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标题: 我的用药和顺其自然抗抑郁焦虑日志 [打印本页]

作者: 502201794 时间: 10-6-5 12:24
标题: 我的用药和顺其自然抗抑郁焦虑日志
本帖最后由 502201794 于 13-11-26 08:11 编辑

昨天申请为会员，今天也来发个帖，希望吃喜太乐治抑郁症的病友多多发言，我是6月3日开始每天早上吃一粒喜太乐的，现在准备请三个月病假专心在家吃药治疗，吃了这个药，心情没以前那么烦了，可就是不想做事，不想同事，和一般外人在一起，不想说话，一想到做事就烦，所以在单位里工作感到压力大，紧张，所以决定请假，在家吃三个月药再看情况是好些。

作者: 绿源 时间: 10-6-6 10:48
楼主的做法我完全赞成，当我们的病情影响到工作生活的时候，我们就应该彻底的休息。我也是长期请假在家休
养，现在病情好转了许多，自然的就感觉在家无聊了，我需要去工作了，呵呵，这样的感觉真好。

作者: 502201794 时间: 10-6-6 14:04
感谢支持，明天星期一准备跟局长请假。

作者: 502201794 时间: 10-6-6 14:07
今天早上吃了一粒喜太乐，心里不怎么烦，可是没有愉悦的感觉。6月3日开始吃一粒的

作者: 502201794 时间: 10-6-7 15:41
今天又是一粒，今天鼓起勇气请假，坐了车，坐了船，头比较痛，没有愉悦感。

作者: 502201794 时间: 10-6-8 11:51
今天早上醒来没马上起床，多趟了会，连做几个梦，吃完药，眼睛就是有点睁不开，还是没有摆脱副反应，看来早上一醒就要起来。昨天学到投篮准的姿势，就是将手放在右肩投，还有运球姿势要改进。

作者: 知觉 时间: 10-6-8 12:24
不错喔楼主，坚持下去

作者: FFGG55 时间: 10-6-8 12:48
坚持就是胜利

作者: xiaoyouyu 时间: 10-6-8 14:24
吃药要坚持最少半年。有心情的话还要做自己感兴趣的事，从你周围仔细的找会找到的。开心噢

作者: 502201794 时间: 10-6-12 16:31
兄弟们，大家加油，还有一天我吃药吃一粒快两周了，两周后我将加药至一粒半，昨天打了个多小时篮球，感觉身上有劲多了，而且下午没那么打瞌睡了，这感觉真好，可是家人又要搞中药给我吃，真烦

作者: 502201794 时间: 10-7-2 14:27
有段时间没在我帖子上留言了，但我在家自己也写了日记，不过这两天太不舒服了，为什么，因为我们南方出现了高热，35、36度，使本来就烦躁的心情更不爽了，烦起来就是睡觉，还到处到药店找药，希望能找到灵丹妙药，今天找到了，那就是运动，不睡懒觉，尽量不让自己闲着，找点小事做，心里就感不到烦了。卡耐基《人性的弱点》说的好，得忧郁症的人是想多了，只要不让自己闲着，忙碌着，就不会那么忧虑，我现在才对他深有感触。

作者: 502201794 时间: 10-7-15 07:39
今天是7月15日，是6月23日吃喜太乐1粒半，已经有22天了，感觉比以前好一点，可还是不能常常感到愉悦的感觉，还有一个多星期的药，吃完我想加到2粒

作者: sunnylu 时间: 10-7-19 17:39
我吃喜太乐一年多了，最近突然停药一个月乐，感觉复发了，请问战友们都是从哪里买药，价格是多少，我之前在网上买的是34一盒，14粒的，20毫克。在医院买是62，在药店是58.

