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标题: 请大家帮我看看，我这是属于焦虑症吗？ [打印本页]

作者: alei 时间: 10-1-29 14:17
标题: 请大家帮我看看，我这是属于焦虑症吗？
一个半月前，看到了老公和一个女孩的聊天记录，其实聊天的内容和一般朋友差不多，并没有什么暧昧的话语，但是从谈话内容中看出来这个女孩是在娱乐场所工作的，但是是属于唱歌表演一类的，是老公和同事出差去和客户吃饭，客户带出来的，给了名片就加了QQ聊了这么几句，我和我老公在一起7、8年了从来没吵过架，他一直对我是百依百顺，我们沟通也从来没问题的，别人不能说，我肯定是很了解他的，也相信他不会做出什么对不起我的事，包括后来家人朋友全都相信他，可是我就是走不出这个漩涡了，他做什么事情我都会去怀疑，猜测，原来心里踏实，安全感全都没了，我也把我心里想的全都和他说的，他说理解我，还是对我像以前一样，他毒誓也发了，还说把一年的电话记录都打出来给我看，可是我还是不能释怀，我很痛苦的，好想回到以前的我啊，我也去看了心理医生，他说要把我心里的这个结抓出来解掉，我是明白我的心结在哪里的，可是就是解不掉，这么办啊？
我看大家都是因为身体上的原因而引发焦虑症的，而我对自己的身体一点都不担心啊，就第一次发作的时候觉得自己要崩溃的感觉，怕我变精神病后老公孩子家人怎么办，怕原来我们这么幸福，就因为我这样会使得一个好好的家拆散了，连孩子都不敢看见。还好家人朋友都安慰我，老公说就算我瘫在床上也不会放弃我的，听了很安慰，去看了医生给我配了黛力新，每天吃半粒就可以了，说感觉好了就一天隔一天吃，还有希德，一天一粒，应该属于轻度的吧，心理咨询去了2次，基本就是了解我的情况，具体治疗还没开始，现在老公也经常陪我运动，和朋友出去玩。
现在的症状就是不敢看或想在我看聊天记录前的日期或者事情，一看就觉得我好难受，在这之前我多么幸福和开心啊，对孩子也没以前那么热烈的想去关心他，可是总觉得有个阴影在我头顶上，我好象还是活在自己的世界，融入不了大家的世界。。

作者: 逝去的时光2009 时间: 10-1-29 19:47
你还不如去见见那个女的，虽然你表面不信，但是潜意识一直相信。

作者: alei 时间: 10-1-30 09:37
那个女的和我们这里相差十万八千里，老公就到那出差过一次，而且那女的在QQ上说换了个手机号码，老公也没存下，手机里的还是原来那个号码，他说这只不过是随口聊几句，他还说时间会证明一切的，说我会好起来的。可是为什么我心里就是有个疙瘩呢？

作者: pxlpxl 时间: 10-1-30 18:11
我肯定这不是焦虑症状,最起码这个事情不是,女人都这样,,,,,

作者: eewayne 时间: 10-1-31 00:45
本帖最后由 eewayne 于 10-1-31 00:47 编辑

你好。没有知道全部的内容。所以不能忘下评论。但是我可以感觉到一个作为女性你有柔弱和不自信的一面。如果你自信无论你丈夫做什么你都会放心的。这个问题可能跟你小时候的经历。你的恋爱经历。你在同事生活中一些慢慢无意识中形成的价值观和意识模式有关。医生说的对。他的意思是要你找出你心灵深处为什么对感情会有如此不安全感。是小时候的某种经历。是大学工作中的人和事。是你的家庭父母的影响，或者你的某种对婚姻的价值意识形态出了偏差。你自己理智上是非常明白自己担心是根本没用的。但情感上就是难受。这就是医生说的心结，你不知道问题出在哪里。可能很难找可以试试。你可以看看弗洛伊德的书会有点启发。
另外，你说你是否焦虑。我是重度焦虑患者。我的感受，你本来是没有焦虑的但是因为你理智是相信丈夫，情感上却背道而驰。就像晚上你是想睡觉的，但是就是怎么都睡不着，你心理肯定不想自己这样，有做不到。这就是焦虑了。你还又担心家庭等等，心理负担重了就焦虑了。其实每个人都会焦虑。就是不要过渡。（轻度焦虑是有助于解决问题和完成工作的，因为有上进心），所以治病要治疗根。要把你为什么疑心的真正原因找出来。道理你是懂得。心理过不去有什么用。肯定是以前什么事情造成的。比如你的父母是什么样子的。你也许会希望丈夫这样。或者你认为丈夫就应该这样，如果不某某样子就是如何如何这样根深蒂固的观念。或者你有过没有安全感的经历。所以丈夫是你的全部的大树。你怕大树倒了。自己再体会哪种感觉。所以有了一点影子，就开始自我保护的要保护自己的家庭。
你可以把帖子跟老公一起看看。问问父母。听听朋友们对你的看法。系统的心理治疗就会好的。

