阳光工程心理网

标题: 社恐好了以后自卑。对自己没有信心怎么办 [打印本页]

作者: 伤痕1 时间: 10-6-4 17:17
标题: 社恐好了以后自卑。对自己没有信心怎么办
我以前对自己的形象很有信心的。还有口才。得了社恐惧这么多年这些优点我都不相信了。
各位前辈有没有什么好办法。让自己能再次的确定自己。发挥自己。相信自己。
晕晕晕

作者: ddkk3000 时间: 10-6-4 17:21
社恐怎么好的？

作者: 伤痕1 时间: 10-6-4 17:33
不好说。等恢复到以前的状态再说

作者: WINTER1137 时间: 10-6-4 17:35
自卑什么，就努力让什么变的强大，要自己认为很强大，然后就是对自己不要要求那么高，没有人是完美的

作者: xlhljp 时间: 10-6-4 19:54
自卑使人退步，自信使人快乐，为什么不选择快乐呢

作者: 冷静的青蛙 时间: 10-6-4 20:00
如果你抑郁了，就会自卑。

作者: ddkk3000 时间: 10-6-4 22:34
要是突然轻快，小心双相

作者: 一介书生 时间: 10-6-5 06:57
慢慢做一些事情，在做事情中提高自信

作者: 窗外的雨声 时间: 10-6-5 12:56

慢慢做一些事情，在做事情中提高自信
一介书生发表于 10-6-5 06:57

对！

作者: 伤痕1 时间: 10-6-5 16:14
有时候看到人会有恐惧心理，这是什么回事呢

作者: 伤痕1 时间: 10-6-5 16:15
是心理问题。还是身体问题。。还是多年的社恐形成了习惯性恐惧？

作者: 一介书生 时间: 10-6-5 20:05
在和人接触中，不可避免的会有心理不适、冲突等等，都是正常的，不必在意。

作者: 多爱我一些 时间: 10-6-15 12:35

是心理问题。还是身体问题。。还是多年的社恐形成了习惯性恐惧？
伤痕1 发表于 10-6-5 16:15

你后面那句也是有理哟~

作者: 云动力 时间: 10-6-15 14:26
社恐只算是轻郁，但是自卑至少中郁
中郁不吃药是不行的

作者: 伤痕1 时间: 10-6-18 02:19
一一要

作者: 米兰骆驼刺 时间: 10-6-18 09:02
老生常谈，做心理治疗

作者: 我不知道 时间: 10-6-18 12:46
迷糊中~

作者: 米兰骆驼刺 时间: 10-7-3 23:50
找出自己的优势，鼓励自己，强化并确认

作者: 多爱我一些 时间: 10-7-13 00:59
我觉得我是习惯了。。不过我是从小就这么胆小的。。。

作者: 千里东疯一梦遥 时间: 10-7-13 15:28
我现在出门买东西，
人都不敢看了

作者: 米兰骆驼刺 时间: 10-8-22 01:36
可以做些脱敏训练

欢迎光临阳光工程心理网 (http://sunofus.org/bbs/)