作者: 502201794 时间: 10-7-19 21:12
我是从长沙湘雅二院买的，要83元一盒，也是14粒的，20毫克

作者: 502201794 时间: 10-7-20 15:04
各位病友，有到百济药房邮购过药吗，不知道有假药没？

作者: 502201794 时间: 10-7-26 09:13

各位康复的病友，看到你们现在生活过得如此丰富，我真是替你们高兴，我也一名抑郁症病友，我是在看你们的帖子，才坚定吃药来治疗抑郁症的，我吃的是喜太乐，我只吃了喜太乐，吃了已经两个月，从开始的半粒加到现在的二粒，可感觉效果不是很好，除了不做事的时候没那么烦以外，其他还和以前一样，感觉没什么乐趣，不想做事，逼着自己做事，做一下就烦，我很痛苦，不知你们是怎么用药，用了几种药，吃了多久才有感觉想做事的感觉，我感觉我现在已经没信心在用药，真的很痛苦，希望你们给予帮助。

作者: 刺眼阳光 时间: 10-7-26 09:19

各位康复的病友，看到你们现在生活过得如此丰富，我真是替你们高兴，我也一名抑郁症病友，我是在看你们的帖子，才坚定吃药来治疗抑郁症的，我吃的是喜太乐，我只吃了喜太乐，吃了已经两个月，从开始的半粒加到现在的 ...
502201794 发表于 10-7-26 09:13

熬是一种办法
换个环境也是一种办法
我也休假在家，我想换个环境
如果换不了，就继续熬
我吃的是百忧解，第33天，感觉跟你一样，效果还没出来

作者: 502201794 时间: 10-7-28 08:06
你一吃几粒，百优解一天最大用量是多少呀

作者: 刺眼阳光 时间: 10-7-28 08:18

你一吃几粒，百优解一天最大用量是多少呀
502201794 发表于 10-7-28 08:06

头一个月一天1片
现在是每天1片半

作者: 502201794 时间: 10-8-20 07:40
好久没来了，本以为好了，可是把药一减下了，就不行了，心里难受，不想说话，不想动，以前最好的时候，心里面蛮有劲，总有想做事的感觉，虽然也是想说话也说不出，我现在要坚持吃药，[

1粒半吃一个月，看情况在变，我是8月17日开始吃的。

作者: 刺眼阳光 时间: 10-8-20 09:41
我想减药了，犹豫中

作者: 502201794 时间: 10-8-21 09:30
今天又吃了一粒半，感觉还是没什么味，对于陌生人还是怕怕的

作者: 502201794 时间: 10-8-22 12:47
得抑郁症的同志，不能控制自己的行为，坚决不要做对自己不利的事，而要在以后的日子坚决做到不单独一个人上网。因为上后后果会很严重

作者: 502201794 时间: 10-8-23 10:43
又是一天，每天就这样无聊的过着，今天还是吃了药，心里没有快乐的感觉，但是我必须耗着，因为我不是为一个人活。

作者: 502201794 时间: 10-8-25 15:15
今天是回家的第二天，也是吃一粒半药的第八天，感觉没有恐惧，没有兴奋，能吃能睡。

作者: 502201794 时间: 10-8-27 14:59
从昨天开始变天了，除了变凉快，天也变得阴沉沉的，自己的心情也觉得很低落，

作者: 502201794 时间: 10-8-29 09:46
今天是吃喜太乐一天吃一粒半的13天，感觉没有悲伤，没有快感受，有点烦躁，

作者: 502201794 时间: 10-8-30 14:38
昨天一个同事父亲死了，晚上到他家吃酒，晚上睡在城里的小旅馆，因为和隔壁以连通，所以总怕有人会抢我的钱，所以一直打灯睡，一点也没睡好。

作者: 502201794 时间: 10-8-31 08:55
今早本来醒了，可是还在床上躺了会，起床后心里就变得很烦，看来醒还是要马上起来，不知其它病友有没有上述感觉。

作者: 88家园88 时间: 10-9-1 13:16
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作者: 502201794 时间: 10-9-2 08:06
抑郁期间不要谈恋爱，不要看有关性方面的视频，因为那会使你紧张，头痛。还有早上应轻轻拍拍自己的头，以治疗头痛，还有少看电视，多做事

作者: 502201794 时间: 10-9-3 18:34
克服抑郁的心得：做事时只想着做好手头的事，少想由这事联想到的其它方面。
做事、和生活都要冷静和平和对待。
越紧张、越焦虑就会越不自信，就越办不好事。

