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标题: 对要发生的事，总有种惶惶不安的感觉 [打印本页]

作者: 勇敢面对吧 时间: 10-5-14 09:49
标题: 对要发生的事，总有种惶惶不安的感觉
不管什么事情，明明不会有什么危险，但就是会不自然的惶惶不安。

作者: 一宁 时间: 10-5-16 09:16
一种习惯性的预期焦虑恐慌，人就是这样，对已发生的事情反而能接纳，对还没有发生的或即将发生的事情却恐慌不安。

以迎接心态面对吧，不要看做什么不正常，不安就不安。

作者: 唯事实为真 时间: 10-5-16 16:56
事实为真！谁也不知下一刻为怎样，活在当下。

作者: 伤痕1 时间: 10-5-16 20:11
　　　心态明明已经不安了，而我们要把不安当正常，而又有几人能学会调节自己情绪，健康人有时面对不安都会难以调节，而何况是焦虑症者，
　　　

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