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标题: 学会转换你的生活态度 [打印本页]

作者: 深海 时间: 10-4-21 09:48
标题: 学会转换你的生活态度
　　人生如梦，岁月无情，人活着其实是一种心情，穷也好，富也好，得也好，失也好，都是过眼烟云。记得在一本书里，我看到这样的一个故事，看后很受启发。

　　“一位教师给学生上课时拿出一只十分精美的咖啡杯，当学生们正在赞美这支咖啡杯的独特造型时，教师故意装出失手的样子，咖啡杯掉在水泥地上摔成碎片，这时学生中不断发出惋惜声。

　　教师指着咖啡杯的碎片说：'你们一定对这只杯子感到惋惜，可是无论你怎样惋惜也无法使咖啡杯再恢复原形。今后在你们生活中发生了无可挽回的事情时，请记住这支破碎的咖啡杯。’

　　这是一堂成功的素质教育课，学生们通过摔碎的咖啡杯懂得了，人在无法改变失败和不幸的厄运时，要学会接受它、适应它，学会转换自己低落的情绪。”

　　天有不测风云，人有旦夕祸福。人活在世上谁都难免要遇上几次不幸或者难以改变的事情。这个世界上，有些事情是可以抗拒的，也有很多事却无法抗拒的。如亲人的亡故和各种自然灾害，即已成事实，你该如何？只能接受它、适应它。否则，忧郁、悲伤、焦虑、失眠会接踵而来，最后的结局是，你不能改变这些无法抗拒的事实，而是让无法抗拒的事实改变了你。

　　很多人问我：为什么总感觉到你是快乐的？

　　其实，谁没有烦恼？谁又可以抗拒各种情绪的困扰？

　　这个时候，我会把自己陷入短暂闭塞的空间，戴上耳机与天籁之音相吻；会打开音箱，与歌手一起痴醉；会冲一个热水澡，卸去心灵的疲惫；也会准备一顿丰盛的晚餐，约上几个朋友大吃一顿；也会来到空旷的田野发自肺腑的呐喊，把积压的委屈趁机发泄出来，或者是写点东西，把一些愤懑体现在字里行间。这样做了，心里会轻松很多，再睡个好觉，等天亮时一切都会变的崭新。

　　在当今这个压力越来越大的社会，人很难保持一个良好的心态，适当转换情绪，改变态度是必不可少的。懂得处理好自己的情绪，你才会拥有健康的心态，才有可能创造更美好的生活。

　　正如伊斯兰教的《可兰经》所说：“如果你叫山走过来，山不过来，那你就走过去……

　　有一句说得好，“一个人的身体健康是1，而财富、感情、事业，家庭……，都是1后面的0，只有依附于这个1，零的存在才会有意义，如果没了这个1，那么一切都将不存在”。因此人生最重要的就是有一个健康的身体，健康的身体靠什么来获得？那就必须有一个快乐的心情，所以，我们要学会释放压力，缓解疲劳，改变你的生活态度。

作者: 小娜 时间: 10-4-21 10:28
这是我学习此文的第二遍，非常好的文章！！

作者: 放飞郁闷 时间: 10-4-21 13:28
跟着妹妹学，做妹妹的好学生

作者: 给我一米阳光 时间: 10-4-21 14:01
好文章！收藏了。

作者: 深海 时间: 10-4-21 14:57
2# 小娜

小娜，你好！

是啊，有启示的文章甚至能百看不厌啊！我有空常去看看网文，其中真的有不少好文章啊！

作者: 深海 时间: 10-4-21 14:58
本帖最后由深海于 10-6-11 16:09 编辑

作者: 深海 时间: 10-4-21 14:58

好文章！收藏了。
给我一米阳光发表于 10-4-21 14:01

谢谢“给我一米阳光”！

作者: 人在旅途 时间: 10-4-21 15:30
收藏了，慢慢学习。

作者: 放飞郁闷 时间: 10-4-21 18:09
我突然想起来，那个教师难不成就是妹妹吧....
以妹妹的智慧，这个大有可能啊...

