阳光工程心理网

标题: 茫然 [打印本页]

作者: 空虚侠 时间: 10-5-1 14:38
标题: 茫然
今天骑着电动车出了下门,路还是那条路,人还是不认识的人,在大街上还是一片茫然,没有方向,不知道该何去何从,没有办法只得再次回到电脑前,敲下了这几个字,留点痕迹,以此证明我还活着........

作者: 继续研究 时间: 10-5-1 17:25
抑郁症状,治疗一段时间后会好的

作者: 空虚侠 时间: 10-5-1 18:22
可能关家时间太久了,根本感觉不到自己还是个会说话的人,只是一头生物,有时候觉的自己还不如监狱里的犯人,因为他们还有着希望,还盼望着哪天出去了重新做人,平时还可以和狱友聊聊,放放风什么的,我不同,我仿佛被判了无期,每一次次的努力的"上诉",都被无情的驳回.维持原判

作者: ht6741 时间: 10-5-1 19:12
本帖最后由 ht6741 于 10-5-1 19:15 编辑

可能关家时间太久了,根本感觉不到自己还是个会说话的人,只是一头生物,有时候觉的自己还不如监狱里的犯人,因为他们还有着希望,还盼望着哪天出去了重新做人,平时还可以和狱友聊聊,放放风什么的,我不同,我仿佛被判了无期 ...
空虚侠发表于 10-5-1 18:22

很有想像力。

到医院看了吗？你的问题与我比那可是芝麻与西瓜比了。小事一桩。

作者: 空虚侠 时间: 10-5-1 19:50
有时候我也觉的抑郁的人都是因为想象犹其的丰富,而导致的后果

说说你的西瓜大到什么程度,我参考下

作者: 继续研究 时间: 10-5-1 22:10
人本来就是一头生物,答案正确加10分

作者: 放飞郁闷 时间: 10-5-1 22:19
既然你能意识得到，那就应该主动的走出来，不要去管什么认识不认识，也别去想为什么那样，哪怕去和路边坐着晒太阳的老大爷聊聊天都行。

作者: 彼岸的阳光 时间: 10-5-1 22:49
4# 空虚侠

你的这段话我深有同感~~每个患过抑郁症，焦虑症的朋友肯定都有这样或那样彷徨，看不到前路的的时候~~楼主，这个论坛有不少跟你有同感的朋友，不用绝望，我觉得放飞郁闷格格的话好对啊，尝试去做力所能及或者感兴趣的事情（我不是指工作），约约老朋友出去逛逛,四处走走，不知不觉跟朋友聊天中也能学习到东西，获得成长的~~慢慢来吧，咱不跟别人比，只要每天都有进步就好~~~当然，你越快想通你苦恼的问题越好，我不是鼓励你“无期徒刑”下去，只是你现在这个情况肯定是你成长中的某些东西卡住了你，令你恐惧，没自信而不敢走出去面对（这只是我猜的）~~所以我觉得你可以留一点时间给自己缓一缓，看看书，做做自己喜欢的事情，尽管现在先不去工作，但最好也跟老同学和朋友联系一下，聊聊天的，有时候他们的一句话有可能就能解开你心中的那个结~~~虽然我不知道你的问题，我本人就是自信不足，我想介绍两本我自个觉得比较中肯有效的书《自信力--如何培养你的自信》，作者：（英）韦伯　著，彭诺　译
以及<如何战胜内心的恐惧>，作者：（美）杰菲斯　著，元静　译

作者: 彼岸的阳光 时间: 10-5-1 22:51
8# 放飞郁闷

作者: 空虚侠 时间: 10-5-1 23:47
很感谢你这么晚还能回我贴,说真的我在我现在生活的地方基本上没有朋友了,好想找个人说说话,不知道你是否睡了,不介意的话加我QQ411823903聊聊

作者: ZoeOliver 时间: 10-5-2 08:54
空虚侠，我真想给你一巴掌。

我觉得你不但聪明，而且还抱有希望，只是有些茫然，所以才想给你一巴掌。知道为什么吗？
我说一句你就明白了：把你自己形容成“囚犯也不如”对你的情绪有帮助还是没有帮助？大大的一个帽子扣下来，顿时会觉得世界是灰暗的，自己更悲惨了，然后你会为自己的人生更加伤心绝望，有没有？