作者: angel516 时间: 10-9-4 06:55
我吃过一年多，对我不怎么起作用。我们这边药店砍价好像是50左右一盒，现在我米氮平和舍曲林一起吃效果还可以

作者: 502201794 时间: 10-9-4 06:55
昨天不知怎么的兴奋了一下，一夜没睡着，我发现我得这个病可能是与性格有关，做什么都思前想后，想得自己都没信心，我决心以后做事快点，做事不要怕，也不要悔

作者: 502201794 时间: 10-9-12 14:11
今天到乡里去上班，在车上碰到以前见过的初中老师，也是住芝山的，心想可以跟她多聊聊，可后来碰到个兄弟，防疫站的，讲话响亮，话又多，我坐在旁边听了不久就头痛了，其实，每天早上起床后，我的头都很痛，听了吵的声响就会加重，看来我的病还是没有康复，还是不能谈恋爱，虽然还有几天就步入30了

作者: 502201794 时间: 10-9-18 07:15
昨天跟一群不认识老师在一起吃饭，喝了三杯酒，半夜醒了就差点睡不着了，看来病没好烟酒还是不沾，不管它们有多诱或，不管别人怎么笑话你。

作者: 502201794 时间: 10-9-19 10:17
昨天是吃喜太乐一次吃两粒的第12天，我觉得较以前没什么改善，心情总是高兴不来，稍做下事，心里就烦，想着喜太乐的最大剂量是一次三粒，马上就要到最大量了，还没好，我的心情失落很，吃过晚饭，连澡都没洗，牙也没刷就睡了，真不知道这种无味的日子何时是尽头。

作者: 502201794 时间: 10-9-20 09:47
继续吃两粒喜太乐

作者: 502201794 时间: 10-9-21 19:48
首先感谢兄弟一直对我的关注，现在向你澄清你的疑问：照片的确是我本人，这也不太帅吧，我为什么要看a片呢，原因都是抑郁症惹得，你说，一个抑郁症病人心里烦不烦，但你看a片时，荷尔蒙分泌，人的神经外于兴奋状态，那时是觉得开心的，可兴奋过后就会头痛，其次，我晚上梦多，早上醒来是头痛，可我现在早上轻拍头痛处，是好多了，这可不是没科学依据的，兄弟我也是受过高等教育的。

作者: 502201794 时间: 10-9-22 20:41
自从吃西酞普兰，晚上小兄弟总是勃起，以前是以为性欲旺盛，现在才明白是吃药的问题

作者: 502201794 时间: 10-9-26 13:01
这两天感冒了，心理难受的要死，由于胃又不舒服，停服了两天药。这次感冒的原因主要是跑步后，没有注意保暖，

作者: 502201794 时间: 10-9-28 18:34
经过这么久的顿悟，治疗抑郁症还是不能光靠吃药，还要改变自己的生活方式，重新提高自已的信心，改变的观念是：成功没有捷径，一份耕耘一份收获。消除抑郁的方法：让自己忙着，这样就没有时间去忧虑了，具体做法：一心一意做每件事

作者: lzm 时间: 10-9-29 08:15
还是要去上班的好！在家呆着不利于抑郁的恢复！我也开始吃喜太乐了！今天第一颗！

作者: 502201794 时间: 10-9-29 13:34
对，我们要上班，要找事做，这样我们就不会感到心烦意乱了。

作者: 502201794 时间: 10-9-30 14:54
上楼很有才气，不过不要随便自宫。现在开始将药减为一粒了，原来抑郁症不是单靠吃药就能治好的，从今天开始吃一个月一粒的药，然后再吃半粒一个月就可以了。

作者: 502201794 时间: 10-10-1 20:32
回上楼，在抑郁方面，我是你师兄，你听我的。
国庆好，处在水深火热的病友，我现在已将药由两粒减为一粒了，而且今天还跟新交的女朋友出去逛了街，我要说得是，治抑郁症不能光靠吃药，还要调整工作生活状态，多做点简单的小事，以得到信心和乐趣，以忘却心中烦恼。

