阳光工程心理网
标题:
准备怀孕
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作者:
痛苦煎熬
时间:
10-3-22 22:55
标题:
准备怀孕
准备六月份开始要孩子，希望可以和大家相互鼓励和支持！~
作者:
痛苦煎熬
时间:
10-3-22 23:15
说实话，要我来想出一个比较准确的词来形容我得抑郁症的这七八年的经历我还真是想不出，因为交织的各种感觉实在太复杂了，挑主要的说说：痛苦，难受，空虚，悲哀，绝望，僵硬，麻木，多愁善感，脾气暴躁，总的来说，可谓经历了人的精神世界比较多的不良反应。呵呵，还好，今天的我在经历了一整天抑郁带来的躯体不适后还能打出这两个字来，说明进步还是很大的，与痛苦并存的精神又进步了一些，好好给自己赞一个！~好像我又跑题了，文如其人，很容易跑题，忘战友们多见谅！回到主题:从准备怀孕三个月前，也就是今天，开始写我的日记，希望我自己能坚持，呵呵！刚才我老公跑过来看我的日志了，我还是有些不希望他看到我这些，主要是因为怕他因为不能理解我的一些想法而产生压力，希望不会吧。好了，不管怎么样，我要好好记录我的怀孕之旅，为了我自己，也为以后的姐妹们提供一些资料，我会加油的!~
作者:
痛苦煎熬
时间:
10-3-23 06:44
有个问题想咨询一下大家，我的躯体症状很明显，一紧张或者不开心身体就会这里痛那里痛，很僵硬，不知道大家是不是也有这样的情况，请赐教！~
作者:
火烈鸟
时间:
10-3-23 12:31
这是明显的躯体反应，正常的紧张下也会流汗、脸红、尿急，只是有抑郁的人更多一些更敏感一些。
祝妹妹一路好孕！
作者:
痛苦煎熬
时间:
10-3-23 12:36
谢谢火烈鸟姐姐，还想问一下，您在怀孕的时候也会有这些躯体症状吗？严重否?你的孩子一切都很好吧
作者:
火烈鸟
时间:
10-3-23 12:44
我的怀孕的时候很多躯体症状，一会儿身上痒，呕吐，头晕，肚子发紧，太多了……不要去关注这些症状，尽量让生活忙碌充实，我觉得人在投入地做事的时候是会忽略这些症状的。尽量去动动。
我的宝宝很健康，胜过我，很聪明。昨天上幼儿园，又要赖学，便说妈妈不能上班。因为我和他说过：妈妈不上班你也可以不上学，因为是休息天。很古怪精灵的小人。
呵呵，不要太担心，你会有一个漂亮宝贝的！
作者:
yzplq
时间:
10-3-23 13:07
楼主有个那么关心你的老公，为了他，为了以后的孩子，再大的苦也要忍一忍
作者:
稻草人
时间:
10-3-23 16:57
祝你的宝宝永远健健康康，不要受抑郁症的困扰，还有就是家庭幸福，祝福你！
作者:
痛苦煎熬
时间:
10-3-23 17:54
[url]今天又是辛苦的一天，一回到家就迫不及待打开我的阳光，看到了大家的留言，无比感动！~呵呵，好在有一个这样美好的地方，让我们可以舒缓，感谢阳光!
