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标题: 学会与抑郁症患者相处 [打印本页]

作者: 深海 时间: 10-4-16 21:20
标题: 学会与抑郁症患者相处
　　家人与抑郁症患者很好地相处，并积极帮助抑郁症患者寻求诊治的途径，对抑郁症患者早日恢复健康非常重要。但是抑郁症患者往往“作天作地”、“不是一盏省油的灯”，因此与抑郁症患者相处好就成了一项既重要又有难度的家事。以下是同抑郁症患者很好相处的要点：（仅供参考）

　　没有是非之争

　　“事事不称心”是抑郁症患者的特征。当抑郁症患者对家人的言行不如意，家人认为抑郁症患者不通人情的时候，家人应该意识到没有必要与患者辩明是非，讲个究竟。因为患者对于外界负面的认知决定了他的情绪、态度和反应。抑郁者眼光中的世界是灰暗的，他们对周围一切的评估都是消极的，谈不上客观的理由。因此当患者和家人对于某件事出现口角或争执时，家人没有必要与患者争个明白。

　　不能过高渴求

　　抑郁症患者过日子常常显得得过且过、混混沌沌，有的显得拖拉懒散，没有进取心，实际上这正是抑郁症的一些情绪行为表现。家人虽然会有些看不惯，但还得懂得理解，理解患者在抑郁的状态下就会表现得这么“窝囊”、这么“没有上进心”。对于抑郁症患者应多给予理解和照顾，而不必苛求他们，因为他们已经很无奈了。

　　淡化无名之火

　　经常发无名火是抑郁症患者的一个很普遍的特征。处在抑郁状态的人往往是“阴虚阳亢”，浑身不爽，当遇到一点不如意、不称心的事就会莫名其妙地大发雷霆，所发的脾气远远超过小事本身的内容。事后抑郁症患者也会意识到爆发那么大的肝火其实没有必要，有内疚感，也知道需要克制，但就是不易做到。家人对待他们需要的是淡化，因为向家人发无名火似乎对他们来说是最安全的发泄对象。

　　分享有益信息

　　与抑郁症患者的相处要当心无意的“火上加油”。在与他们的沟通交流中要注意多分享一些有益的信息和积极的信息，而不要去谈论一些不幸的消息和倒霉的事情，如自杀、受骗、上当、灾难、苦衷等，这些不良的信息对抑郁症患者都是恶性刺激，会使他们的情绪变得更加低落。因此，与抑郁症患者交流要把会产生负面效应的信息尽可能去除。

　　谦让加上忍耐

　　与抑郁症患者相处最难之处就是谦让和忍耐。因为这种谦让和忍耐包含委屈的成分，有时还有一点压力。抑郁往往是一个慢性的过程，走出抑郁又需要耐心的历程。家人的关爱是患者走出抑郁的支柱，关爱谈不上必须有理由。我们应该相信一个早被临床实践证实的客观结果：抑郁症患者康复之时，也就是全家生活质量提高之日。

作者: Susanlily 时间: 10-4-16 23:17

作者: 深海 时间: 10-4-17 21:09
2# Susanlily

作者: 深海 时间: 10-4-17 21:11
3# 砚谷墨清

作者: 放飞郁闷 时间: 10-4-17 22:57
嗯，值得学习。淡然~~淡化~~淡定~~

作者: 深海 时间: 10-4-18 09:59

嗯，值得学习。淡然~~淡化~~淡定~~
放飞郁闷发表于 10-4-17 22:57

其实真该让你妻子上论坛好好看看，这里还是有很多值得参考的康复经验的。

作者: 放飞郁闷 时间: 10-4-18 13:35
嗯，她是看，特别是我跟她推荐你的好多帖子，不过我觉得，她看的效果并不是太好，是不能理解？还是记不住？唉，反正是慢慢来吧....

