阳光工程心理网

标题: 友情提醒大家注意日常的上网时间 [打印本页]

作者: 长风 时间: 10-4-15 17:17
标题: 友情提醒大家注意日常的上网时间
如题，

今天看了论坛统计里的会员在线时间，结果发现：
我本月没有出差，天天都在论坛（清明期间可能略微中断过）上，结果发现我的本月在线时间根本就没排上号。。。

首先，我很高兴大家都喜欢论坛，也很高兴很多人是在服务于论坛，但是我还是希望大家：能够合理的调整好自己的上网时间，调整好自己的上论坛时间，祝愿大家在论坛收获的都是正面的东西，而非影响到自己的现实生活

（本来想截个图的，不过太麻烦，而且贴出来或许会给部分朋友带去不必要的压力，有需要的朋友可以直接到论坛统计里去查一下）

作者: yzplq 时间: 10-4-15 17:29
我排第几呀。

管它第几，不过还是有点好奇

作者: axbyz 时间: 10-4-15 17:31
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作者: 一切随缘-广 时间: 10-4-15 21:12
支持，长风大侠提醒的好，少上网，少在家里待，尽量外出活动。

作者: starlamb 时间: 10-4-15 22:30
我在家习惯把电脑打开，就会直接打开了这论坛的页面。
其实有时我一天里只看了论坛一分钟，但你会看到我的上论坛的时间很长。因为没关电脑啊！呵呵

不过长风的提醒是对的。一直在论坛溜达，对眼睛对精力都不好，大家分配好时间吧！

作者: 吉祥喜 时间: 10-4-16 07:13

作者: 长风 时间: 10-4-16 09:10

论坛统计在论坛主页的右下方。点击以后在右边的列表里选择在线时间，可以查看。
不过这个时间貌似不是挂在论坛上就会增加的，还和发帖有关。
砚谷墨清发表于 10-4-15 17:33

是的，实际挂网时间应该远大于显示的在线时间，这就更需要光大坛友的注意

作者: 给我一米阳光 时间: 10-4-16 10:26
长风大侠说得对，不能整天泡在网上，偶尔外出活动一下也是不错的选择。支持，加油！

作者: 深海 时间: 10-4-16 10:29
1# 长风大侠

作者: 放飞郁闷 时间: 10-4-20 12:16

1# 长风大侠

深海发表于 10-4-16 10:29

典型的灌水！！

我看也就妹妹每天下线的时间最晚，长风兄弟就是在提醒你哦

作者: hahaha1973 时间: 10-4-23 22:19
呵呵，我就是为这个问题烦恼
如何克服网瘾？

作者: 夏秋 时间: 10-4-24 16:44
标题: 在线时间统计页面
本帖最后由夏秋于 10-4-24 17:04 编辑

http://www.sunofus.org/bbs/stats.php?type=onlinetime

——我从08年就是在线时间第一，到现在还是，汗；我家的电脑是不关机的，除了做维护，在阳光我基本也是不退出的。。。

作者: 夏秋 时间: 10-4-24 16:56

呵呵，我就是为这个问题烦恼
如何克服网瘾？
hahaha1973 发表于 10-4-23 22:19

如果因为上阳光耽误了事情，带来了烦恼那就想办法控制少来不来；如果在这里很开心，就不用烦恼了

作者: 夏秋 时间: 10-4-24 17:00
标题: 发帖排行
http://www.sunofus.org/bbs/stats.php?type=postsrank

作者: 夏秋 时间: 10-4-24 17:02
标题: 版块排行
http://www.sunofus.org/bbs/stats.php?type=forumsrank

作者: 放飞郁闷 时间: 10-4-26 01:37
原来我都发了550+帖了，唉，不经意间啊....

作者: 开心果果 时间: 10-4-26 18:59

作者: 老船长 时间: 10-5-13 22:38
一生的守候换取一辈子幸福

作者: 神光 时间: 10-5-19 10:51
咱在线时间算不上排行！没瘾也罢，生活更精彩

作者: zangma 时间: 10-5-26 17:31
无事喜欢上论坛痛苦委屈倾诉完现实世界终残忍躲进阳光不食烟

作者: 身心飞扬 时间: 10-5-26 22:37
蒽，支持LZ，网少上，行动。。。。

作者: 兰草 时间: 10-5-30 22:20
兰草榜上也有名呀，呵呵。
都该休息了。

明天阳光依旧灿烂！

作者: 波波 时间: 10-5-30 23:16

我也想当个斑竹
沙滩小海龟发表于 2010-4-27 17:56

想就需要行动去落实－－请去建议投诉版块发帖申请，在发申请帖前先读“ 《阳光管理小组管理规定》（申请版主前必读）http://www.sunofus.org/bbs/thread-28420-1-1.html ”

作者: 放飞郁闷 时间: 10-5-31 00:31
嘿嘿，留个脚印现在是0:55

作者: GXMZ 时间: 10-6-1 15:36
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作者: taotao168 时间: 10-6-4 16:15
说得不错，还是要出去活动！

作者: jiangfengli 时间: 10-6-12 20:25
合理运用时间上阳光网，不必苛求自己，做应该做的事，上网时间长短为何执着？

作者: 湿地绿叶 时间: 10-6-19 05:44
顶!生活要有规律很重要.

