阳光工程心理网

标题: 非裔美国女性特色治疗效果好 [打印本页]

作者: woodmqf 时间: 10-4-21 01:09
标题: 非裔美国女性特色治疗效果好
非裔美国女性特色治疗效果好

Aaron Levion

坚持到底就是胜利（Keep on keepin' on），是句深刻的名言，但是极端起来，这句名言却使黑人职业女性难以表达她们生活中的焦虑。

生活已艰辛不易，但是倘若身为少数人中的少数人，处境将更为堪忧，这就是Angela Neal-Barnett博士研究美国非裔职业女性的原因所在。

Neal-Barnett在美国焦虑障碍学会年会上（3月，巴尔的摩港市）做了非裔美国女性焦虑与恐惧的长期研究报告。美国国家精神卫生研究所（NIMH）拨款支持此项研究。

美国黑人女性受到多种矛盾的刻板印象的摧残压抑，Beal-Barnett，肯特州立大学（肯特，俄亥俄州）心理学副教授。

“她们大部分人，不论是自己还是他人都把她们看成是无所不能的黑人女强人，”她表示。她举了几个电影中成为白人女主角良师益友的黑人角色。

或言之，她们被要求不断孜孜不倦地朝向这种刻板形象、完善自身、与白人交朋友并最终实现女强人的目标。

她表示，试图达到或克服这些刻板印象都会产生巨大的压力、给心灵带来莫大的焦虑。

Annelle Primm 医学博士，公共卫生学硕士承认“焦虑症是流行度最高的精神疾病，影响着百万众的美国人。非洲后裔的女性，包括职业女性都未能例外。”。他是APA（美国精神病学学会）代理医学主管，也是美国国家事务与少数民族处处长（the Office of Minority and National Affairs？）。“事实上，研究人员已指出过非裔美国人尚未诊断的焦虑症比抑郁症更多。”

不辜负人们心目中的理想会引起焦虑，然而这种焦虑却由于会破坏理想形象而难以启齿。

“她们感觉她们个个都是唯一感觉到这种情绪的人，”Neal-Barnett表示。

为了克服那种感情，Neal-Barnett一直在试验“姐妹圈”的活动。或在团体治疗中，或在黑人社群熟悉的社会环境中形成了讨论小组。

这种半正式的小组至少可以弥补黑人精神病学家缺乏的现状，让病情尚未达到诊断标准的患者有所考虑，或者帮助那些由于歧视或感觉他们“病得不太重”而放弃治疗的朋友们。

这项研究涉及4个圈子（小组），每个圈子5-10个人，搞五次聚会，时间约在60-90分钟，地点定在教堂或公共图书馆之类的公共场所。Neal-Barnett作为顾问运作过其他圈子。

女人们被邀请缴入其中一个圈子，她们常常不认为自己焦虑。她们可能报告主诉躯体不适，另外，她们需要一定的心理教育以了解焦虑，并用言语表达。圈子为她们提供语言和环境表达她们的所思所感。

一开始，他们不会说“担心”或“焦虑”，但是他们会谈到“心烦”或是她们的小孩“快把她们逼疯了”肯特州立大学研究生Masheena Martin文科硕士、副研究员表示。

最初团体讨论作为一种教育工具，然后转变为认知行为治疗（CBT）。这种转变造成了另一种挑战。

Neal-Barnett看来，CBT治疗受到许多非裔美国人的误解，认为这是行为矫正术，因此认为这种方式是监是狱和学校用于控制黑人的系统的一部分。她表示，“专家们”在黑人社区里，在电视上也都很少谈到CBT。

“其他医生在他们的实践中吸收了CBT的原则，但是换其他名字称呼CBT，因此你不得不用契合黑人自身文化背景和生活习惯的方式呈现CBT。”

Neal-Barnett为这些女人们寻找了一种和黑人文化有关的CBT治疗练习，她让她们挑选一首喜欢的流行乐或福音歌，然后重新填词唱出她们的焦虑并在面临压力下鼓励她们自己。