把那顶帽子摘下来吧。你只是在抑郁，可能神经里的某些物质浓度不大对劲，可能有陈年的心结在折腾，但是你没有到无期徒刑加无法上诉的那么超出事实的悲惨。那些小路一直在某个地方等着你来，只是你还没找到。

你不想一直活在折磨和痛苦之中对吗？在你有力气的时候寻找一下吧。虽然很多很多的死胡同也在等你，碰上了也不要太伤心，这绝不是世界末日。

最后，这一次的出门经历不能代表整个世界是灰暗冰冷的。太纠结于这次并不愉快的经历，就像一滴墨水染黑了整杯水——其实整杯水原本是清澈透亮的对吗？

当我们不自己折磨自己的时候……我们就痊愈了！

作者: 望好 时间: 10-5-2 12:24
12# ZoeOliver
你说的也对也不对，有谁会愿意把自己搞得这样痛苦，把自己迫上绝路的，谁也不想这样的是吗？
但是，你也说得很对，这个病也是自己找来的，是没病自己想出来的毛病，只是自己解不开这个心结，无法走出这个心魔才会这样的。
所以，治这个病说容易也不容易，说难也不会很难的。
只要方法得当，这个病是一定能好起来的。

作者: ZoeOliver 时间: 10-5-2 12:42
本帖最后由 ZoeOliver 于 10-5-2 12:43 编辑

13# 望好
是呀，我们不想把自己放在悲惨的境遇里的，也不想折磨自己，没有人想这样。
但事实上，你看，也许有些人做错了某些事导致我们的病症，但在很长一段时间内折磨我们的都是我们自己内心的想法和一些不理智、甚至不负责任的应对行为。
我说的“自己折磨自己”是这个意思，并没有说像是受虐狂一样的故意寻求痛苦的行为。

给自己扣大帽子和放大不愉快经验的行为，继续下去只有负面影响，以后尽量避免这样做吧。学着反驳抑郁症在你心里的低语，它说你没有希望了，你就反驳说还有很多地方向你敞开使你可以寻找希望，它说你今天出门不愉快意味着你整个生活都是这样，你就反驳它说一天中的一个小时不能代表其他二十四小时。听从于那个声音，就会继续被抑郁症折磨。
加油！

作者: 空虚侠 时间: 10-5-2 14:04
怎么说呢,你说的意思我也很理解,其实我也不想这样,我也天天的努力的不想这些,可是这种感觉好象不是自己说能控制就给控制住的,如果可以遥控的话就不会这么痛苦了,
有时候我也有开窍的时候啊,那时候感觉全身都很舒服,很轻松,仿佛全身的毛细血管都打开了,人也变的很有精神,感觉也很自信,我想这才应该是本来的我,可是这种感觉太短暂

作者: ht6741 时间: 10-5-2 15:51
本帖最后由 ht6741 于 10-5-2 15:59 编辑

有时候我也觉的抑郁的人都是因为想象犹其的丰富,而导致的后果

说说你的西瓜大到什么程度,我参考下
空虚侠发表于 10-5-1 19:50

我是双相抑郁，在我眼中双相抑郁是所有抑郁当中最严重的一种。它的严重程度仅次于精神分裂。如果你确实想了解它的痛苦程度，论坛和网上有很多描述。如果我判断不错的话你可能是神经症的范畴。目前我的治疗已经有了很大的成绩。相信如果你能够进行系统与正规治疗不难走出困境。

作者: 彼岸的阳光 时间: 10-5-2 18:17
楼主，请见谅，因为我目前的情况不是很稳定，所以我还是希望跟你在论坛讨论比较合适~~~
对了，也不知到你遇到了什么问题，如果不介意，可以在你帖子里说说看，我们大家给你方法和意见~~~
还有一个是楼主，我发现很多论坛的病友康复都得益于他们都搞清楚了自己内心最害怕的东西是什么，然后再用另一种更为成熟的观点看待它（这件事情），直到自己不怕了，那么你的病不久就会好了~~我之前介绍的两本书都不错的，虽然标题比较大众，但内容确实比较好，也希望对你有帮助~~还有的是在自己人生低落的这段时间千万不要太急，跟自己过不去，不然很容易产生无用感和想死的念头~~这样折磨自己是没用的，不如给自己点时间，看看对自己有用的专业书，心理书，跟要好的朋友说说自己的问题，看他们怎么说，向他们学习学习，种种花草，等自己状态好了，恢复部分元气，再出去工作~~

