你把它门写出来之后,你会发觉会感觉到轻松点

   祝君早愈




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