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标题: 家属对抑郁症患者如何支持？ [打印本页]

作者: 美惠子 时间: 04-7-18 10:57
标题: 家属对抑郁症患者如何支持？
家属对待抑郁症病人最理想的方式就是陪在他（她）的身边，以倾听代替责备，以支持代替胁迫。

药物和心理治疗目前是抑郁症最有效治疗工具，但这些都属于专家级的协助范围。可是，即便这些治疗都那么专业，若没有病人想要康复的动机配合，一切也都是白费枉然。有一些病人，常在想不开的时候，把门诊开的药物全吞下去，这就是其中最好的例子。

而除了专家的协助，病人的意念之外，另有一项不可忽略的条件——就是家属的配合和朋友的帮助。有时，家人或朋友为你做的事，反而比医生所做的还有用。因此，当身为家属的你，获知家中有人得抑郁症时，千万不要急着责骂、怨怪或慌乱不知所措。因为责骂于事无补，只会将病人更退离家庭，慌乱也只会使全家陷入愁云之中。

作者: 美惠子 时间: 04-7-18 11:13
家属该怎么做？

对家属而言，最重要也是第一件事，就是了解抑郁症，建立正确的认识，以下时家属常会有的误解以及他们所需知道的事：

1、最普遍也最糟糕的错误观念，就是认为抑郁症最后会变成精神分裂。抑郁症属于情感官能症，和想法奇特、行为怪异的精神疾病大不相同。这种落伍的想法，在现代资讯发达的社会应该逐渐被摒弃。

2、有些人认为抑郁症患者如果想自杀，根本不会透漏给任何人知道。事实上，很多患者在自杀前都有一些蛛丝马迹，家属如能细心观察，应当可以防患于未然。

3、有些病人会以喝酒来抒发郁闷，甚至喝到烂醉；有些则整日精神不济的躺在床上。这时家属应该认识到，这时抑郁症的病症之一，而不是患者个性脆弱或缺乏自制的表现。

4、不要因为家中有抑郁症患者就觉得自责，愧疚，通常并不是因为家人做了什么事，才导致发病的。

作者: 美惠子 时间: 04-7-18 11:25
家属的对待态度和协助方法

家属对待抑郁症病人最理想的方式就是陪在他（她）的身边，以倾听代替责备，以支持代替胁迫，有点类似心理治疗中医师对待病人的方式，此时病人会觉得较没压力，知道身边的人会耐心地陪他们度过人生的阴霾。

千万不要强迫病人跟着自己的生活节奏来作息。有些人觉得自己没有抑郁症，那么自己的生活方式就是最好的，一厢情愿认为只要病人跟着做，就可以走出阴霾。这是完全错误的观念，因为抑郁症有它自己的时间表，当病人处于抑郁当下，勉强他们做不愿做的事，带给他们的反而是更大的压力，往往因此会加重病情。

曾经有个病人在住院期间，她的母亲每天早上七点九准时到医院报到，带她出去运动。这个小姐本来不想起床，可是为了不忍心违背母亲的好意，勉强去做了。结果每次运动回来后，情绪变得奇差无比，最后常以母女争执大吵做结束，病人心情更加抑郁。强迫运动的结果，换来的竟是整天瘫在床上，不想做任何事也不想吃饭，病情比运动前还糟。这就是不愿做而为了某人（尤其是在意的人）勉强去做之后的情绪反弹。

作者: 美惠子 时间: 04-7-18 11:31
另外有一种家属，在面对抑郁症的病人时，常会有高度的情绪表现。也就是过度关心、过度摄入、过度批判或过度主导。不消多说，这些对病人只有害处没有好处。或许有些家属，尤其是病人的父母在听到医师的劝说时，都急着替自己辩解：“我这样做哪有错，我还不是为他好！”“难道我还会害他吗？”“做父母的关心子女天经地义”等等类似的言语在心理医生接触的患者家属中，可说是屡见不鲜。他们都犯了一个最基本的错误，就是站在自己的角度看事情，而不是设身处地，站在患者的角度来看。