其实自打准备六月份就怀孕开始，我其实还是有了一定的好转了，就像今天，虽然我身上一直在痛，我觉得应该是神经紧张引起的疼痛，而非真的是肌体的痛，但是我一直告诉自己，再怎么痛苦我自己也不要再帮痛苦拔河，我就做一个旁观者，看着他满地乱跳，起码这样不会再加剧。今天主要的问题是我觉得和同事之间相处还是有一定的不自然，我们是六个人一个办公室，其实大家都挺好的，但是我极度敏感，今天一个同事问其他几个同事去不去外面一起吃饭，我正在上网查东西，她没有叫我，我心里就很难受了，一难受就全身开始痛了，我也知道是自己太敏感，她应该是没有针对我的，就算她是不叫我，也对我没有什么恶意，而我的紧张可能真的会引起她的注意，因为我一紧张就很不自然，道理我倒还算是明白，就是身体和思想都不太听使唤。不过没关系，起码我自己能够这样去想了，就不会是情况加剧太多了，一点一点来啊，要给自己时间和耐心。
作者:
痛苦煎熬
时间:
10-3-23 17:57
我觉得我的需求就像个婴儿，如果大家都把注意力集中在我身上，对我所做的任何事情都持赞同和包容的态度我就不怎么会紧张，呵呵，但是我已经长大了，真想做回孩子！~
作者:
小小1133
时间:
10-3-23 21:21
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作者:
痛苦煎熬
时间:
10-3-24 14:15
小小1133 ，先要恭喜你怀上宝宝了！~让我们一起来加油吧！~
作者:
痛苦煎熬
时间:
10-3-24 23:43
今天我又犹豫了，想退缩了。下午上第八和第九节课，几天以来的生病已经让我的身体很虚弱了，但是抑郁这个坏家伙在这个时候都丝毫没有稍微收敛一点的意思，我觉得好累好累。喉咙又有痛的迹象了，一痛的话头又会痛，又开始担心很多问题，要是怀孩子的时候还是这样我可怎么办啊，本来就痛的身体越发痛了，在第九节课的时候我全身都要软了，后来我在清醒的状态中倒下了，我真的很不舒服，我自己真的很想就这样躺下去再也不起来了！~学生们吓得不行，赶紧背起我去校医室，在学生的背上，我的眼泪止不住地往下流，我好想自己就这样去了。校医不在，后来其他老师叫了120，我好希望自己生的是可以光明正大告诉别人的病，可是，我什么也不能说，只能说自己不舒服，我不想去医院，因为我知道那救不了我，在医院我告诉医生我这是太累了，没什么问题的，后来医生坚持给我输了氧，然后又给我吊针，后来老公也来了，同事和学生也陪着我，我同事说，输了氧气人精神很多了吧，我违心地说着是，其实我还是那么不舒服，我很难体会到和别人一样的感受，我的身体也还是很紧张，因为我在想着今后的路要怎么走，还那么长远，我真的好累！~打完针回家后，想着明天休息一天，又打了几个电话请假，真的不想工作了，可是不工作了怎么办，在这个小县城里怎么呆下去呢？根本无法面对，走？又走到哪里去呢？更加不可能。我还是好想哭，为什么我都已经这样努力了，却还是要这样受折磨，我好希望上帝能给我一条生路，可是此刻，抑郁还在身边，我的腰好痛，只能到这里了！~
作者:
放飞郁闷
时间:
10-3-24 23:59
学会接受，真的，无论是好的状态还是坏的状态，无论是好的环境还是坏的环境，其实都无所谓的，只要你肯接受，就会容纳这些不良刺激，就会平和，所以，不要去关注这些小毛病，专心做你当前该做的事，注意力集中了，那些“小东西”也就不存在了。
作者:
认真的雪
时间:
10-3-25 10:39