作者: zhouhaizhe 时间: 10-6-30 17:01
每天晚上11：00以后一定要睡觉，不然在怎么睡，第二天也精神不好！

作者: 郭清源 时间: 10-7-4 21:40
强烈赞成

作者: 晴天天晴 时间: 10-7-6 09:52
恩，是要适可而止，多谢了

作者: tyonggang 时间: 10-7-7 16:23
我现在晚上基本不上网了.........

作者: nifty_118 时间: 10-7-14 21:24
感觉大家好像一家人似的超温暖~~~

作者: 云淡风轻 时间: 10-7-30 18:56
注意日常的上网时间

作者: 爱的心受伤 时间: 10-8-7 16:06
我现在很消极，只要和我在一起的人说谁的头不够用，或骂谁是神经病。我就受不了，总以为他在指桑骂槐，为此我总不想与人接触，怕别人说此类话，今后我该怎么面对社会

作者: homc9738 时间: 10-8-18 14:24
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作者: 小小的水壶 时间: 10-8-18 19:58
嘿嘿。。消极什么。神经怎么样。神经很好啊。我是神经你能把我怎么样！有谁敢说我们是神经病哈哈哈。。如果别人问我你是不是神经病。我会回答：你说呢，你认为是那就是，你认为不是那就不是哈哈哈。。。10点以后睡觉！早上七点左右起床。。每天生活充实！~ye@

作者: 小小的水壶 时间: 10-8-18 19:59
我开始时受了我婆婆刺激我告诉她我得的毛病。她竟然来说我。MD。现在她要是对我好点我就对她好点。对我差点我装疯子吓死她！

作者: 波波 时间: 10-8-18 23:05

我现在很消极，只要和我在一起的人说谁的头不够用，或骂谁是神经病。我就受不了，总以为他在指桑骂槐，为此我总不想与人接触，怕别人说此类话，今后我该怎么面对社会
爱的心受伤发表于 2010-8-7 16:06

你已经说出许多神经症病友的典型病态心理：喜欢消极地臆测别人的言行。

既然你已经意识到问题所在，你何不想办法解决它？

建议你学习、践行森田理论以及认知行为疗法相关知识，改善自己的认知，回归正常生活。

祝福你！！

作者: eewayne 时间: 11-1-5 19:01
这个时间统计看你用论坛方式。如果像我会燥的反应，看完一个东西或者没看完都会不断重复关闭按钮。（就是xx，弄的复旦校内bbs都把我ip地址给黑了。其实俺没干啥。）那你上网时间基本就是0.如果电脑开着就能再线挂着。而且是要比如这个小时回个帖。下个小时再回。而不是集中做。焦虑症。强迫症的人都倾向于集中做。因为烦躁。其他原因吧。所以只是空挂着基本也不涨时间，一天挂下来能有半小时增长就不错。呵呵。这个我都琢磨过。哪怕发帖很多。一起发的也没用。貌似如此。可能不对。。不要拍我板砖呀。。

作者: eewayne 时间: 11-1-5 19:03
又自己强迫似地集中看帖子。不能先吃个饭再看再回。必须吃饭前完成似地。心理已经说了很多遍了吃完再看就是不能等的做事。。不行。头也饿晕了。逼迫自己闪人。

作者: eewayne 时间: 11-1-5 19:11
都是有网瘾的呀。有上网恐惧的吗。俺也搞不清自己是不是，就是上了晕。心理难受。时间一长恶心。但生活你必须用电脑。所以痛苦呀。

作者: 智空 时间: 11-1-22 06:53
阿弥陀佛善哉善哉

我才来二十天不到，居然已经上榜了，呵呵呵，这段时间每天上网就为"晒太阳"

感谢上帝现在好了

自己有了能量，就来奉献温暖——今天的时间不正常，是因为我在公益心理热线值班哈，挂一个通宵

作者: ShellBabae 时间: 11-1-22 11:15
智空，你好得很快啊，你很有佛缘。

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