作者: 502201794 时间: 10-10-2 18:38
楼上的兄弟，讲话蛮有文采的，也蛮会引用的，看来脑子没问题，可我就纳闷了，我是哪里对不住你老人家，总是送些坏祝福给我呀，我觉得你的问题可能就出现在这里，要多与人为善，不要高高在上，以为自己有多聪明，既然来了，就多向人学习。

作者: sjj0001 时间: 10-10-2 21:20
楼主现在情况怎么样呀？加油！在这里看到每个人的好转都是对我自己的鼓励！不要受其他影响！可能是和你开玩笑呢！

作者: 502201794 时间: 10-10-5 08:58
我现在情况很好，国庆和女朋友开着摩托车到处玩。抑郁也好的差不多了，照我这样治疗的话，可能过4个月可能完全康复，其实抑郁症是一种精神疾病，他与我们性格有很大关系，我们不能光指望单靠吃药就能解决，我们要改变自己的生活，工作方法，一心一意做好自己的事，得到自信，加上吃药，忧虑会离我们越来越远，希望兄弟你也能越来越好

作者: 502201794 时间: 10-10-7 08:33
这个国庆假期，因为找了个女朋友，过得没有以前那么寂寞了，现在感觉心理只有一点烦，看来我的治疗方法是对的，现在吃喜太乐是一天一粒，我想是吃一个月就减为半粒，可父亲说让我多吃两个月，因为抑郁症这我家庭和我带来太多痛苦了，我要彻底将它治愈

作者: 502201794 时间: 10-10-8 16:39
国庆假期过了，过得比较开心，两个人过没有以前寂寞了，今天状态不错，继续来阳光看看

作者: 502201794 时间: 10-10-10 06:56
昨天晚上没睡好，做了一晚上的梦，感觉头很累，照例来阳光转转，希望今天状态能好些

作者: 502201794 时间: 10-10-11 08:22
治疗抑郁得改变自己的行为方式，可养成另一个习惯可很难，要坚持

作者: 502201794 时间: 10-10-12 07:51
看来我的病还没完全好，做事做多了还是有点烦，还是要坚持吃药，坚持改变自己，做事要一心一意，要求不要太高。

作者: 502201794 时间: 10-10-14 07:34
生活总是过得很紧张，总觉得自己能力差，不如别人，过着自卑得生活，现在才明白抑郁与自己的自卑有很大关系，从今天起我要自信起来，希望这对我的病有很大的帮助。

作者: 502201794 时间: 10-10-17 17:10
这两天跟女朋友一起到处逛比较辛苦，最紧张的是到她家去，后来我试着放松自信点，其实也没什么，另外还是坚持一天一粒喜太乐，感觉很好，这次到新特药房定了10合喜太乐，希望彻底治愈

作者: 502201794 时间: 10-10-19 20:13
这几天跟新谈的女朋友在一起，说话做事总是很紧张，今天一个人，吃了点桂利秦好了点。对了，今天从新特买的药总算到了

作者: 502201794 时间: 10-10-21 07:50
昨晚吃得很饱，有点难受，所以晚上7点就睡了，早上醒来头得睡痛了。

作者: 502201794 时间: 10-10-24 16:38
这两天情况不错，白天没怎么睡，晚上也不醒了，状态不错，按的调整的去做，康复就在指日了，现在因为头痛还吃了桂利秦，喜太乐是一天一片，老样子

作者: 502201794 时间: 10-10-25 10:41
我发现我还是不自信，见到别人紧张，好象我犯了什么错样，也许是长期的自卑造成的吧，我要放松，不要怕，用心干自己的事

作者: 502201794 时间: 10-10-31 09:37
哇，我有六天没来了，现在状态很好，下个月13号就要订婚了，就我个人的经历，我得出的体会，抑郁症是心理疾病，还是心理治疗为主，要改变自己不自信，懦弱的性格，药物治疗只能控制症状。

