阳光工程心理网

标题: 有超过10年没痊愈的朋友吗 [打印本页]

作者: 漫漫紫丁香 时间: 10-6-3 17:45
标题: 有超过10年没痊愈的朋友吗
本帖最后由漫漫紫丁香于 10-6-17 20:01 编辑

如题

10多年不是一个小数目，一个孩子长到10多岁也是个大孩子了，10年出去真是难熬。有哪位朋友10多年还是没好，大家出来讨论一下，看看有哪些可行性的方法，或措施。

不知道有这个网，前一段搜索时无意进入这里才知道有阳光，觉得这里不光是个论坛，说说话，在某些方面还很专业。

我不知大家都是什么情况，我是很颓废。

作者: 天堂无门 时间: 10-6-4 02:05
我99年开始生病，当时14岁

学业中断没有工作，家里这些年几次要我出去工作，可是还没去就焦虑紧张难受

作者: 漫漫紫丁香 时间: 10-6-4 14:36
本帖最后由漫漫紫丁香于 10-6-17 20:02 编辑

我倒是自己找过好几回工作还试图去学习知识，工作吗老是觉得很麻木，感觉不到一点愉悦，我躯体感觉很多，老是会想身体这不好受那不好受，睡眠多，早上感觉说不出什么的难受劲，这样对工作就恐惧感，不想去。

学习吧，我自考也过了几门，但是稍微陌生的知识，就学不下去，脑子动不了了，还很烦躁。

作者: 只要开心就好 时间: 10-6-4 15:52
我强迫了8年，不过现在快好了，强迫患者习惯用脑去思考问题，而不会用心去感受问题，总感觉和现实有一层隔膜，面对问题习惯用脑，而不会用心，你现在唯一要做的就是放松心情，恢复正常的感知和思维。
你可以听一些清音乐，去野外走走，慢慢回忆起童年时做事的心情。
强迫思维是因为内心的不安和焦虑，或攀缘计度心，目的心过强造的，而不是强迫思维的问题本身造成的，所以你不论怎么思考都不会康复，你要做的就是放松心情，恢复童心。
佛法里说的欲望太强会形成迷障
相信我，不要去想什么理论了，放松心情是关键

作者: taotao168 时间: 10-6-4 16:21
还真不知道该怎样走出抑郁的心情，明知道有些事情不该去想，也想着能走出牛角尖，可就是做不到，思想总围绕在身体上，觉得什么都不舒服，还焦虑紧张。你们都这么长时间没有走出这份阴影，真有点困惑呀，不知道怎样摆脱。

作者: 漫漫紫丁香 时间: 10-6-4 17:03
各人有个人的不同，
就说我吧，开始治疗的就不及时，延误好几年才治疗，而且当地医疗落后，每回去外地也让我从心理上不积极，05年后就没看过医生
早治疗，不延误，才好

作者: 只要开心就好 时间: 10-6-4 17:48
我最开始是抑郁，后来成天都纠缠于抑郁，逐渐转为强迫了

作者: 漫漫紫丁香 时间: 10-6-6 15:00
我在想
为什么吃药不见效哪
原因在哪
没有药物的治疗，死撑也是有限的

欢迎光临阳光工程心理网 (http://sunofus.org/bbs/)