作者: 彼岸的阳光 时间: 10-5-2 18:22
不知到你是焦虑还是抑郁，或者两者兼有~~
你看看以下这些帖子是否对你有帮助：
http://tieba.baidu.com/f?kz=149654615
http://www.sunofus.org/bbs/thread-65969-1-4.html
http://www.sunofus.org/bbs/thread-61523-1-2.html

作者: 空虚侠 时间: 10-5-2 19:07
理解理解,其实大家都希望得到别人的帮助,我也很想帮助和我们一样的兄弟姐妹,不过我现在能力还差的太多

怎么说呢,一句话,性格决定命运,我很相信这句话的,我的性格就不太好,虽然我一直认为我应该不算很笨,可是这个社会情商比智商重要的多的多,一个好汉三个帮,没有朋友很难立足的,理想是美好的,现实残酷的,偏偏在我自悲的灵魂深处,隐藏着一颗强大的野心,当现实中虚弱的外表,满足不了内心的欲望的时候,抑郁就诞生了.......

作者: ht6741 时间: 10-5-2 19:17
本帖最后由 ht6741 于 10-5-2 19:20 编辑

当现实中虚弱的外表,满足不了内心的欲望的时候,抑郁就诞生了 ...
空虚侠发表于 10-5-2 19:07

找到了原因，你确实悟性不低呀。

我建议你咨询一下心理医生。

我们阳光工程里还有一个很特别的版块就是佛教。如果你有兴趣或是有耐心的话，不妨学学。它是专门浇灭人的欲望的。

对你来说抑郁决不是坏事，等你过了这一道关以后，你会感到自己收获很大。

作者: 空虚侠 时间: 10-5-2 19:24
说真的,我喜欢说本质的东西,我觉的大多数人都是因为这个原理才抑郁的,当你的欲望都能够得到满足的时候绝对不会产生抑郁的感觉,有时候会,我认为那也只能叫作无聊

作者: ht6741 时间: 10-5-2 19:34
只可惜我不是啊，我不仅会抑郁，而且还会有抑郁的反症状--躁狂。尽管我内心平静，没有过多的欲望，但依旧是抑郁不止。那是因为我大脑无法产生足够多的让我产生快乐的化学物质。或者说我的神经传导出现了问题，在传输快感的时候总是断断续续。
我觉着你比我幸运多了。在我看来你的病的确很好治。

作者: 空虚侠 时间: 10-5-2 19:46
是吗,更我看来你好象是外源的,我是内源的,就象外科和内科一样,外科上个手术台,好了就好了,内科属于,慢性病,段时间是要不了命,但是可能伴随一生

作者: ht6741 时间: 10-5-2 20:01
你有这种悲观的想法并不奇怪，因为你处于抑郁状态。

我想问一下你进行过治疗吗？

作者: ht6741 时间: 10-5-2 20:09
我只是目前比较稳定罢了。医生跟我说这种病是不可能治好的。

作者: ht6741 时间: 10-5-2 20:13
本帖最后由 ht6741 于 10-5-2 20:19 编辑

。。。。

作者: 彼岸的阳光 时间: 10-5-2 20:35

理解理解,其实大家都希望得到别人的帮助,我也很想帮助和我们一样的兄弟姐妹,不过我现在能力还差的太多

怎么说呢,一句话,性格决定命运,我很相信这句话的,我的性格就不太好,虽然我一直认为我应该不算很笨,可是这个社 ...
空虚侠发表于 10-5-2 19:07

楼主，谢谢理解~~
很多时候我们是无法决定自己的性格的，因为性格是在家庭的耳濡目染下习得的，要改变它就只能经历，通过经历其他的人和事，来改造，使它越来越符合这个社会的要求~~
就算性格不那么符合社会，也与你无关的，我们做的只能是通过一切我们能做的去完善自己，也许你会问我现在连工作都没有，怎么去改造啊!!这个问题我也不知道怎么回答，只是觉得利用现在我们能有的资源一步一步走出这个小圈，渐渐路就会越来越宽。。。这个社会很现实，很残酷，而且很多东西都不完美，小时候要我们死读书，出社会了又是另一套，不读书的反而成大老板，死读书的反而不能适应社会。。。这一切的一切有很多因素不是我们自己的问题来的，有家庭的，社会的，体制的。。。。