作者: 非常刺激 时间: 10-4-22 02:47
现在的我很矛盾看开了很多事情
但又纠结于内心新唤起的一些不可挽回的事情很焦虑失眠严重

作者: 深海 时间: 10-4-22 13:48

收藏了，慢慢学习。
人在旅途发表于 10-4-21 15:30

对啊，不但要慢慢学，慢慢感悟，还要挑些适合自己的，运用到自己的生活中去。我们一起学习吧！

作者: 深海 时间: 10-4-22 14:11
标题: “爱”字为先
本帖最后由深海于 10-6-10 17:47 编辑

记得那时，我班来了个连留两级的的双差生，在一次谈话中，我发现他其实也想改变，也想做好孩子，只是抱有一种“破罐子破摔”的心理。于是，我用破碎的玻璃杯举例（简单概括）——打碎的玻璃杯，好像看似没什么用处了，但碎玻璃经过高温处理，可以融合成液体，而这些液体在艺术家的手中可以变成一件精美的艺术品，它的价值远远超越了过去那只打碎了的玻璃杯、、、当然一个例子只是开头，重在日后对该生要付出更多的耐心和关爱。这才能真正“润物细无声”啊！

对待孩子——“爱”字为先，用爱浇灌、呵护孩子们幼小的心灵！

作者: 深海 时间: 10-4-22 14:40

现在的我很矛盾看开了很多事情
但又纠结于内心新唤起的一些不可挽回的事情很焦虑失眠严重
非常刺激发表于 10-4-22 02:47

非常刺激：

你好！虽然我不知道你被何事困扰，乃至难以摆脱这种心灵纠结。但每个人都会有这种心理经历。我也一样啊！现在想来，至今还有几件事偶尔想起还有些遗憾呢、、、

非常刺激，既然有些事已无法挽回，那“祭奠”一下“它们”，而后洗把脸，重振精神，前面的路还很长，希望处处都有不是吗？

之所以有的人感觉生活是痛苦的，而有的人更幸福，主要是人们对待痛苦的态度不同。其实，那如同一杯浑浊水，但只要我们把它放在桌上，等到瓶子里的水平静下来，一切又恢复清澈与透亮。

非常刺激，如果我们能够静下心来，让痛苦沉淀在我们的心底，不管痛苦能不能消失，都只让它占有我们心里的一小片空间，那大部分的空间就会被幸福充实。过去，我们在匆忙和浮躁中，拼命地摇晃我们的生活，没有片刻的沉静，使我们的生活变得一片浑浊，使所有的幸福都掺杂了痛苦的成分。尤其是人在烦躁的时候，更容易疯狂地震荡自己，摇起满瓶的浑浊，于是我们时时感到痛苦、烦恼、焦虑，这不是因为痛苦多于幸福，而是我们用不恰当的方式，让痛苦像脱缰的野马，随意奔跑在我们生活的每一个角落。

　　为此，我们不妨学会“沉淀”———沉淀心情，沉淀自己！让心灵在浮躁中得以片刻宁静。把那些烦心的事当作每天必落的灰尘，慢慢地、静静地让它们沉淀下来，这样我们的心胸会变得更加豁达，我们的生活也会活得快乐。

作者: 放飞郁闷 时间: 10-4-22 20:40

嘻嘻，相似的例子用过，不过我没用咖啡杯举例，而是我们常用的玻璃杯，(*^__^*) 嘻嘻……

记得那时，我班来了个连留两级的的双差生，在一次谈话中，我发现他其实也想改变，也想做好孩子，只是抱有一 ...
深海发表于 10-4-22 14:11

方法是不错....就是成本太高....

有没有经济点的？不知道纸杯效果如何....

