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标题: 施教授，我十分希望得到您的指点。谢谢！！ [打印本页]

作者: 找回自我 时间: 10-3-6 16:22
标题: 施教授，我十分希望得到您的指点。谢谢！！
您好，施教授~
   我是一名即将高考的学生.
   我有幸在上周得到了您写的《社交恐怖症的森田疗法》这本书。看了一些内容以后，我感到十分感慨与感动。
   因为里面很多内容都很适用于我。
   高一刚开学时，我曾被误诊为精神分裂症。后来不知不觉就熬到了高三。这几年来，我饱受了视线恐惧，表情恐惧，异性恐惧，教室恐惧，聚会恐惧的折磨，时常乐极生悲，悲极生乐，情绪波动十分频繁。一度以为自己得了抑郁症。现在才知道是社交恐怖症。
   自从那天得到了书以后，我先看了社交恐怖症概念的由来、分类，但是第二天上学时却觉得更不自在了。于是接下来的几天，我就跳着看了社恐的诊断、治疗、森田疗法的相关内容，感觉一天比一天好起来了。
   这周一，感觉真的超级棒，以为自己真的好了。
   可是到了周二，就变得有些疑神疑鬼，这天下午因把别人的一句没有恶意的话误解了，而胡思乱想，大哭了一场，导致引起了同学、老师的关注。回家后，经过家人开导，明白自己又想多了。
   于是周三到周四上午都挺正常的。周四下午，体育课上完后觉得同学态度怪怪的。体育课上完后又接着考试，可是却一点都输入不进去，越考头越重，晚上回去还吐了。
   周五上午，我趴着的时候隐约听到了男生的议论：“ta的眼神很恶心，瞟来瞟去；ta的表情很不自然；ta以为大家都在关注ta……“之类的话。我当时越想越觉得说得是自己，感觉整个人被看透了一样，害怕到了极点，上课时什么都没有听进去。回家后，整个人跟失了魂似的，什么感觉都没有了。还好经过心理医生、家里人的开导，我又恢复了过来。
   今天上午，头依然很重，但平静了许多。
   我现在挺茫然的，对于自己的判断力很是怀疑，也不知道同学是怎么议论我的、老师是怎么看待我的。学习也落下了很多。对于《社交恐怖症的森田疗法》也无从读起，我该怎么办呢？？

作者: 一介书生 时间: 10-3-6 20:31
期待，施教授的解决

作者: shiwanghong 时间: 10-3-7 10:40
你的许多感觉基本上是错觉，跟着感觉走，拉着是“魔鬼”的手！首先，察觉判断出自己的错误感知，千万别把自己的感觉推理当真理！该如何做，答案在我的书里，耐心读下去！别把希望寄托在别人身上，这世界上没有万能的主，也没有神仙皇帝、要过上幸福生活，关键要靠我们自己！

作者: 找回自我 时间: 10-3-7 17:23
谢谢施教授！
我会勇敢走下去的！！

作者: shytz 时间: 10-3-7 20:16
周期性的，有失眠吗

作者: 找回自我 时间: 10-3-12 19:13
是啊反反复复快三年了
晚上一般都不会失眠
就是午睡时心跳很快然后脑海里会忍不住地想事情

作者: 种番茄 时间: 10-3-12 22:49
4# shiwanghong
施老师，你写的句子不仅贴切，而且非常幽默。真想和您面对面交流。

跟着感觉走，拉着是“魔鬼”的手！别把希望寄托在别人身上，这世界上没有万能的主，也没有神仙皇帝、要过上幸福生活，关键要靠我们自己！

上面的话好像在教育我呢。谢谢啦！

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