作者: 彼岸的阳光 时间: 10-5-2 20:37

找到了原因，你确实悟性不低呀。

我建议你咨询一下心理医生。

我们阳光工程里还有一个很特别的版块就是佛教。如果你有兴趣或是有耐心的话，不妨学学。它是专门浇灭人的欲望的。

对你来说抑郁决不是坏事， ...
ht6741 发表于 10-5-2 19:17

楼上的，心理医生收费很贵啊，我们这边至少都160元没小时，平均都要300元，对一个普通人来说都是相当昂贵的~~~

作者: 空虚侠 时间: 10-5-2 20:48

我只是目前比较稳定罢了。医生跟我说这种病是不可能治好的。
ht6741 发表于 10-5-2 20:09

我和你的医生想的也一样,我也认为基本是治不好的,吃药只是吃点安慰,我身体上没有什么反映,只是精神觉的很痛苦,所以我基本没有治疗过,说真的我根本不相信医生,也确实是不可信,90%以上是为了赚你钱,我唯一的良药就是想办法能满足自己的欲望

作者: 彼岸的阳光 时间: 10-5-2 20:54
本帖最后由彼岸的阳光于 10-5-2 21:55 编辑

是吗,更我看来你好象是外源的,我是内源的,就象外科和内科一样,外科上个手术台,好了就好了,内科属于,慢性病,段时间是要不了命,但是可能伴随一生
空虚侠发表于 10-5-2 19:46

空虚，希望你不要这么快就断定自己是内源还是外源的~~这个东西对你的康复是很关键的，如果你是生出来就有这病，你说你是内援的我无话可说，可是如果你是遇到外部的事件引起心理冲突而得了这个病，那么你是绝对能康复的，只是要花点时间就是的~~~我强调这个是因为之前我看过一位治疗抑郁症的权威写过的书《学习乐观》，他认为得人之所以患抑郁症是因为长期对于解决某个（些）问题觉得无能为力，治疗的方法是只要能解除你的焦虑恐惧的事件源头，再重新建立起信心，就能康复。但是如果你认为自己是内源的，那么就等于给自己下了结论为你的病永远也治不好，一旦你这么认为，抑郁症那种对于一切事情都无能为力的观念又进一步加强，让你不会为自己的康复做任何的事情,于是你离康复更加遥远。。。。。

作者: 空虚侠 时间: 10-5-2 21:14
我觉的还以为性格比较孤僻的原因多些,我母亲也是这样,虽然她不承认自己很孤僻,可我知道我就是遗传了她的性格,由自生性格导致的应该就是你说的天生的,所以应该是内源,我的几十年并没有什么重大事件,太平雍了,最后对现状的不满,而又无法改变是压垮我的外因

我很怕,因为我已经而立了,留给我改变的时间不多了,想想自己真的在这样一种状态来活着,有点恐怖,如果真的有2012也许也是一种解脱,我一般没有自杀的倾想,最多也只是一个念头闪过,我还真没勇气干这档子事,

作者: ZoeOliver 时间: 10-5-2 21:41
空虚侠现在的状态真是够为难的，陷在抑郁的恶性循环圈里面出不来，还好他知道要寻求外力。
但是让我们围观你自怨自艾不会对你有帮助的，只会加强你对“我很悲惨”这个观念的认同，继续你自我挫败和抑郁的循环。
目前你所做的就像一个渴望被关注的哭诉着的小孩，但是用了一种让我们也感到挫败的方式——由于感到你在真诚的寻求帮助，于是我们提供意见希望能够帮助你，却马上被你压下又继续强调你的痛苦和你的消极想法，这会让人觉得歉疚和紧张，当努力再次试图提出其他建议以帮助你的时候，你的反应依然是这样。你已经在这两天之内对好几个人做了好几次这样的循环了对吗。在这里的大家，很多都是心灵敏感脆弱的，你这样做可能会无意的给其他人带去无力感和内疚。希望你能在心情好一点的时候认识到这件事，这样以后也可以给身边的人一些有意识的保护。
希望你能意识到，我没有批评你或者贬低你，同时非常不希望激起你的愤怒、自卫和自怨自艾情绪——但我的确觉得你在这件事上做错了，感到你需要善意的提醒。如果你感到生气，我可以向你道歉，因为我指出这件事的方式太直接，可能会伤害到你。
最后，千万不要觉得我说你这件事有点不大对就意味着我觉得你是个坏蛋，你只是在大声寻求帮助。我相信你一定会寻找到真正能够帮助你自己的方法。