作者: 502201794 时间: 10-11-4 13:06
状态继续很好，药还是坚持吃，这两天下乡给别人治疗猪病，一个人第一次哟，挺紧张的。

作者: 502201794 时间: 10-11-5 14:51
继续好

作者: 502201794 时间: 10-11-6 15:25
今天头痛，一身肌肉酸痛，我以为是老毛病又犯了，到中午才明白是感冒了

作者: 502201794 时间: 10-11-13 20:54
告诉病友们一个好消息，我结婚了，大前天打的结婚证，希望我快点康复了，或许这两天太兴奋了，昨天11点多就醒了，之后就在没睡着。这失眠看来跟情绪有很大的关系，经过这么多，我得出经验：抑郁症光靠吃药是治不好，抗抑郁只能控制症状，必须还心理治疗，克服心理障碍，这个我觉得多年来一直处于抑郁的病友应该有体会。另外神仙姐姐也好久没写感受了，是好吗，祝福她，多愁善感的女人

作者: 皮特2010 时间: 10-11-14 13:35

祝贺新婚快乐

作者: 502201794 时间: 10-11-16 09:54
谢了，兄弟，继续加油，我们不能屈服于抑郁，我们要积极赶走它

作者: 502201794 时间: 10-11-23 09:07
蛮久没来了，现在情况越来越好，好久没看到liry\神仙姐姐，挺怀念的

作者: 502201794 时间: 10-11-24 18:45
物是人非，希望以前的病友都康复了，没有康复的兄弟，要调整自己，找到自信努力尽快康复

作者: lanmin 时间: 10-11-25 11:06
恭喜恭喜

作者: 502201794 时间: 10-11-28 15:55
加油，我现在觉得自己越来越有自信了，通过自我调整，越来适应这个社会了，也结了婚，但还在吃药，还有4个月的药物维持期，我就可以和抑郁说byebye

作者: 502201794 时间: 10-12-1 09:55
没事到论坛看看，看到上面的朋友就想到了过去的我，今天回复了两个贴，解决正在困惑中的兄弟姐妹问题，现在我应该完全康复，再吃三个月药，就彻底停药了

作者: lanmin 时间: 10-12-1 12:43
心情愉快了，跟什么人都说得来，心情能长期愉快，就会变得外向

作者: lanmin 时间: 10-12-1 12:45
所以，性格由大脑物质决定。

作者: 502201794 时间: 10-12-2 18:03
我现在对楼上的看法有点异议，现在我觉得抑郁症还是心理疾病，抑郁的症状是长期抑郁的结果，而造成抑郁的心理疾病就是内心的懦弱，不自信，觉得与社会格格不入。另外昨天喝了一平啤酒，今天和别人吵了一下，头今天又点痛

作者: 502201794 时间: 10-12-5 19:28
这两天家重新刷墙，把我搞的比较疲劳，忙得连要都差点忘了吃

作者: 502201794 时间: 10-12-7 10:47
昨天从家里赶到上班的地方，坐了3小时的车，人都坐晕了，忘记了吃药，中午喝了酒，整个人一个下午都不舒服，看来抑郁症没好，不要喝酒吸烟

作者: 502201794 时间: 10-12-9 12:35
虽然病情好多了，没那么痛苦了，可还是很焦虑，对周围人警惕高，总觉得别人针对自己，看来还得慢慢改变，继续吃药

作者: 502201794 时间: 10-12-12 09:22
这两天跟新婚的老婆在一起，晚上总失眠，失眼就失眠，我不怕，是神经兴奋的原因，饿了搞夜宵吃，没味了看电视，玩游戏，我就不信我不累，最后在三点尽睡着了

作者: 502201794 时间: 10-12-16 14:19
最近很好，昨天湖南下了2010年第一场雪，虽然很但还是要巩固，吃完这几盒药，同时要不断调整自己的心态

作者: lanmin 时间: 10-12-18 12:21
你结婚过程和别人都一样吗？我因为抑郁，不喜欢俗套，结婚什么也没办

作者: 502201794 时间: 10-12-21 12:22
我结婚没做酒，我老婆哥哥今年也结了婚，她家里说一年不能做两次酒，因此我没做酒，只打了结婚证，老兄，看你帖子，你年纪也不小了，你要坚强些，早日战胜抑郁呀，我经过四个多月的系统治疗，已经快康复了

