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标题: 喝浓茶或浓咖啡可以缓解抑郁！ [打印本页]

作者: 昨夜长风 时间: 10-5-29 20:16
标题: 喝浓茶或浓咖啡可以缓解抑郁！
在抑郁时喝些浓茶或浓咖啡可以得到改善，原因可能是所含咖啡因能够兴奋中枢神经使人高兴。

作者: 逆流De鱼 时间: 10-5-29 20:45
浓茶不会影响药物的疗效吗？

作者: 昨夜长风 时间: 10-5-29 20:56

浓茶不会影响药物的疗效吗？
逆流De鱼发表于 10-5-29 20:45

中医说酸冷引响药效

作者: 走出迷茫 时间: 10-5-29 21:47
喝了浓茶和咖啡，看似能够提振精神，可是晚上就惨了，睡不着不是更加折磨人吗？我最近就是这样，忍不住喝了咖啡或者茶叶，晚上就脑子很兴奋，身体很疲惫，结果睡眠质量很差，恶性循环，第二天加剧头痛。所以觉得不是好办法。

作者: 爱上阳光 时间: 10-5-29 22:49
浓茶和咖啡只能是暂时的提振精神，长期这样，对抑郁和焦虑更不好，这类病人都是神经过敏型的，吃了这些刺激神经的食物，对神经的伤害更大，最好不要吃。

作者: 多爱我一些 时间: 10-5-29 23:19
可是这些东东会让我睡不着，而且咖啡喝多了也不好吧。。

作者: 昨夜长风 时间: 10-5-30 10:41
晚上不要喝，白天喝些提神，茶没有你们说的那么恐怖，中国人一直都在喝。

作者: 东方の红猪 时间: 10-5-30 21:31
呵呵，最好一个礼拜不超过5天，每次不超过1杯

作者: 昨夜长风 时间: 10-5-31 08:30
你们这些人，整天死去活来的，告诉你们方法，又怕这怕那，你们吃的抗抑郁药不知道比茶毒多少倍，爱喝不喝。

作者: zangma 时间: 10-5-31 09:16
抑郁了还是少吃刺激性的食物吧

作者: 昨夜长风 时间: 10-5-31 09:23
有这样一个事情，我吃中药把病控制住了，一天天好起来，于是把药方发上来，没想到他们首先就是怀疑中药能治好吗，我真是无言，我想心理医生也会没辄。

作者: 白开水 时间: 10-5-31 16:53
喝浓茶和咖啡会加重抑郁症的病情，你可以去问医生，除非你不是抑郁症患者。

作者: 昨夜长风 时间: 10-5-31 22:32

喝浓茶和咖啡会加重抑郁症的病情，你可以去问医生，除非你不是抑郁症患者。
白开水发表于 10-5-31 16:53

请你看了《茶经》再发言

作者: 昨夜长风 时间: 10-6-4 13:22
那些疑神疑鬼的看这里：http://www.yh986.com/news_show.asp?id=1700

作者: wzhp 时间: 10-6-4 13:35
喝茶或者喝咖啡能对抗轻度抑郁，对于重度抑郁可能会起反作用。

作者: 善待自己 时间: 10-7-2 07:59
l同意楼主的意见，这两天我症状厉害的很，头紧的好像不能活似的，偶尔喝了口茶，感到好些，所以决定喝喝茶试试。

作者: mastiff2008 时间: 10-7-2 10:58
喝了茶叶之后我的抑郁更加严重了
这个东西我觉得因人而异吧
喝咖啡倒是很精神的

作者: mastiff2008 时间: 10-8-14 20:52
最近必须拒绝咖啡了
一切形式的速溶星巴克那种的现磨咖啡也不行喝了就难受
当然其他病友可能因人而异咖啡也曾经对我非常管用

作者: 堕落天使 时间: 10-8-15 09:36
有喝咖啡的习惯，每天早起一杯~
其实咖啡不只是兴奋中枢，，它确实可直接提高神经递质的浓度。
但咖啡只有短时间（约3到5小时）的改善效果。
喝茶的话，它的咖啡因含量比咖啡低，但是它还含有另一种活跃神经的物质-茶碱。