我搞不懂，你为什么要自己承受，我得了严重的抑郁，开始两次我也是隐瞒，那时我还没结婚，怕影响我，就因为这，老天狠狠的惩罚我，让我错过了最好的前两次治疗机会，后来成了严重的抑郁症，医生要我终身服药，第三次复发还住了3次院，这5年里，我差不多休了2年多假，我也是老师，大家知道我得这病后都能理解，工作上领导也可以照顾我在压力轻的岗位上，同事知道后也不和我计较，因为大家知道我是个病人，当然，也有人会歧视自己，但你不用管他，自己舒服不痛苦比什么都强？经历过生死后，我都不在意了，我打算怀孕时至少请一年以上病假，其实多长时间我都不知道，因为我05年第三次复发住了3次院将近2年，以后就更不好治愈了，所以你要让别人知道，不要隐瞒，对你自己没好处的，我们学校大不了不发我奖金和扣病假钱，你不要挺了，可以的话休假吧，或者换一个不教课压力轻一些的工作，我们是公立学校，你要是的话，也可以，别给自己压力，对你和宝宝不好，这种病只有无知的人才笑话，别怕，勇敢点，为了以后！！！！！！！！！！
作者:
认真的雪
时间:
10-3-25 10:45
就算是私立的也无所谓，大不了在找工作，没有了健康身体和健康的宝宝，你挺着有什么用？你真的倒下去那才被人笑话，只有你能好起来，用行动告诉大家我病过，但现在没事了，别人能说多长时间？精神疾病和心理疾病越来越多，何况我们没疯，别顾虑了，为了你为了宝宝，放松自己吧！！！！！！！！
作者:
痛苦煎熬
时间:
10-3-25 14:34
15#
认真的雪
认真的雪，我佩服你的勇气，我就是很害怕，人家的一个眼神一句话就可以让我刺激，让我不舒服可能很久，我也是经过衡量利弊的了，我怕在有色眼镜下我的日子会过得更加辛苦，我会对人家说的话耿耿于怀很久，而且我也害怕给我老公带来压力，我所在的地方时一个很小的小县城，各个单位的人很多都认识，怕人家说得不好听！总之我的担心很多很多，想起这些担心我还是不说的好。
作者:
痛苦煎熬
时间:
10-3-25 14:37
还望你多多和我交流，谢谢了！~
作者:
火烈鸟
时间:
10-3-25 14:48
认真的雪很勇敢！我曾经和痛苦煎熬一样考虑太多的东西，这样会很累。我现在基本好了，但我也只是告诉我的最亲密的朋友、亲人我的曾经的状态，因为在一个小地方，如果你有精神疾病那是没有办法抬头的，我现在能做到的也只是告诉别人我有神经官能症（旧时的说法）现在就是抑郁症。
作者:
痛苦煎熬
时间:
10-3-25 15:12
火烈鸟姐姐，我刚才一口气看了你的挣脱母爱的桎梏，今天其实很不舒服，坐着腰好痛，但还是坚持看完了，很受感动，请多支持小妹！~
作者:
火烈鸟
时间:
10-3-26 12:56
一定一定！坚持就会胜利！
作者:
痛苦煎熬
时间:
10-3-27 23:45
谢谢大家的支持与陪伴，这今天情况有些波动，还要好好努力坚持
作者:
般若心经
时间:
10-5-25 09:54
我也是一名老师,也打算怀孕,6月份.一起共勉!
作者:
般若心经
时间:
10-5-25 10:02
已经备孕6个月了,前段时间非常的紧张,晚上睡不着,每天又哭又闹的,要死要活,似乎这样才可以发泻自己的悲伤,哭过以后,又会坚强,最近,好多了,似乎可以怀孕了,但是还是免不了紧张,尽量不屈想,难过的时候念经,打牌,搓麻蒋,逛街,到亲戚家走走,与同事聊聊天,尽量容入到他们的生活中,我一般不吃药,但我会把生活安排的非常满, 我也是强迫症患者,已经三年多了,不要害怕,你会发现,当你满满的做了一天之后,晚上有时会有平静的时刻出现,就像昨天一天我还在想自杀的事情,此刻又平静了!
作者:
般若心经
时间:
10-5-25 10:12
我在这说说我担心的事情,我一直担心辐射会不会太强,会不会太多,因为我们这个病要尽量做事情,但是前一段时间我非常害怕有电的东西,包括现在也一样,我现在就一个劲的盘算自己的怀孕环境,每天早上都会呕心,但现在我上网,也就不是很关心这个问题了,但是一想到以后不能经常上网,就不舒服,任凭别人怎么劝都没有用,为此,我在市中心找了一位大夫,我试图问她,也不是很有用,我就是想找到与我一模一样的环境!
