阳光工程心理网

标题: 我这两年的焦虑生活 [打印本页]

作者: 苦雨 时间: 10-5-21 10:56
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: 昨夜长风 时间: 10-5-21 13:02
能减轻症状就不错，要恢复以前是不可能的。

作者: green999 时间: 10-5-21 14:21
要有信心。我觉得会好起来的。
加油！

作者: thail08 时间: 10-5-21 14:54
　　降低心理紧张程度。和平常一样地生活，要求生活自理。稍微减低工程的强度，同时也不要把一些不必要的事情看得太重。
　　心情放轻松。同时，睡眠很重要。不喝酒，少抽烟。
　　我个人的建议：“最好遵守医嘱，服药一到两种精神障碍的西药”。

作者: 一宁 时间: 10-5-21 14:56
长期处于焦虑状态，很容易进入身心的恶性循环，中医养生和心理结合调理，更好的促进身心的良性循环，加油，关于中医我说一点，养生比药物重要。

作者: sanhe815 时间: 10-5-31 10:10
加油，

作者: sanhe815 时间: 10-6-3 10:14
楼主，和我的经历一样，但是我没有尝试那么多种药物。

作者: green999 时间: 10-6-11 15:16
加强锻炼会有帮助的。
我是坚信一定会完全好的

作者: sctc520 时间: 10-6-11 17:25

能减轻症状就不错，要恢复以前是不可能的。
昨夜长风发表于 10-5-21 13:02

我觉得你会好起来！加油呀！可惜有些人永远也不会好的！

欢迎光临阳光工程心理网 (http://sunofus.org/bbs/)