作者: 2010xdl 时间: 10-5-2 22:00
我也有过一下子开窍的感觉，觉得自己并不是那么的没价值，以前发生的心结也并不是什么大事，我可以做好很多事，一下子就很有信心，可到了图书馆我的抑郁情绪又出来了。我不知道该怎么做才能长时间得维持平静的心灵。

作者: 彼岸的阳光 时间: 10-5-2 22:03

我觉的还以为性格比较孤僻的原因多些,我母亲也是这样,虽然她不承认自己很孤僻,可我知道我就是遗传了她的性格,由自生性格导致的应该就是你说的天生的,所以应该是内源,我的几十年并没有什么重大事件,太平雍了,最后对现 ...
空虚侠发表于 10-5-2 21:14

楼主，你这个性格不是遗传的而是从你母亲那里习得的，每个婴儿生出来都是一张白纸~~之前不是有一个外国报道嘛，在森林里一只母狼叼走了一户人的婴儿，并且用自己哺乳那个婴孩，结果那个婴儿长大了，除了外貌像人以外，其他的动静神态都与狼无异（四脚着地，嚎叫。。）可想而知，出生环境对一个人的重要性何等重要，我们都无法选择自己出生在哪个家庭啊，世界本来就不是完美的，人（我们自己和我们意外的人）也不是完美的，所以我们现在这个样子，遇到这样的困难不要一味怪自己不好，很多很多真的与你无关的。。。唯一对你重要的是你能为自己的生活的更好做些什么。。。

作者: 空虚侠 时间: 10-5-2 22:25
真的很感谢有这么多郁友能回我的贴,这本身就是对我最大鼓励和关心了,其实我也不想一天到晚整天在这里倒垃圾污染你们的耳朵,来到这里的人心本来很累,如果因为我使你们感觉心情很沉重,真的说声抱歉

其实我也好久没来这里了,说实话很长一段时间不敢来这里,也是因为这里聊的好象都很沉重,过于关注这些其实对自己的心情也不是很好,我也深知太多的在呼这些其实对自己没有帮助,我们更多的应该积极的甚至强迫自己去接触现实的社会.所以我选择了离开这里,离开你们忧郁的眼神,之所以现在又回来,是因为最近突然感觉压力实在很大,感觉自己有点要崩溃的感觉,生活中真的找不到可以倾诉的人了,所以又跑到这里来寻求一丝安慰了.

空虚侠.之所以叫这个名字是因为内心真的很空虚,欢迎一切真诚的批评,和善意的谎言,不要忘了我还是一个侠!

作者: ZoeOliver 时间: 10-5-2 23:04

你的性格蛮好的嘛，我还担心来着。

安心啦，有句名言不是说嘛，抑郁症是病，不是灾难。我们的种种不正常，也只是病症的表现。比如你得了肺炎，咳嗽得厉害，是一样的嘛，又不是说肺炎就天塌了。把它当成病来治疗就好了。但你首先要明白你的咳嗽是肺炎引起的——举例说，就是要明白你的消极，你的焦虑，你的空虚，你的缺乏存在感，是抑郁症引起的。

话说，你从成长期就被母亲传染或者遗传来的性格，那种情况，我们有点像～我妈妈也有些情绪问题，其他的你也想象得出吧，那种成长过程。
但最终母亲不是我们一辈子的枷锁，就算是深植到基因里的病症，也有办法通过各方面的努力缓解。我知道，我想飞，自由的飞，虽然现在有时候连爬起来都有障碍，但在平静的时候，我总是相信自己属于蓝天。
要向我学习哦！嘿嘿。

作者: 空虚侠 时间: 10-5-2 23:50
我也很想飞,今天你起飞了,希望你能飞的更高,也希望今天的你就是我的将来,很感激你们.战友门,记得前辈说过一句话-----"不是一个人在战斗"
我这人有时候想象力过于泛滥,只是光会想没有行动,我觉如果可以回到过去我应该去学策划什么的,呵

空虚侠,我觉的他应该是一个象中国的蜘蛛侠,不是我,我只具备了空虚这个特质,我没有他那么厉害,他应该是一个胡子拉茬的成熟而又颓废的男人,穿着折邹的西装,牛仔库,提着一瓶酒,一个人晚上走在细雨绵绵的街倒旁,透过昏暗的路灯,忧郁的眼神中充满着使命感,看着他远去委琐而宽厚的背影,不知道他的下一站是哪......

