阳光工程心理网
标题:
能不能不要那么苛刻自己?
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作者:
CHONGSHENG.21
时间:
10-5-9 21:08
标题:
能不能不要那么苛刻自己?
我感到很痛苦,因为自己对自己的要求太多,标准太高。我清楚的认识到,但却无法让自己停下来。
长得不漂亮没关系呀,为什么自己却每天因为自己的容貌而感到痛苦?人际不好也没事呀,为什么每天纠结其中无法自拔?没什么能力也没什么呀,为什么总是要拿自己和别人作比较,然后越比较发现自己越没用?内向一点也没什么呀,为何拼命的要让自己变得外向,合群?做自己多好啊,为什么自己却总想着,要是我是某某多好啊?
为什么总有这么多的条条框框困扰着我?脱离这一切的一切,我本是一个开心幸福的女孩儿.为什么会成为今天这个,压抑,悲伤的我?这都是我自己造成的.为什么对自己这么的残忍?为什么不能宽容些?为什么不能接受自己,多爱自己,喜欢自己?
我要如何的做一个接受自己的人.做一个内心平和而又幸福的人?
会的,我一定会放下一切的困扰,做真实而幸福的自己.只是该用什么样的方法来获取呢?
真诚的请教大家.
作者:
CHONGSHENG.21
时间:
10-5-11 21:39
好可怜呀,怎么都没有一个人理我呀?
呜呜。。。。。。
作者:
CHONGSHENG.21
时间:
10-5-11 21:41
不管怎样,自己先顶着吧
作者:
缺爱
时间:
10-5-11 21:58
楼主没事的,我也跟你有点像,就是总爱和别人去比较的,越比就越自卑了,我们都加油吧,尽量做回自己吧
作者:
梦想-天堂
时间:
10-5-11 22:00
我也是,很难真正承认现在的自己,现实因为神经症的痛苦而掉在别人后面了,好晚了。经常迷茫,无助。我只想哭,什么都不想。
作者:
低調的旋律
时间:
10-5-12 13:31
[quote]我感到很痛苦,因为自己对自己的要求太多,标准太高。我清楚的认识到,但却无法让自己停下来。
长得不漂亮没关系呀,为什么自己却每天因为自己的容貌而感到痛苦?人际不好也没事呀,为什么每天纠结其中无法自拔? ...
CHONGSHENG.21 发表于 10-5-9 21:08
[楼主,你说的情况跟我完全符合,除了长得不漂亮,虽然很多大人都夸我长得漂亮,,但同龄人眼中我却不起眼,我还是觉得很自卑,我也不知道该怎么办,我也很痛苦,现在跟你在说的时候,我真的生不如死,我也不知道怎么安慰你,只能希望你能看开,找到自我价值,相信自己!
作者:
一介书生
时间:
10-5-16 17:39
1#
CHONGSHENG.21
建议看一下:
1. 翟鸿燊教授的讲座,《大智慧》或《高品质的沟通》,网上都能搜得到的。不是很长的。
2. 南怀瑾的《论语别裁》,在 劝学网 上有。
作者:
ou2175
时间:
10-5-16 23:18
我也是这样!!!对自己要求也很高!!自己的身高是180CM!还要求自己走路的什么都要求很严格!!
作者:
邓云天
时间:
10-5-17 10:46
从小,是不是外在的人,比如父母或其他人,对你比较苛求呢?
接受自己,就是停止苛求,面对生活,面对自己,只要我们量力而行的去做就好。做不好没有关系,学会原谅自己,鼓励自己,而是指责。
作者:
冰碛堤
时间:
10-5-18 10:26
我调整自己心态时有时会这样想:和许多更不幸的人相比我是幸运的,也会安慰自己快乐不快乐都是一天,不如把一天快乐地度过。但是也许是我自己积累的问题太多,悟性又达不到,觉得要真正把心态调整好还并不是件容易的事。
作者:
神光
时间:
10-5-31 16:47
楼主是一个听话,从小按照大人的标准成人的标准努力去做他们眼光中的人。并且把这些标准内化为对自己的要求,于是有许多的关于长相、人际关系、能力与性格方面内化的要求来衡量自己,当你拿这些条条框框去衡量自己时,发现很泄气,自已永远无法达到这些标准。
现在我们换一个角度,不去看那些既是衡量自己又是束缚自己的条条框框,而是将眼光只看自己,不要带着那些标准哟,其实每一个生命都很可爱,都值得珍惜!
作者:
红顶小屋
时间:
10-6-3 13:13
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