阳光工程心理网

标题: 请各位朋友教教我该怎么做 [打印本页]

作者: 彼此原来 时间: 10-3-31 23:31
标题: 请各位朋友教教我该怎么做
今天和我一个女性朋友吃饭，我坐在她对面，我感到浑身的不自然。她还没开始看我，我一想到她将对视我的时候，我就很紧张，脸发红了，连头也不敢抬。然后我想到了森田疗法，顺其自然，紧张就让它发生吧，这是很正常的事情，为所当为，我该吃饭，我该和她聊天。效果的确不错，心情放开了。但是没过多久，症状又来了，我开始想这种好状态到底能维持多久，最好是一直能好下去啦，一到这里我又开始担心了，之前的状态全没了。
请各位朋友帮帮忙，教教我该怎么做。
我将不胜感激。

作者: 失忆 时间: 10-4-1 11:43
该有的紧张不必去压制它,给对方看到你真实的一面反而能增加好印象,上来就面面俱到的人那得经历过多少次这样的场面才练就的呀,我会想这种老道的人不可靠哦,呵呵,不要把自己的优势当劣势,你就是你.

作者: 彼此原来 时间: 10-4-1 12:24
2# 失忆
谢谢！！！！

欢迎光临阳光工程心理网 (http://sunofus.org/bbs/)