作者: ht6741 时间: 10-5-3 05:43
本帖最后由 ht6741 于 10-5-3 06:06 编辑

我唯一的良药就是想办法能满足自己的欲望
空虚侠发表于 10-5-2 20:48

欲望是无止境的。你应当放弃而不是追逐它。欲望不是良药而是万恶之源。
我知道你有主见。但有句话叫作听人劝吃饱饭，过有主见不一定是好事情。
中国人向来把看心理医生视作是一件耻辱的事。这的确违背了科学。其实你来论坛发贴不正是在看心理医生吗？只不过我们是不专业的。在西方世界如果你去看心理医生大家则会把你看作是高素质的表现。他们经常会因为一些琐碎的事情，比如工作职位不满意，夫妻吵架去看医生。有钱的家庭通常都雇有专职心理医生。心理学是一门成熟的科学，并非是骗人的玩意。你在努力了这么长时间都没有缓解，说明你的能力有限，应当寻求专业与正规的治疗。我们所熟知的名人，白岩松，崔永元，克林顿都接受过心理或是药物治疗，你觉着他们不如你吗？

作者: ht6741 时间: 10-5-3 08:44
噢，对了，我们这里有专门的心理医生，比方刘端海和施旺红。

作者: 彼岸的阳光 时间: 10-5-3 09:32
楼上，这些医生很久都不回帖啊，还有那个叫刘端海的医生，我上次看到他的心理QQ，加了他以后，没说上五句话，马上就跟我说他要收费的，然后就消失掉~~~

作者: ZoeOliver 时间: 10-5-3 09:44
我觉得去看看医生还是好的，看看是否需要药物辅助治疗，治疗方案几乎可以完全自由选择，用不用药，采用哪一种流派的自我治疗方法（或者选择哪一个流派的医生），参加哪些活动等等，如果空虚侠能安心下来，仔细查阅一些资料，看看各个理论系统中哪个你比较能接受，那也会很有效，至少心里有底，不再没着没落的。

作者: 空虚侠 时间: 10-5-3 10:34
哎,不是我不想去看医生,而是因为在中国这样具有特殊的社会主义的体制下,一切都现实的要命,从国外学的很多东西到了中国都会变味,在中国你很内难找到真正为你着想的心理医生,找到的大多数是变相的商人,你说的那些名人,那是他们有足够的资源和渠道找到真正的医生,我们老百姓很难,还有一个区别就是,他们是累的慌,我们是闲的慌,性质不一样,呵

以前,我也有试着去看过,但是给我感觉是真的没法信任他们,包括其他身体上的毛病,以前老是有点胃胀,去医院检查检查那,还是没好,我自己去药店随便买了点胃药,10几块钱就解决问题了

作者: 彼岸的阳光 时间: 10-5-3 15:01
对，现在是医院成了最大的药店，医生成了驻店医药代表~~瞧我上一年去看个感冒，连个实习医生都开两百多的药~~妈的，连个实习的都这样，更不用说个正式的了~~~现在是再穷也不能穷了教育，再富也不能染上个疾病`

作者: 空虚侠 时间: 10-5-4 19:19
今天感觉不错,因为今天和陌生人说的话,赶上以往一个月的肺活量了,

今天要去考驾驶证的理论,报名很多天了,一直不要去驾效,看见陌生不知道怎么样相处,有点恐惧.可是今天要考试,没办法还得去,真的是把自己封闭太久了,到了驾效,很不习惯,有点恐惧,觉的他们都很熟悉,就自己很单,很孤独,慢满的我还是强迫自己试着和他们交流下,觉的也不是很可怕,真正聊起来,觉的他们也不比我懂多少,有时候还能主导他们的话题,渐渐的我身体没有刚来的时候那么紧张了,后来考试的结果我100分通过.

其实我还是很不错的,就是因为自己的性格,把自己压抑的太久太久了,

觉的抑郁其实很简单,就是你的内心老是告诉你的肉体说,你是属于弱势群体,时间久了,就这样了,如果我们把这句话忘了,也许我们重新振作起来,

希望,今天是我的良好开端,是该振作起来了,在不雄起的话,我这辈子都得玩完了

作者: 彼岸的阳光 时间: 10-5-5 18:59
能鼓起勇气走出去是迈向康复的第一步，楼主还考了100分，继续保持这股牛劲哦，哈哈，~~应该说你本来就很不错的嘛~~

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