作者: 美惠子 时间: 04-7-18 11:35
“难道我们就什么都不用做，看着他这样消沉下去？”这是心急的家属常会问的问题。其实，默默陪在他们身边，支持他们，说些鼓励的话，或者对患者说：“不要担心我们，只管全心照料自己的病就好。”这就是最适当的付出了。如果患者情况稍微好转，便可陪他们做些运动或从事体力劳动，例如陪他们散散步，种种花等，都是不错的方法，但是切记不要勉强和强迫。

作者: 美惠子 时间: 04-7-18 11:43
另外，有个严肃的问题需要家属或朋友注意的，当医生建议给病人充分支持是，并不表示有一件事也包括在内。那就是有自杀危险性时，记得要为患者做决定。当病人处于极度心情恶劣且有自杀倾向时，就该毅然决然地让病人就医或住院。特别是躁狂症或抑郁症的病人，在症状严重时常会作出一些永久伤害的事情，。即使病人极力反抗，不愿住院或声称永远都不会原谅家人，家属也要负起保护他们生命的责任，将他们带到医疗院所接受治疗。

有一个病人，年约20的女性，因感情因素而导致情绪低落，一直有强烈的自杀意念，在家写了三封遗书后割腕自杀，好不容易让她来住院接受治疗，入院才一天家人就熬不过她的百般苦求，不顾医生的严重警告，执意帮她办理出院，隔一天，医生就在报纸上看到她跳楼身亡的恶耗，让人心里不胜唏嘘。其实，类似的悲剧常在精神科病房上演。

作者: 潇离 时间: 04-10-3 13:11
问一下：假如病人声称住院就自杀怎么办？病人隐藏自己心里真实想法，不与家人沟通，总是说“我什么事也没有啊”（其实暗地里已自杀未遂4次），该怎么向他提出治疗的事？
还有，谢谢美惠子！！！！

作者: 美惠子 时间: 05-1-29 10:54
如何和抑郁的人一起生活

　　抑郁的痛苦不仅限于患者本人，它还会连累患者的家人和朋友。抑郁的人经常令身边的人感到沮丧，或疏远他们。这时候我们不要跟他们计较，我们要理解他们，告诉自己：他们生病了，他们控制不了自己。当然，这说起来容易，做起来难。当你发现自己的亲戚或朋友从来不回你的电话，在行动上完全以自己为中心，对你和你所做的事情一点都不感兴趣，或根本不遵守诺言时，你可能会发火，这时你要尽量的控制自己，不断的提醒自己：他（她）生病了，不能对自己的行为负责。

　　抑郁的人常会让周围的人感到内疚，以为自己做错了什么事。孩子可能会因父母的抑郁而责怪自己，这使得孩子们也容易被抑郁困扰。同时，抑郁者的父母也不用责怪自己，这不是你们的错，抑郁者应该得到专业的治疗，而不是靠你们改正自己的“错误”就会解决问题。

　　另一方面，社会的关心和支持有助于患者的康复。所以，如果你的家人或朋友抑郁了，你要比以前更加关心他们，给他们打慰问电话，邀请他们去看电影，听音乐会，看球赛，或参加其他活动。但是，你不要对结果抱太大的希望，最好让自己的希望趋近于零，因为他们很可能对你的关心一点都不在乎。

　　对于抑郁者的家人和朋友，我们还要给一个警告：你自己千万不要因此而陷入抑郁。你应该从事自己正常的活动，做自己感兴趣的事，追求自己的快乐。千万不要认为：我在这时候还笑得起来，简直是罪过。

　　那么，我们应该怎么做才能帮助抑郁者度过难关呢？下面是我们能做的，也是应该做的事情：

　　1.催促抑郁者去看医生，这是他们真正需要的。如果可能的话,帮他们约好医生,并督促他们去看病。

　　2.学习更多的关于抑郁症的知识,以便让他们得到更多更好的帮助。

作者: 美惠子 时间: 06-8-16 08:10
好贴子提！

作者: 美惠子 时间: 06-12-17 08:46
顶！

作者: XIONG FEI 时间: 06-12-20 17:04
我没家属了，真正的孤儿，直到独身到老！！！！！！！

作者: Israel 时间: 06-12-21 02:12
楼上的乐观些～～！

作者: 快乐妞儿 时间: 07-6-30 10:21
让我懂得更多，谢谢

作者: lyy822 时间: 08-4-3 11:51
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作者: 刘开颜 时间: 08-4-6 10:37
支持你!朋友.