作者: 深海 时间: 10-4-18 14:05

嗯，她是看，特别是我跟她推荐你的好多帖子，不过我觉得，她看的效果并不是太好，是不能理解？还是记不住？唉，反正是慢慢来吧....
放飞郁闷发表于 10-4-18 13:35

人与人之间总是存在各种差异的。或许她的情况与我不同，所以共鸣之处有限！

放飞郁闷，“耐心”对病人来说也是良药啊！

作者: 放飞郁闷 时间: 10-4-18 22:56
不耐心又能怎么样呢？我没有别的选择，只能继续走下去，只能调整自己，好在我这人适应能力还是可以的

说到差异，我觉得还是因为病的原因占比重大点吧，她可能看的时候，理解起来会比较慢，所以效果显得不是太好，慢慢来吧，真的不急，理解不全，能理解一部分，都是胜利。

作者: 深海 时间: 10-4-19 12:50

不耐心又能怎么样呢？我没有别的选择，只能继续走下去，只能调整自己，好在我这人适应能力还是可以的

说到差异，我觉得还是因为病的原因占比重大点吧，她可能看的时候，理解起来会比较慢，所以效果显得不是太好， ...
放飞郁闷发表于 10-4-18 22:56

嗯，拥有这样的心态就好！

你也只好多给自己一些安慰，否则自己的心理也会出状况的，(*^__^*)

作者: 放飞郁闷 时间: 10-4-19 18:09
我倒不怕，我在坛子里有一大一小两个精神支柱

小的支柱就是圆优优的头像，那个头像是会让所有男人都心生护花情节的头像，效果堪比蒙娜丽莎的微笑。
大的支柱就是妹妹你，每天能看到你，心里很甜。

作者: 深海 时间: 10-4-20 23:39
12# 放飞郁闷

O(∩_∩)O~

作者: 放飞郁闷 时间: 10-4-21 18:12
就题论题吧，我觉得和抑郁症患者相处，首先是要尊重，如果彼此间都以对等的心态来看待对方，彼此尊重，才能很好的交流。

作者: 深海 时间: 10-4-22 15:11

就题论题吧，我觉得和抑郁症患者相处，首先是要尊重，如果彼此间都以对等的心态来看待对方，彼此尊重，才能很好的交流。
放飞郁闷发表于 10-4-21 18:12

既然对方是抑郁症患者，那么他们的一些感受和想法都存在偏差的。而且患者几乎都有“偏执”、“敏感”、“猜忌”、“不信任”等病态心理，所以有时对于患者来说，很多劝慰和开导的话是听不进去的。他们往往沉浸在自己的病态心境中。对此我是深有体会的。

耐心、理解、鼓励、支持、认可对于患者来说是很重要的！

作者: 放飞郁闷 时间: 10-4-22 20:58
本帖最后由放飞郁闷于 10-6-7 22:32 编辑

嗯，是呀，劝解的话，听不进去，是很让人无奈的，不过，我想我们还是理解一下吧，正因为这样，才说明他们真的需要帮助。

作者: 深海 时间: 10-4-24 10:44
本帖最后由深海于 10-4-24 10:46 编辑

嗯，是呀，劝解的话，听不进去，是很让人无奈的，不过，我想我们还是理解一下吧，正因为这样，才说明他们真的需要帮助，所以，我们还是要不抛弃、不放弃。
放飞郁闷发表于 10-4-22 20:58

可能你忽视了我回帖中的最后一句话：“耐心、理解、鼓励、支持、认可对于患者来说是很重要的！”