我甚至害怕引水机,以后我打算选择小办公室,那里有一台台式电脑,有引水机,我可以让电脑离我两米左右,引水机是一米,但我不知道这样的环境怀孕行不行,我担心的是前三个月,以后他们还要用电风扇,这样的办公室从来没有人生育过,在我们学校!我找不到一样的,真难受,但是,尽量不屈多想,会明白的吧!
作者:
痛苦煎熬
时间:
10-5-25 20:34
25#
般若心经
首先要谢谢姐妹的关注
你所担心的问题说实话我都担心过，现在我怀孕差不多一个月了，在这期间还经历了何老公比较严重的吵争吵状态， 情绪波动算是很大，但是我相信，宝宝还是没有那么脆弱的，我能做的是尽量在今后的生活中保持平静。对于辐射的问题，我今天才拿到我的防辐射衣服，是添香牌的，我试验了一下，把手机放进去真的是没有信号，完全打不通，说明是可以阻断信号的，你可以买一件，今天下午我还好后悔没有早点买了，心情有些抑郁，后来想想，算了，已经是这样了，所以你要早做准备，这样就可以放心了！~加油！~
作者:
般若心经
时间:
10-5-27 10:38
怀孕的第一个月情绪控制的好吗？我总是跟别人比较，我受的辐射是不是比姐妹多，当我差不多时，如果再穿上防辐射的衣服，我的内心会有一种愉悦，自我感觉比别人防的好，但同时也会带来诸多不便，比如你要遭遇别人对你的另眼相看，我打算以后办公室内想穿就穿，但是由于其他妈妈都不穿，所以会觉得是自己病的缘故，会觉得自己特别别扭，也会觉得别人认为我别扭，这样想会导致处于绝境中，今天，我穿上了防辐射的衣服，然后我对办公室讲我要试一试自己一会不会过敏，结果，大家并没有说什么，都只是管自己一，由此我知道，以后自己也可以这样拐者弯说！
楼主，不知道你的怀孕之旅怎么样了，我一想到自己这么瘦，以后怀孕后再瘦下去，都没脸见人了，但不要想，还不如多吃点，昨天又是一夜没有睡好，但发现今天反而更加坚强！我155，才83斤。怎么都吃不胖，以后要是吐的厉害，不是更加，难以想象！
作者:
痛苦煎熬
时间:
10-5-28 16:30
27#
般若心经
亲爱的姐妹，不用太担心的，其实我现在看到你说都会利用空余的时间去做那么多的事情，我觉得真的很不错，我要向你学习，我现在一般都还是在家呆真，第一这里没有什么亲戚，朋友是有一些，但是说实话我现在去和人交往还是会耗费比较大的心神，有时候会因为一点小事就受到刺激，所以我基本在家里呆得多，我觉得姐妹你做得真的很好了，不用太担心，而且我想胖瘦应该和怀孕关系不是太大吧，当然，能吃胖一点当然最好了，加油！~
作者:
痛苦煎熬
时间:
10-5-28 16:43
27#
般若心经
还有就是我在怀孕第一个月的情绪应该来说起伏是比较大的，中间和我老公吵了一架，比较严重的，也是他这么多年来的一种发泄吧，那段时间我很难受，现在身体又比较多的不适，没力气啊，还有就是呕吐啊，胡思乱想等等，但是我知道自己只有勇敢面对，没有退路，一起加油！~
作者:
痛苦煎熬
时间:
10-5-31 13:24
本来准备六月再要孩子的，谁知道他想早点来，所以现在怀孕一个多月了。虽说才一个多月，可是这妊娠反应就早早开始了，说实话经过这好几年的折腾，身体状况真的是很虚弱，加上这么一反应，老是想吐，就真的很辛苦很辛苦，希望自己可以越来越好，祈求上帝的保佑！~
作者:
般若心经
时间:
10-5-31 17:02
但是你不考虑,它也要窜上来,无知让你很恐惧,不知道怎么办!