作者: 美惠子 时间: 08-8-18 21:20
提！

作者: iamsunshen 时间: 08-9-28 01:02
我还是很幸运的,有那么多的人在帮助我,我相信我会好的

作者: wiip 时间: 08-11-6 11:55
我相信我会好

作者: 风雨后的阳光 时间: 09-3-3 18:01
我没有人支持,我觉得很孤独无助.家人方面:父母年纪大了,我不想跟他们说,觉得他们也帮不上什么忙,还要担心.哥哥有自己的家庭,他身体也不好,心理承受力也差.多年前我已跟他说过我得抑郁的事,他除了担忧外,也帮不上什么忙.朋友方面,抑郁多年,又有社恐,一直很自闭,根本没什么朋友,
我应该怎么去寻找支持力量啊?我不知道,一直以来都很孤独惶恐,没有人支持理解.找了男朋友,对我很好,有了支持,可是他也有抑郁,发作的话大家生活都起问题,搞得我想离开还放不下他,我很累啊.怎么办啊

作者: doudouxiu 时间: 09-5-3 20:21
家人积极乐观的活着自然能带动病人。

Q0:

作者: 水清鱼读月 时间: 09-8-12 15:51
1# 美惠子

把美惠子的文章认真学习了一遍，很受启发，谢谢楼主！谢谢！

作者: 寻寻蝶蝶 时间: 09-8-17 15:17
顶！一个！

作者: zangma 时间: 10-2-22 21:47
真希望能象楼主说得得到父母和别人得支持可是真的好难有些甚至不现实
很悲哀啊
我进入重度抑郁也有父母得“功劳”啊

作者: zangma 时间: 10-3-24 08:25
受益匪浅我抑郁时老是躺在床上爸爸妈妈有时也逼我去做事这让我非常有压力情绪更糟糕了更多的时候他们对我不管不问让我更加的难过其实我只想他们陪在我身边和我一起看看电脑就可以了我不强求他们多做什么抑郁的人真的好脆弱好无助啊又有时好孤独无奈啊

作者: 美惠子 时间: 10-12-19 09:47
做抑郁症的家属不容易，如果你家有抑郁症患者，请来好好读一下这个帖子。

作者: 烛光里的妈妈 时间: 10-12-22 07:20
谢谢美惠子，我的儿子现在高中，也是抑郁症，有时不愿去上学，但是还有一年多就高考了，作为一名母亲，有时真不知怎么办

作者: 米一 时间: 11-10-19 09:15
要真正的做到美惠子所说的这些，真的非常不容易。可是，生病的是我们最亲爱的人，我们必须的要尽最大的努力去做到。我在慢慢的尝试着去一点一点的做到，也希望能在阳光这个大家庭里得到大家的帮助，迷惘和无助的我，必须通过学习给我最亲爱的以最大的帮助

作者: lanyezi2005928 时间: 12-6-25 21:19
又学习了，确实写得很好。

作者: 美惠子 时间: 12-7-3 07:31
提！

作者: 美惠子 时间: 12-7-14 16:04

美女子，你寄的两本书收到了，非常感谢！
梁再生发表于 12-7-13 13:40

书收到就好，希望能对你有点帮助。

作者: shuiguosela 时间: 13-5-16 17:32
受益匪浅！好贴！

作者: 树叶子 时间: 14-9-5 10:47

美惠子发表于 05-1-29 10:54
如何和抑郁的人一起生活

那么，我们应该怎么做才能帮助抑郁者度过难关呢？下面是我们能做的，也是应该做的事情：

　　1.催促抑郁者去看医生，这是他们真正需要的。如果可能的话,帮他们约好医生,并督促他们去看病。

病人不去看医生怎么办啊？家属从没放弃努力，时不时地会提醒他，但绝没有唠叨，一般一两句话，只要看他脸色不对就不说了。

今天早上他说准备去理发，我就说那去查查血糖吧，药店也成，去妈妈家也成(最近明显消瘦，自己家血糖仪久不用失灵了），他立即停止刷牙狠狠瞪着我，我就说，别生气，然后转身离开了。
这是我和老公关于就医或外出等交流的常态。从前我有强烈的挫败感，委屈，后来逐步了解了抑郁症，已经不会怄气了

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