作者: 放飞郁闷 时间: 10-4-25 00:42

可能你忽视了我回帖中的最后一句话：“耐心、理解、鼓励、支持、认可对于患者来说是很重要的！”
深海发表于 10-4-24 10:44

呵呵，没有忽视，前两天跟一个病友Q聊，就遇到这样的问题，算是一点点感触吧。

作者: 深海 时间: 10-4-30 20:55
18# 放飞郁闷

什么感触啊？可否说来听听？

作者: 放飞郁闷 时间: 10-4-30 21:16
呵呵，妹妹的话很多都是很有道理的，毕竟是妹妹亲身经历的，多学习学习没坏处。

作者: 深海 时间: 10-5-3 10:30
谢谢放飞郁闷的支持和对我一些言辞的宽容

作者: 放飞郁闷 时间: 10-5-3 13:33
不过还是要提醒妹妹，晚上别再那么晚睡了，哪怕睡不着躺床上闭目养神都行。

作者: 王兵 时间: 10-5-7 22:16
很实际啊

作者: 放飞郁闷 时间: 10-5-8 18:49
交流，确实有时候不容易，甚至是需要语言理解的基础的。

作者: 深海 时间: 10-5-9 15:23

很实际啊
王兵发表于 10-5-7 22:16

作者: 深海 时间: 10-5-9 15:25

交流，确实有时候不容易，甚至是需要语言理解的基础的。
放飞郁闷发表于 10-5-8 18:49

嗯，我们努力朝着这个方向去做就是了！

作者: 放飞郁闷 时间: 10-5-10 02:14

嗯，我们努力朝着这个方向去做就是了！
深海发表于 10-5-9 15:25

在坎坷的人生道路中，你会发现，不只有自己温柔的独语、善良的独语、倔强的独语。还有还有爱憎，还有悲欢，当我们爱上它们时，属于自己心灵的一小块净地也就此诞生了！

作者: 深海 时间: 10-6-10 20:47
家庭对抑郁症的护理应注意以下方面：

　　1、督促服药：要密切注意患者对药物的不良反应.抑郁症患者经常需要长期维持用药，以巩固疗效，防止复发.如果没有发现特殊的情况，绝对不能自行停药或对药量及药物的成分随意删减。当患者出现一些口干、便秘等副反应时，应及时做好解释工作，鼓励其多饮水，多吃富含纤维素的食物，多进行运动，便秘严重者可选用番泻叶、果导等药物缓解。

　　2、密切观察病情变化：抑郁症是精神疾病中的第一杀手，病人的自杀率极高，家庭护理的重点就是要防范自杀行为的发生。这就要求患者的家属必须熟悉本病的临床特征.另外需注意的是抑郁症状往往晨重夜轻，故自杀行为多发生于清晨;其次，要了解哪些病人容易发生自杀，一般在疾病的发作期，由于情绪低落，悲观消极易发生;当然，处于恢复期的病人，由于害怕别人歧视，绝望也会出现自杀行为。同时，抑郁症患者的自杀手段多隐蔽，有预谋性，常给人某种假象，即微笑型自杀，故当发现抑郁症病人情绪突然好转时，千万别掉以轻心，可能是一种危险信号，应加强防范。抑郁症患者还会出现扩大性自杀或曲线自杀，应注意，加强护理者的自我保护。

　　3、掌握病情好转指征：一般忧郁症好转大致经过三个过程，首先是睡眠、饮食好，思维改善;其次是动作逐渐增多;最后是情绪改善。若饮食睡眠差，体重不增，说明病情尚未改善，这时出现的动作增多或情绪好，则可能是假象。

　　4、做好心理护理：由于抑郁症病人情绪差、悲观自责明显，对一些事物缺乏信心，非常希望获得他人的心理支持。家属应多与病人接触交谈、给予鼓励支持，帮助他们树立信心，积极疏导其消极情绪;对其病态言行，家属要耐心加以解释说服，尽量满足其合理要求。

　　5、做好生活护理：抑郁症病人饮食睡眠差，应注意调整饮食，多做一些患者平时喜欢吃的食物，保证患者有一个安静、舒适的休息环境。对于一些病情轻的人，可鼓励其参加愉快轻松的活动，培养生活情趣，如看书报、电视，听音乐，种花养鸟等，分散其注意力以缓解病情。

作者: 放飞郁闷 时间: 10-11-7 11:25
家庭的支持，的确很重要，家人的理解与帮助，是鼓舞心灵的一剂良药。

作者: 鱼鱼鱼 时间: 10-11-7 21:16
呵，原来我读过这篇文章…是啊，当时觉得写得很贴切，说出自己的心声，自己当时就需要一种似是无声的帮助，无须太多刻意的关心，只是默默地和抑郁症人多点参加群体活动，转移视线，适当谈下心，从侧面去慢慢融化他们心中的郁结……呵，我都差不多忘了，这是我当时的愿望，虽然没怎么能实现，不能确认我是否真的完全走出来，起码现在可以自我控制点了…不过这俩天……加上其他压力，如果再来一次，我可能更加迷茫了……这俩天精神极差，说话有点语无伦次……不过，我内心还是知道，太迷糊了我再上来找大家：）大家共勉。

作者: 放飞郁闷 时间: 10-11-10 23:10

呵，原来我读过这篇文章…是啊，当时觉得写得很贴切，说出自己的心声，自己当时就需要一种似是无声的帮助，无须太多刻意的关心，只是默默地和抑郁症人多点参加群体活动，转移视线，适当谈下心，从侧面去慢慢融化他们 ...
鱼鱼鱼发表于 10-11-7 21:16

呵呵，你也要加油啊，相信自己，相信未来。

作者: 放飞郁闷 时间: 10-12-1 01:25
其实我并没有学会怎么相处，我知道这个时候，或许最需要的是安静的陪伴着，可是无法入睡，让我百爪挠心，火在一点点的升腾，怎么办，怎么办。。。。。。

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