作者:
般若心经
时间:
10-5-31 17:10
你不用上班吗?在家呆者很无聊的,我只有上班的时候情绪会好点,因为我会强 迫自己去上课,去跟别人交往,但是,现在我很害怕呆在办公室,因为怕办公室的辐射会不会太强,因为这些办公室从来没有人生过孩子,只要我能安心的呆在办公室,我就不怕,因为之前为了治疗强迫,我做了许多的功课,有一个远方的老师帮我的,但现在总是担心这个辐射的问题,挥之不区,不然我就不怕!
作者:
般若心经
时间:
10-6-1 09:47
你是结婚后几年怀孕的,我好羡慕你,为了辐射这个问题,我都不敢怀,你说以后为了辐射在办公室逃来逃去的,郁闷,把自己搞的这样累,真正勇敢的是你.
我都30了,真的很想怀了,难道老师们在办公室的时候就不想到要逃离辐射吗?
作者:
般若心经
时间:
10-6-1 09:51
祝福你!希望你能勇敢的度过难关!
作者:
痛苦煎熬
时间:
10-6-1 13:02
34#
般若心经
谢谢姐姐的关注，呵呵，其实应该叫你姐姐才对的，我比你小一点点，结婚有两年了。姐姐对辐射的担心应该来说还是强迫的表现，其实不必太在意，也不用想着去逃脱，等姐姐的身体慢慢好起来以后，恐惧和担心会相对减少很多的。我一直在上课，上高中，压力非常大，自己平时学习的效率真的很低，教的是基础最差的班都要耗很大的神才能维持把课上完，至于质量真的是不怎么样，而且还因为精神很不好，和学生的交流比较少，其实我自己因为这个也很担心，尤其怕学生说我不会教书，但是想想，我已经真的是耗尽全部气力在坚持了，真的说我不好那也没有办法，只能认了，希望和姐姐一起努力，越来越好。
作者:
般若心经
时间:
10-6-1 17:45
祝你越来越好
作者:
痛苦煎熬
时间:
10-6-1 23:55
只有在这里才感到有心灵归宿的感觉，真的希望大家都能好起来。今天看到我高中时候的QQ群里有同学的老公身体出了问题，大家都为之奔走，我也有帮忙汇款，那时候我就在想，如果是我有事的话，不知道会是怎样的呢？在患病以前其实我还是一个看起来比较强势的人的，脾气也挺大的，而且那时候我挺爱出风头的，可能也有人不怎么喜欢我的，可是现在，从高三开始到现在，我变成了这个样子！~不过其实好像我从小就没有那种很稳定的感觉，总是有些焦躁不安，希望我自己早些好起来吧，也希望大家都好起来！~
作者:
痛苦煎熬
时间:
10-6-2 19:20
情绪一直都还是比较低落，今天晚上吃完饭看电视，正在播出一些很聪明的小明星，然后老公就随口说了一句，我们的孩子也要这样就好了，我哪里敢奢求啊，我还在天天担心他是否畸形，是否不健康，以后会不会被我的抑郁所影响这些事情呢，妈妈也说要有信心孩子一定会优秀，我说我哪有那样的条件啊，我现在连生孩子都是很艰难的事情，唉，虽然他们都是随口说说的，但是我真的觉得自己是个拖累，很害怕自己这样的情况带来的负面影响，我的天啊，怎么偏偏我会这样呢，我真的好难过好难过，苍天啊，能不能让我快点好起来啊，真的很难熬很难熬！
作者:
般若心经
时间:
10-6-3 09:28
多做事情吧?你们高中一天要上几节课,最多要上几节,晚上也要吗?
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