“歌与她们交心，”她说：“用歌声挤走负面想法，你就已经在教他们认知重建了。”

Neal-Barnett称，姐妹圈对预防焦虑、治疗焦虑都有效果。她打算明年夏天发表她的最终结论。

“Neal-Barnett博士在健康服务研究方面的工作值得赞赏”，Prim表示。“利用姐妹圈天然具有的社会支持功能并创造性改建了CBT技术，她找到了一条光明的道路，一条黑人文化上能接受的道路预防且改善非裔美国女性的焦虑症状。我们需要更多这种特色研究，让科学化为了适应特定人群的方法。”

--------------

翻之前是随机选的，没想到还挺有借鉴意义的，文章不难读，。重点就在理论与实践技术（文化融合）转化。但是想到无论培养多少Chinese psychiatrist 或者 psychologist（暂不论质）,在未来的某个时期内，都很可能根本无法满足国内市场的需求，最好的选择就是将转化理论成为更为经济的实践活动。。。这恐怕应该是个相对共识的东西吧。。。有错尽量挑，别客气。。。

-----无齿科动物大逃亡--------------

“您轻点花花绿绿的分享就是实实在在的支持我们了！让更多的人更多了解并不可怕的可怕的人，是目前本组的所思所想。若是能因此激发出一批outstanding psychiatrist，本组组长认为自己就功德无量了，不管你觉得我们翻得太差也好，翻得中看也罢。”version 2.0

感谢大家帮助“精神疾病小木屋”的翻译工作，希望您能时常帮助并收藏订阅“木屋组”的消息
http://pro.yeeyan.org/psychiatry-news

任务在此，尽情选择
http://pro.yeeyan.org/psychiatry-news/articles

在木屋组，你可以干任何你想干的事情，比如，推广木屋及其内容和理念！改造木屋的理念和运作方式！翻译木屋的文章！提供木屋相关的原文！为木屋联系版权！提供木屋实体化的机会！（最后一句，组长不太明白，难道是把木屋娘变成真人？）
具体来说，
（1）利用yeeyan平台翻译相关信息
（2）利用internet寻找相关文章
（3）管理 yeeyan木屋小组
（4）联系各个译者，建立稳定的翻译团体
（5）寻找身边的译者
（6）修改已经翻译的文章，提高可读性和正确性
（7）发表读后感、分享见解
（8）提出对木屋组的设想、未来规划和制度（目前，无）
（9）到各大网站转载翻译后的文章，提高公众认识
（10）为木屋提供技术支持：比如建立木屋的网站、博客、微博等、为木屋设计形象Logo，为木屋设计宣传衫，然后卖！（笑）
（11）为木屋解决版权问题，进行说服工作（免费和版权不是一致的）
（12）组织线下木屋活动。（远目）
（13）。。。
联系方式：www.yeeyan.org短消息—>woodmqf

木屋不是一种组织，而是一种文化！木屋不想创造义务翻译组织，而想化身江河，承载岁月流逝。公益并非迷途，作为一朵浪花的木屋，总有完成其使命的一天，作为江河的木屋，守护着数不尽的浪花奔流不止。

作者: 放飞郁闷 时间: 10-4-21 17:41
适合中国人吗？

东西方的文化差异，决定了一些问题的接受方式和认知角度。是不是可行，期待大家讨论下。

作者: woodmqf 时间: 10-4-21 18:28
本帖最后由 woodmqf 于 10-4-21 18:32 编辑

我想表达的是适应于某个特定族群从的需要而使得CBT这样的技术变得一次能治疗更多的患者。当然，适合非裔的方式，对大部分中国人是不太合适的。让中国人唱歌是件并不容易的，相反以某类中国文化元素——比如写对联？刺绣？山水画？的导入某类的理念对传统女性或许有帮助，但是谁又去研究开发呢？

作者: 放飞郁闷 时间: 10-4-21 19:50
你就可以去研究开发呀，既然你提出了这个观点，与其我们错着去认知，不如适时的纠偏，不是更好吗

欢迎光临阳光工程心理网 (http://sunofus.org/bbs/)