祝你好运。如果好了别忘了上来告我们一声呀

作者: eewayne 时间: 10-1-31 00:46
好像说的有点复杂，不明白可以再讨论。呵呵。。。

作者: eewayne 时间: 10-1-31 00:48
我写字慢呀。写了半天。写的累死了。

作者: 一宁 时间: 10-1-31 15:26
你好，太执着的表现，执着于自我心中的观念，只有慢慢看破和放下。

焦虑其实也就是一种情绪，每个人都有，来来去去，如果你执着于他就持续时间更长，你不必太在意这些症状名词了。

作者: alei 时间: 10-1-31 19:27
真没想到大家会给我回复，心情一下子好很多，我也给老公看了，他说你看有人关心你了，你就把你现在的感受说出来。
我小时候其实也没受过什么大挫折，至少物质上不缺什么，但是性格一直很内向胆小，所有的事情都是妈妈包掉的，后来父母关系不好影响蛮大的，不过现在他们很好，我一直都很依赖人，在16岁时到外面去读书时因为一下子离开家，适应不了，得了轻微的抑郁症，后来退学后很快就好了，到现在10年了一直没复发过，生孩子的时候还担心会不会产后抑郁，但是一点也没有，我还特别开心。恋爱方面也没什么曲折，让我遇到了我老公我很幸福，人人都说我最开心了，我也觉得是这样，什么都有了，我不需要什么了，只要一家人平平淡淡，健健康康就好。工作上面可以说一点压力也没有，每天上班就是等下班，说缺点就是比较无聊而已，生活压力也基本没有，双方父母都很年轻，我们什么家务也不做的，下班回家就有热饭吃，我真想不通我为什么会这样。。。
“或者你认为丈夫就应该这样，如果不某某样子就是如何如何这样根深蒂固的观念”，这句说的没错，我一直就认为我是我老公最重要最爱的人，当然他现在还是这么对我说的，我接受不了他的心会从我这里转移，现在就算他对我做出承诺，一开始会很欣慰，然后马上一个念头就会闪过：是不是他觉得对不起我才这么说的，或许他是动过其他心思了呢。。然后就开始难过。我朋友说我是因为我老公对我太好了，我才这样，我妈说我这是自私，我姐姐说什么都没变，你还是和以前一样该有的还是有，我说我全明白，可以脑子就是转不过来。严重的时候我竟然有离开他的想法，那样我就不会去管他是不是做过什么事情，都和我没关系了，但是这样一想又害怕，人人眼中羡慕的两个人，怎么可能会走到这一步？就这样好像进入恶性循环了，以前我没事也会想要是他做出什么对不起我的事会怎么样，但内心是深深相信永远不会的，转念就会忘记，虽然和朋友们聊天的时候也会说男人都不好相信的，但是心里是很安慰的。可是现在我嘴上说我要相信他，但是内心是很不安的，矛盾死了。我心里不舒服就跟我老公哭诉，他还是安慰我，但是我又会想，原本他是对我好的，会不会我一直这样他会不耐烦，然后关系真的变质。
我确实一直没有自信心，可以说我的自信心都是我老公给我的，现在给我自信的源头断掉了（或许只是我自己这么想），我不知道去哪找自信了。他每天都说心里只有我一个人，不会放弃我，可是我怕他天天说会像吃饭一样，当成个任务而已。
反正就是觉得我现在很不真实，只有晚上睡着的时候是真实的，我每天想的好累，倒不存在失眠的问题，一上床就睡着了，可是很害怕醒来，一醒来又要一天来面对那么多我不想想却又控制不住要想的事情，以前那个我不知道去哪了。。。
我总还会想起我们在这之前的日子，其实他和以前还是一样，什么都没变，可是现在在我眼里，一点点事情我都会很敏感，他只要做一件事，一个不好的念头或想象就会出现，好累啊。。。
不过我也在努力，尽量不去想这些，我朋友教我的办法也挺好，她说你要想就想好了，不要管他，反正想的那个人不是你，正是因为坏的人看你们太好了，想要拆散你们，你不要去理会他，他就会走的。这个礼拜有进步了，只和老公哭诉了2次，上个礼拜基本天天要发泄一次的，老公说你发泄的次数间隔时间要以次比一次长，现在3天一次，后面一个礼拜一次，再到后面2个礼拜一次，这样会好起来的呵呵，至少在这段日子中，好的时候我有过和以前一样的感觉的，所以我相信我会好起来的，只是时间问题，等我好了，我一定会过来说的。前言不搭后语的说了这么多，心里也舒服多了，谢谢大家能看我的事情，在正常人眼里估计会笑我傻，我也希望等我好起来自己会笑我自己傻，努力吧！

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