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标题: 到底该还是不该？好矛盾 [打印本页]

作者: 彼此原来 时间: 10-4-2 18:20
标题: 到底该还是不该？好矛盾
和往常一样，今晚我一个人走去教室，看到旁边那么多人，只要目光一交接，我就觉得很羞愧很不自然，特别是看到熟人，我真想找个洞钻进去。这时候我想到了森田疗法，顺其自然，紧张就紧张，我天生就是抑郁型的，很正常啊，然后我接受我的症状，让它随风而散，我马上觉得舒服很多，全身都松下来了，而且我还刻意地和别人眼神交流，有一种发自内心的快感，甚至感到自己很有魅力。但就在这时候我想，这不像我啊，我不可能做到这样吧，这是不是不正常的表现啊，明显反常了吧。我很矛盾，我到底该不该这样下去？
还有，有时候我和同学聊得很自在很轻松，但是又害怕这种状态不能维持很久，当状态消失时，我一紧张声音就会发抖，甚至口吃忘词，我是不是不应该表现得那么自然，这样就不会有心理落差，要不自然和紧张一上一下，我怕别人误以为我很健谈，导致我有压力，可能下次跟他就不健谈了，我会觉得很尴尬羞耻！！！

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