阳光工程心理网

标题: 七年了，我抑郁了七次！我该怎么办？？？ [打印本页]

作者: 我怎么了 时间: 10-3-10 16:06
标题: 七年了，我抑郁了七次！我该怎么办？？？
第一次是高二的时候，起因是母亲得了一种怪病，四处求医都治不好，医生都说是神经衰弱，吃了药却一点效果也没有，看着母亲的病情一天天加重，一天天变得憔悴、消瘦。我真是心如刀割、急的像热锅上的蚂蚁却无能为力，当时的情况也比较特殊，父亲为了给我交学费，在外打工，由没有电话，所以联系不上。家里就母亲一个人，开始还能做家务，后来病情严重的时候，母亲是整夜失眠，还做噩梦、慢慢的精神都变得恍惚，害怕影响我的学习，她在我面前一直不肯说实话，几个月之后母亲已经不成人样，一次偶然的机会，从别人那里得知有人和我母亲的病状一样，结果人家到精神病院去看好了，这时父亲才回来，然后去精神病院，才得知母亲得的是抑郁症，后来吃了几个月的药，才慢慢好了，至今7年了母亲一直在吃。
  就是从那次过度焦虑之后，我也得了和母亲一样的病——抑郁症！后来看着母亲的病好了，我的第一次抑郁症竟没吃药，自己就好了，
后来，因为我自己的事，我又抑郁了几次，后来就没那么简单了，我一般都是吃几个月的药，病情得到控制了，就断了
  经历了几次抑郁，我也大学毕业了，阅历也比以前增长了一些，在学校也看了几本书（主要是历史、哲学关于老庄、儒家的），曾一度以为自己变得通达了很多事情都看开了，不会再抑郁了，可是我太高估自己了，就在去年，我刚毕业，刚参加工作，却床来一个不幸的消息，母亲在外打工，不小心从高处摔下来，大腿摔骨折了，就因为这事我又抑郁了，开始的时候我还是鼓励自己要坚强，世上没过不去的坎，可后来看着父母在医院的样子，我真的很难过，就这样知道现在我都一直闷闷不乐的开心不起来，

而且每次抑郁我的视力都会下降，眼睛会看不清楚东西，会酸痛，可能是因为大脑过度紧张，调节功能减弱的缘故吧，为此，又增添了一层忧愁，我不知道现在该怎么办，只想快点好起来，抑郁中自己简直就像变了一个人似的，不善言语，没有表情，头痛欲裂，反应迟钝，实在是太痛苦了
昨晚写的有条理一些，结果按错了键盘，文字全部丢失了，今天写的不好，不过也只有这样了，以后以机会再写吧！！
  请问有没有与我相同经历的同志，大家为了想想办法，究竟我该怎么办？

作者: green 时间: 10-3-10 16:39
你一定要找到抑郁的根源，心理还是生理？如果生理有问题，必须自己找规律，比如季节，饮食，生活作息，环境，找到规律才能预防复发

像我就在自学中医，虽然还是不大入门，但是已经了解一些的情况了

作者: 我怎么了 时间: 10-3-10 17:52
我主要还是心理因素吧，就是没调节好！如果这次不是遇到那件事，我想我现在不是这个样子，以后必须更小心了，凡事想开些！

作者: 我怎么了 时间: 10-3-10 17:53
2# green
你看的什么书？有效果没？我现在是状态一点不好，看书也看不尽，烦躁的很！

作者: 吉祥喜 时间: 10-3-11 14:13
“每次抑郁我的视力都会下降，眼睛会看不清楚东西，会酸痛”，瑜伽叩首式

作者: Maise 时间: 10-3-11 19:13
我每年抑郁2次，三年半我就抑郁7次了。其实我也不知道面对抑郁摆脱抑郁的的好办法。个人感觉抗抑郁药物的作用时好时坏，心理咨询的效果甚微，反而我觉得时间是个伟大的治愈师，很多时候随着时间的流逝，无法接受的也好，无法释怀的也罢，不过是过眼云烟。因为抑郁而不得不改变的人生轨迹其实也并不是那么难以接受。虽然孤独虽然无助，自然而然地过完这一生就是成功。

作者: 我怎么了 时间: 10-3-11 22:35
6# 砚谷墨清
我自我感觉现在还能控制，所以不想去拿药，我两个月前吃了一个多月的药，后来好点了就不想吃了，觉得浪费钱。还有就是吃药见效很慢，我以前服过几次，刚开始的时候，吃了药反而更难受，我现在还是想通过自我调节来度过！我相信心情放松了病自然就好了！

作者: 我怎么了 时间: 10-3-11 22:37

我每年抑郁2次，三年半我就抑郁7次了。其实我也不知道面对抑郁摆脱抑郁的的好办法。个人感觉抗抑郁药物的作用时好时坏，心理咨询的效果甚微，反而我觉得时间是个伟大的治愈师，很多时候随着时间的流逝，无法接受的也 ...
Maise 发表于 10-3-11 19:13

兄弟比我还厉害，我觉得我都已经是够不幸的了，没想到你还更不幸！
加油吧，希望我们都尽快康复，过上正常人得生活！

作者: 抑郁123 时间: 10-6-1 08:43
家庭环境造成的心理抑郁啊,还只有慢慢来治疗

作者: 我是谁 时间: 10-6-1 10:12
我认为还是要好好吃药的,抑郁多难受呀,吃药不就好了
吃药吧

作者: 石头记 时间: 10-6-1 10:13
我也不知道楼主为什么会这样？

欢迎光临阳光工程心理网 (http://sunofus.org/bbs/)