作者: 蒲苇 时间: 10-12-22 18:42
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: 502201794 时间: 10-12-23 10:31
抑郁药要半个礼拜才能起i校，但主要靠心理治疗

作者: 502201794 时间: 10-12-27 15:03
以为自己抑郁好了，可是心理还是经常紧张，在吵闹的环境下感到烦躁不安，看来焦虑依然存在，我还是要改变自己的性格，要专心，要处理好人际关系

作者: 502201794 时间: 11-1-6 16:12
哇，时间过的真快，又有6‘7天没来留言了，现在情况更好了，只是到了下午还有点烦，继续吃药，继续锻炼，继续适应这个社会

作者: 502201794 时间: 11-1-7 11:22
来过，怎么没人跟帖呢，情况继续向好的方面发展

作者: 502201794 时间: 11-1-8 20:07
来过，听到噪音还是有点烦

作者: 502201794 时间: 11-1-14 16:05
连续的失眠让我心烦不已，吃药也不在行，那只有不停做事，忘记烦恼。尽量保证作息规律

作者: sunyulili 时间: 11-1-17 18:26
一定要坚持服药，不然有反复的可能性

作者: 502201794 时间: 11-1-19 10:35
三天有两天晚上失眠，弄得白天没精神，其实也没什么，我们失眠只是没搞好生活作息，情绪不好的话，过了生物钟就会睡不着，所以我们作息要规律，快过年了，我也把我治抑郁症的方法总结一下，首先抑郁症是一种心理疾病，还是以心理治疗为主，得抑郁症得人都是不太自信的人，但我们又有很多欲望，当我们达不到自己的欲望就会痛苦，自责，更会失去信心，感觉生活很痛苦，这个我深有体会，我现在通过心理调整，病情有很大的改善，通过学习学会处理人际关系，与同事朋友相片融洽，也找到了许多快乐，同时坚持锻炼也得到了很多快乐，我现在可以摆脱药物了。我觉得得抑郁是每个人都有的，这是每个年轻人融入社会必经之路，可怕得是我们不敢面对抑郁，克服抑郁，我希望各位病友能在明年病情有大大改善，早日找到快乐

作者: ShellBabae 时间: 11-1-20 20:09
63# 502201794

LZ从交女朋友到订婚，时间好像也就一个月吧。祝福楼主。药物还是得坚持吃，当然你也可以借鉴其它的方法恢复得更快。

作者: ShellBabae 时间: 11-1-20 20:10

告诉病友们一个好消息，我结婚了，大前天打的结婚证，希望我快点康复了，或许这两天太兴奋了，昨天11点多就醒了，之后就在没睡着。这失眠看来跟情绪有很大的关系，经过这么多，我得出经验：抑郁症光靠吃药是治不好， ...
502201794 发表于 10-11-13 20:54

恭喜！祝福你们。

作者: 502201794 时间: 11-1-21 08:14
感谢兄弟姐妹的祝福，我也祝福你们能早日脱离苦海，告诉你们个好消息，我现在又摆脱了失眠的困扰，做到了十点睡，七点醒的作息时间，大家也要加油哟

作者: 502201794 时间: 11-2-4 16:13
新的一年来到了，我决心与抑郁彻底说不byebye,希望大家也是

作者: wobushitianshi 时间: 11-2-4 20:27
坚持吃药，做好心理调节！

作者: 502201794 时间: 11-2-8 08:22
是呀，坚持，我已经找到治疗抑郁的方法，那就是心理治疗为主，药物治疗为辅，关键是看你怎样调整好心态，如何适应这个社会，用范仲淹的名句送给大家，不以物喜，不以已悲，如果大家能做到这点，那你这时就已经把抑郁远远甩掉了

作者: lanmin 时间: 11-2-12 17:58
我换喜太乐吃，觉得会有点头疼

作者: lanmin 时间: 11-2-12 17:59
不知是药的问题还是别的

作者: 502201794 时间: 11-2-27 06:54
回楼上得，那是副反应，吃几天就没事了，现在抑郁消失得差不多了，但还是睡眠不行，经常早醒，还影响了老婆的睡眠，我4点多醒了就不能睡了，再睡得话就觉得头痛，

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