阳光工程心理网
标题:
大家给我加加油
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作者:
李玉堂
时间:
10-5-10 19:42
标题:
大家给我加加油
我本身有点病,虽然治好了,但是还有复发的可能,为此我焦虑和恐惧,从现在开始我要实践森田疗法,以后我上网的时间会少,但是我每天会来一会,看看大家的鼓励,顺便给大家一个汇报
作者:
放飞郁闷
时间:
10-5-10 21:29
呵呵,不要焦虑,无所谓复发不复发,接受现实,接受眼前的一切,做自己该做的事,不去想那些没用的东西,加油加油~~!!!
作者:
波波
时间:
10-5-10 23:00
加油!
作者:
tangli2700
时间:
10-5-11 12:48
支持楼主
作者:
和和
时间:
10-5-11 12:56
作者:
李玉堂
时间:
10-5-11 21:33
工作一整天没闲,中午、下午做饭洗碗,没睡午觉,反正也睡不着,做家务。晚上送完小孩跑3000米。
感想:万事开头难,刚开始工作比较辛苦,慢慢的就没感觉了。跑步可以让人心情苏畅。当然饭要吃饱不然用什么跑。疑问:闲下来怎么办,睡不着怎么办?
我准备慢慢的戒药。吃中药。
大家有空给我常加油,我会每天汇报。看我表现,做一个有毅力的人。顺便说一声,没发病前我连跑了5年的步
明天见
作者:
水钻芭芘
时间:
10-5-11 22:10
加油~坚持 相信你一定会好起来的~
作者:
李玉堂
时间:
10-5-12 21:28
今天过的很辛苦,大概实践初期都这样吧,晚上又跑了3000米,很累。我会坚持,刚才看了一段话:要全心全意的干一件事,才算实践,收益匪浅
作者:
10号
时间:
10-5-12 22:37
持之以恒啊楼主!!一起努力吧!!
作者:
8849
时间:
10-5-13 21:01
好样的!坚持下去。
北京的彭鑫博士(一个有良心和使命感的中医传人)在传统文化论坛的演讲中提到过一个他治疗抑郁症的案例:啥药都不用吃,每天坚持去走路,什么时候能一天走20里(还是公里?),就好了……果然。
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