作者: 深海 时间: 10-4-24 10:27
本帖最后由深海于 10-6-11 16:09 编辑

作者: 放飞郁闷 时间: 10-4-25 00:38

呵呵，这方面不和你说笑哦。
深海发表于 10-4-24 10:27

相似的例子用过，不过我没用咖啡杯举例，而是我们常用的玻璃杯

妹妹，你没明白啊，现在的小学生，跟我们这一代人的思维会一样吗？可能妹妹的初衷是好的，可能表面上学生也会表示接受，但如果我们站在他们的角度来看呢？

且不说2000后的，即便是90后的，他们的思维，你觉得有时候能接受吗？反过来说，你觉得你的思维，他们能真的接受吗？

正如医患关系一样，师生关系现在不也是相互对立的，深入的想想，我们的苦心，未必是他们理解的，而他们所理解的东西，也未必是我们想表达的。

作者: 放飞郁闷 时间: 10-4-25 00:56
有人云：态度决定一切，个性标榜自我
我说：理智决定一切，磨砺重于教化

妹妹是阅历丰富的教师，期待妹妹中肯的批评

作者: 渴望生活 时间: 10-4-28 19:10

方法是不错....就是成本太高....

有没有经济点的？不知道纸杯效果如何....
放飞郁闷发表于 10-4-22 00:40

小气样纸杯能起到这样好的效果吗

作者: 深海 时间: 10-4-30 20:01

小气样纸杯能起到这样好的效果吗
渴望生活发表于 10-4-28 19:10

(*^__^*) 嘻嘻……就是呀，“纸杯”在此例中，反差不够，说服力不强。当然是玻璃杯更好些啦！

作者: 放飞郁闷 时间: 10-4-30 21:05
本帖最后由放飞郁闷于 10-6-7 19:52 编辑

要是玻璃杯划伤手怎么办？

再说了，站在小孩子的角度，难道他就不觉得你是在威胁他？

你看现在的学生，打老师的多少，知道好歹的学生是有的，但是你敢保证你眼前的这个就知道好歹吗？

所以，安全第一，没事，就天下大吉。

作者: 深海 时间: 10-5-3 10:21
晕倒，举例而已啊！扯远了，(*^__^*) 嘻嘻……

作者: 放飞郁闷 时间: 10-5-3 13:05
关于态度，我是在25岁以后，才朦朦胧胧的有点概念，到了30岁以后，才知道什么才是态度，所以拐回头来看，现在的年轻人，有多少是真正懂得态度的？很多人就是做一天和尚撞一天钟，或许，这也是一种态度吧，对于感悟，我想还是不要太快的好，太快的感悟了人生，总觉得缺点什么，塞翁得马焉知非祸。中国的传统文化，讲的是委婉，是内涵，姑且片面的理解为经历过、体验过、而后得，人生一大幸事。

作者: 深海 时间: 10-5-9 22:09
本帖最后由深海于 10-6-10 17:44 编辑

时间和经历就是一种阅历。

随着时间的积淀，自然多些感悟。

感悟失落，

感悟乐观，

感悟平凡，

感悟得失、、、

作者: 放飞郁闷 时间: 10-5-10 02:45
呵呵，帮妹妹改一个词，“悟得失落、悟得乐观、悟得平凡、悟得得失”，妹妹所讲的感悟，绝不仅仅是一般人理解的“感受到”，而应该是更深层的“获得”，是对这些应用在人生中的态度....
不知道我理解的对不对，还请妹妹批讲....

