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标题: 记录吃营养素更新日记--一个十年忧郁症患者 [打印本页]

作者: 心静致远 时间: 10-4-23 16:33
标题: 记录吃营养素更新日记--一个十年忧郁症患者
患忧郁症十年,吃了很多西药,十年前医生说我是忧郁症,给我开了赛乐特,吃吃停停一直到现在,没有好的感觉,只感觉人越来越木纳了,现在我都搞不清楚是双相的还是单相的.

我现在的症状:感觉很烦,易努,有时有想打人的冲动,发过脾气就想哭,焦虑,怕见人,不想说话,不想动很想睡,坐立不安等等,请问各们病友我这种症状是双相的还是单相的啊.

作者: 心静致远 时间: 10-4-23 16:52
营养配方:明细太多了只好一个一个发了,呵呵!
B族维生素胶囊1颗/天包括以下明细:
B1 105MG
B2 105
B3 105
B5 105
B6 105
胆碱 50
肌醇50
叶酸300UG
生物素110UG
维生素B12 50UG

作者: 心静致远 时间: 10-4-23 17:06
本来要全部写上来的,可是写着写着就钻牛角尖了,脑子糊涂,我可能强迫很严重,连几个维生素明细都写不了,头好晕啊,本来我吃了2周了,可是吃了后头痛,又停了,请问大家怎么吃比较好.

作者: 米兰骆驼刺 时间: 10-4-23 17:51
没吃过营养素抗抑郁，倒是吃过中药《利脑明颗粒》

作者: 心静致远 时间: 10-4-24 21:17
我是双相的还是单相的,怎么没人回答我啊

作者: 心静致远 时间: 10-4-26 16:20
怎么没人理我啊, 算了,看来营养素和我没缘.

作者: 窗外的雨声 时间: 10-4-26 20:58
建议先看些相关的书籍，从书中得到适合自己的知识，这很重要。毕竟这里（也包括社会上）懂营养学的人很少。

作者: green 时间: 10-4-26 21:28
我看你还是慢慢一样一样加吧，这样容易排除不良反应

你可能跟我一样，肝热，我怎么吃了锌感觉头痛会加重啊，这个锌是有些燥性，其实这些微量元素每种都是有寒热属性的，只是不容易分辨罢了

作者: green 时间: 10-4-26 21:29
现在只有天苗一个人答疑了，他好像一周只来一次，辛苦他啊，你自己看看他推荐的书，摸索着来

作者: 窗外的雨声 时间: 10-4-27 19:57
我现在有8本书，我是先买书，再买这些营养产品的。如果不先看书，不了解一些这方面的知识，对于营养疗法一无所知的我，根本就不知道从何下手。你需要服用些什么，需要多大的用量，你可以根据书中的知识进行调节搭配。每个人的健康状况不太一样，用的产品也不一样，至于疗效当然需要你亲自去试试。

先期买的几本书，是天苗推荐过的，确实都是不错的书。在这些书里，我首推《补脑直通车》，再次《营养圣经》。你可以先看这两本书，网上找电子版本下载或者直接买书。相信有书在手，你不会再为"求人"难而烦恼。

作者: 心静致远 时间: 10-4-29 15:19
本帖最后由心静致远于 10-4-29 15:22 编辑

我看你还是慢慢一样一样加吧，这样容易排除不良反应

你可能跟我一样，肝热，我怎么吃了锌感觉头痛会加重啊，这个锌是有些燥性，其实这些微量元素每种都是有寒热属性的，只是不容易分辨罢了
green 发表于 10-4-26 21:28

green ,你现在吃哪几种营养素啊?我要怎么吃啊,现在我脑子很迟钝,没法看书.唉,现在吃营养素谈经验的人越来越少了.

作者: 米兰骆驼刺 时间: 10-5-13 15:03

我是双相的还是单相的,怎么没人回答我啊
心静致远发表于 10-4-24 21:17

如果是抑郁再加上那个躁郁就是双相的

作者: 米兰骆驼刺 时间: 10-5-13 15:06
觉得营养素很不错，对于我来说有些贵，还是用医保的药吧。

昨天开了诺迪康，补肾益脑丸，山绿茶降压片，1000多元

作者: 森田正牛 时间: 10-5-19 20:58

觉得营养素很不错，对于我来说有些贵，还是用医保的药吧。

昨天开了诺迪康，补肾益脑丸，山绿茶降压片，1000多元
米兰骆驼刺发表于 10-5-13 15:06

有个医生让我吃健脑益肾丸

我在药店没找到

作者: 心静致远 时间: 10-5-29 15:57
好久没来了,现在感觉情绪好多了,在吃营养素,等我把赛乐特减掉再来告诉大家.

作者: 默女 时间: 10-5-30 12:08
期待，你吃营养药有难受的反应吗，据说，副反应很难受，太难受就容易放弃，可我很想停药，

作者: 天空的空 时间: 10-6-10 10:32

先期买的几本书，是天苗推荐过的，确实都是不错的书。在这些书里，我首推《补脑直通车》，再次《营养圣经》。你可以先看这两本书，网上找电子版本下载或者直接买书。相信有书在手，你不会再为"求人"难而烦恼。窗外的雨声发表于 10-4-27 19:57

请问《营养圣经》有不有最新版本（好像是07年版本还是08年的版本）的下载吗

作者: 窗外的雨声 时间: 10-6-10 11:19
本帖最后由窗外的雨声于 10-6-10 11:21 编辑

我也不知道天苗给的下载是哪个版本的，不过从我在当当买的书来看，下载的应该不是最新版本，不过里面有新版本所没有的内容。

下面这个贴子里有天苗给的链接
http://www.sunofus.org/bbs/thread-34362-1-3.html

通过对比来看，好象新版本的营养素用量比老版本的要低些，另外新版本后面各种营养素的最大最小用量表不如旧版本具体。

作者: 天空的空 时间: 10-6-16 07:48

我也不知道天苗给的下载是哪个版本的，不过从我在当当买的书来看，下载的应该不是最新版本，不过里面有新版本所没有的内容。

下面这个贴子里有天苗给的链接
http://www.sunofus.org/bbs/thread-34362-1-3.html
...
窗外的雨声发表于 10-6-10 11:19

请问新版旧版还有什么别的重大区别吗

作者: 米兰骆驼刺 时间: 10-6-17 02:19

有个医生让我吃健脑益肾丸

我在药店没找到
森田正牛发表于 10-5-19 20:58

应该是补肾益脑丸

作者: 米兰骆驼刺 时间: 10-6-17 02:21

好久没来了,现在感觉情绪好多了,在吃营养素,等我把赛乐特减掉再来告诉大家.
心静致远发表于 10-5-29 15:57

现在如何了？

作者: 心静致远 时间: 10-6-28 15:14
我感觉最近一个月味口特别好,胖了很多,不知道是不是吃营养素的原故啊.

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