阳光工程心理网

标题: 我总是急躁不安啊，怎么办？ [打印本页]

作者: ddkk3000 时间: 10-5-14 22:10
标题: 我总是急躁不安啊，怎么办？
大家有经验否？

作者: 老侯 时间: 10-5-15 18:37
《神经焦虑症的自救》，看看吧，很有帮助

作者: 一宁 时间: 10-5-16 09:04
静心是基础，静心能让人性情柔和，坚持静坐很好。

作者: thail08 时间: 10-5-16 09:48
　　能不能控制住？
　　不然就要看医生。

作者: flyer1112 时间: 10-5-22 20:31
那是本什么书阿？神经焦虑的自救

作者: 勇敢面对吧 时间: 10-5-22 23:37
多深呼吸

欢迎光临阳光工程心理网 (http://sunofus.org/bbs/)