作者: 深海 时间: 10-5-15 21:37
本帖最后由深海于 10-6-10 17:44 编辑

只有自己亲身经历过，才知道什么是人生的“酸甜苦辣”、、、

作者: 放飞郁闷 时间: 10-5-15 22:56

是啊，只有自己亲身经历过，才知道什么是人生的“酸甜苦辣”、、、
深海发表于 10-5-15 21:37

所以我说，妹妹的高度，是我难以企及的，一个伟大的女人，注定要经历多种多样的磨难，像我这样的小男人，也只能默默的关注与祝福，尽自己一点微薄之力。

作者: 深海 时间: 10-5-17 17:59
本帖最后由深海于 10-6-10 17:45 编辑

其实很多道理，我也在慢慢体会、反思、感悟呢！一切还在学习中！

作者: 放飞郁闷 时间: 10-5-17 23:38
本帖最后由放飞郁闷于 10-6-7 19:54 编辑

26# 放飞郁闷

你实在是太过谦了！其实很多道理，我也在慢慢体会、反思、感悟呢！一切还在学习中！
深海发表于 10-5-17 17:59

诚如古语所说：活到老，学到老。
同样是学，同样是对岁月的积淀，和妹妹相比，我还是要浅薄许多，感叹....

作者: 深海 时间: 10-5-22 20:50

诚如古语所说：活到老，学到老。
同样是学，同样是对岁月的积淀，和我相比，妹妹还是要深厚许多，自叹，相见恨晚....
放飞郁闷发表于 10-5-17 23:38

作者: 放飞郁闷 时间: 10-5-25 00:04
或许我曾经以一个教诲者的姿态出现，但现在，我是一个虔诚的研习者，这或许，就是生活态度的转变吧。

作者: 深海 时间: 10-5-28 18:19
谦虚是中华名族的传统美德！这点在你身上已充分体现了！

作者: 水钻芭芘 时间: 10-5-28 21:08
文章和回帖都很精彩，学习了~

作者: 透过绿叶的阳光 时间: 10-5-28 21:26
写的好。

作者: 深海 时间: 10-5-29 10:00

文章和回帖都很精彩，学习了~
水钻芭芘发表于 10-5-28 21:08

水钻芭芘，谢谢你！

作者: 深海 时间: 10-5-29 10:01

写的好。
透过绿叶的阳光发表于 10-5-28 21:26

作者: 水钻芭芘 时间: 10-5-29 10:38
34# 深海
好漂亮的芭比娃娃，谢谢深海，好贴心哦~

作者: 放飞郁闷 时间: 10-5-29 20:13
芭比确实漂亮，我看过你空间的照片，灰常的小可爱，是那种会让异性心生爱怜的人，这点，跟你深海姐姐一样，难怪你们俩惺惺相惜啊~~~

作者: 水钻芭芘 时间: 10-5-29 23:14
37# 放飞郁闷
谢谢你夸奖，别这么说，我超级不好意思的

深海姐姐，确实挺有亲切感的，很喜欢

作者: 冰山来客 时间: 10-5-30 20:46
很好，努力学习中。

作者: 深海 时间: 10-6-1 19:15

很好，努力学习中。
冰山来客发表于 10-5-30 20:46

谢谢，欢迎有空来此小歇片刻。

作者: 放飞郁闷 时间: 10-6-3 19:57

谦虚是中华名族的传统美德！这点在你身上已充分体现了！
深海发表于 10-5-28 18:19

这还要感谢妹妹的帮助，如题所示：转换我的生活态度，是学习提高自己的正确途径。感谢妹妹的教导。

作者: 深海 时间: 10-6-10 17:51
人生絮语：

看别人生活时，我们总喜欢是放大他们的幸福，忽略他们生活中的不幸，所以别人的生活怎么看都觉的幸福。而在看待自己生活时，人们总喜欢缩小自己的幸福，扩大自己的烦恼，所以我们对自己的生活总有太多的不满。

作者: 放飞郁闷 时间: 10-6-10 21:45

人生絮语：

看别人生活时，我们总喜欢是放大他们的幸福，忽略他们生活中的不幸，所以别人的生活怎么看都觉的幸福。而在看待自己生活时，人们总喜欢缩小自己的幸福，扩大自己的烦恼，所以我们对自己的生活总有太多 ...
深海发表于 10-6-10 17:51

呵呵，妹妹，这不正好印证了你的这个题目：需要我们来“转变生活的态度”嘛

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