阳光工程心理网
标题:
请教曾在大学的学长学姐
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作者:
cocofu
时间:
04-8-11 14:17
标题:
请教曾在大学的学长学姐
大学中易诱发躁郁的事件有哪些?怎样应对才能使心理反应达到最优?
作者:
长风
时间:
04-8-11 14:49
主要是刚刚进入大学对大学生活的适应过程可能要遇到一些麻烦,大学学习和高中学习是完全不同的,生活上更自由更独立一些,人际关系会更复杂更微妙一些,社会性更强一些,希望你在适应的过程中尤其要注意自我心理的调整,我相信你!
作者:
ayaa
时间:
04-8-11 15:01
正确对自己得期望值,成绩如果有不符合自己想法得地方,。学会容忍。
和同学相处,应该不会太有问题。
恋爱要注意。
别太担心了。不是大学会给人带来什么障碍。每个人得情况是不同得。有得人大学时候不顺。有得人大学时候顺。以后还会有什么事情,这就是人生得一个简单得阶段。
作者:
carol
时间:
04-8-11 15:14
一般来说,大学的第一年是一个过度期——由学校和家庭的管教转为自己支配,而且这过程包括对新环境、新同学、新的学习方式、生活状态的适应。当然,也可能会有成绩上的落差。总之,自己保持一个平常心,注意随时调节,多与人沟通交往,应该没问题的。
作者:
精灵娃娃
时间:
04-8-11 20:44
我自己在大学的第一年状态是最好的,除了人际上的小问题。
大二军训的时候经历了反复,然后是学习压力和对自己的期望的提高造成的波动。
谈恋爱又造成了一定程度上人际封闭和丧失自我……
总体我觉得,无论什么时候要把身体放在第一位。其他的都是可以暂时让步的。在好的时候不要放纵自己,我很多时候都没有“快速循环”的概念,没有好好照顾自己,爱自己。
作者:
长风
时间:
04-8-12 08:18
恋爱,一定要把好关,不要轻易涉足,大学中的爱情并不像很多人在上大学之前想象的那么纯洁~~~~
作者:
jarsonwer
时间:
04-8-12 09:01
躁郁嘛,我觉得比如考试成绩优秀的骄傲和没过的担心,比如失恋的打击和恋爱的美好,人际中好友的鼓励和别人的中伤或者自己的瞎想,当然最初的不适和适应后的那种惬意同样会带来躁郁!一共也就这些方面啦,概括的说么学业,爱情,人际,成长.调节还要自己面对之后才可以真正的了解,当然开学的课程会介绍的啦,听课是没有错误的!
作者:
cocofu
时间:
04-9-18 21:25
南方都市报 4月11日
一个五山地区大学的女学生这天正好出院。这位21岁的姑娘自我要求完美,她在上中学时成绩优异,而进大学后成绩却排在中下档次,于是压抑感越来越重,日益失眠烦闷,不愿与人交往,也不愿学习,甚至有轻生的念头。她入院被诊断为患上双相情感障碍,直至医治了4个月,才终于挣脱狂躁与自闭的双重锁链,平和地回到校园。大学生由于学习的压力和好强的个性,患这种病症的较为常见,只是许多人还未察觉到这是一种病。据医疗机构对大学生心理问题的调查,在每年退学的大学生中,仅有5%是因为躯体疾病的原因,而95%是因为心理方面出了问题。
作者:
深海微蓝*
时间:
04-9-18 22:05
[quote="长风大侠"]恋爱,一定要把好关,不要轻易涉足,大学中的爱情并不像很多人在上大学之前想象的那么纯洁~~~~[/quotec]
SIGH。。。
有的时候,在高中就是了,嘿嘿。
我真是。。。
作者:
oyan567
时间:
04-12-8 23:46
没有十足的把握不要涉足情场,大学不是可以重演的戏剧
作者:
小小鸟
时间:
04-12-9 20:26
失望
作者:
smilelily
时间:
04-12-11 13:35
尽量多参加集体活动.
作者:
cocofu
时间:
05-1-8 14:53
为什么我早上听课总会睡着,可是实验课动手做实验时又不会?嗜睡的副作用也会有选择性?
为什么一整天懒洋洋的,到了寝室就融入讨论话题没完没了在学习上没花什么功夫,去自习室又浪费时间(在教学区),学习也就仅限于完成作业,学生会的扯皮会和形式主义一大堆,每天都没有计划性只是跟着制度走,感觉和理想越走越远?到底是什么出了问题?
作者:
丫丫
时间:
05-1-8 20:05
花百分之五十的精力放在监控自已的情绪上,
这样就能保证不复发。
可能初看觉得太浪费精力,对学业不利,
但其实一旦复发,你就得花更多的精力去恢复。
所以平时多花精力控制状态是必要的。
学业上没必要太激进,
一般般即可。
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