作者: ZHANGXS05 时间: 10-8-15 21:35
那么黑巧克力呢？

作者: 仙仙 时间: 10-8-15 21:44
同意楼上，我就专吃黑巧克力
虽然些微，可是很好吃啊。

作者: mastiff2008 时间: 10-9-6 11:02
还有黑巧克力撒
貌似越醇的效果越好

作者: mastiff2008 时间: 10-9-6 11:02
吃多了肠子都变黑了都是黑可可的感觉

作者: samdream 时间: 10-9-6 11:05
本帖最后由 samdream 于 10-9-6 11:08 编辑

巧克力会让人心情愉悦
咖啡浓茶都含有咖啡因能短暂让人兴奋对实质无帮助能不喝就不喝尤其在服药的病友千万别喝。吃香蕉最好有五羟色胺和B6 还润肠胃对抗抑郁的最佳食物

作者: 米兰骆驼刺 时间: 10-9-6 11:16
晚上睡不着觉是什么原因（转帖）

造成睡眠障碍的原因有很多，如心理因素、躯体性因素以及环境因素等。而你的情况多见于入睡困难和睡眠的维持困难。睡眠障碍往往还伴有头晕胀痛，心慌心烦等症状，且失眠也可作为一些疾病如神经衰弱、焦虑症等的并发症。你的这种情况持续有1年时间，所以还是必须引起你的重视，及时结合自身情况（年龄、性别、特殊生理期如孕期、更年期等）就医诊治以便及早康复。在治疗的同时，应建立正确的生活方式，如定时上床休息，注意睡眠环境，睡不着时不要看时钟，也不要懊恼，放松并坚信自己一定能睡着，晚餐不宜过饱，忌[fly]浓茶、浓咖啡以及烟白酒等一切刺激性食物[/fly]。

作者: mastiff2008 时间: 10-9-7 09:32
今天上午疲惫的不行
其实前几天也没有从事特别累的活
然后喝了一罐红牛精神了2个小时好像回到了从前
现在又开始萎靡了

作者: mastiff2008 时间: 10-9-7 09:32
我也坚持运动了睡觉比较有规律了
怎么自己体内的这些代谢功能就不能恢复正常呢
我很苦恼啊

作者: 米兰骆驼刺 时间: 10-9-7 14:52

我也坚持运动了睡觉比较有规律了
怎么自己体内的这些代谢功能就不能恢复正常呢
我很苦恼啊
mastiff2008 发表于 10-9-7 09:32

有些人的体质，不大适合体育运动。因人而异。

作者: mastiff2008 时间: 10-9-14 08:02

有些人的体质，不大适合体育运动。因人而异。
米兰骆驼刺发表于 10-9-7 14:52

我的体质绝对适合运动
生病前是运动狂一天不出汗感觉浑身不得劲
活动之后精神奕奕

作者: lztll12345 时间: 10-9-17 08:29
问医生？你觉得医生会知道咖啡里主要成分是什么，你知道医生知道咖啡如何对药物产生影响的么？没有事实根据的说法，只能是用来欺骗自己或是一些无知的人的谬论而已。 13# 白开水

作者: lztll12345 时间: 10-9-17 08:29
呵呵，谢谢楼主，最近吃咖啡，感觉还不错哦 15# 昨夜长风

作者: 米兰骆驼刺 时间: 10-9-19 20:56

我的体质绝对适合运动
生病前是运动狂一天不出汗感觉浑身不得劲
活动之后精神奕奕
mastiff2008 发表于 10-9-14 08:02

那也不一定

作者: 济南 时间: 10-10-14 13:04
根据我的经验抑郁症患者最好喝普洱茶，他是发酵的茶并能帮助消化，而且他不会影响你的睡眠。我这十年来就一直喝普洱茶。注意不要喝生普洱茶要和熟茶，一天两壶分上下午。并且晚上喝也不影响睡眠。

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