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标题: 什么药物缓解临场紧张感效果最好啊？有经验的说一说吧！ [打印本页]

作者: ws1976 时间: 10-1-19 22:00
标题: 什么药物缓解临场紧张感效果最好啊？有经验的说一说吧！
什么药物缓解临场紧张感效果最好啊？有经验的说一说吧！就要开会发言了，到时肯定会出丑，什么药能救急啊？谢谢啦！

作者: ws1976 时间: 10-1-19 22:43
2# 砚谷墨清

作者: ws1976 时间: 10-1-19 22:45
如何服用？用量？之前多长时间吃啊？谢谢！

作者: ws1976 时间: 10-1-19 22:47
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如何服用？用量？之前多长时间吃啊？谢谢！
dpost&pid=518241&ptid=64264]3#[/url] ws1976

作者: 樱韵伊人 时间: 10-1-20 11:09
心得安也行.

作者: ws1976 时间: 10-1-20 11:52
你吃过吗？效果如何？

作者: ws1976 时间: 10-1-20 11:54
你吃过吗？效果如何啊？ 6# 樱韵伊人

作者: 樱韵伊人 时间: 10-1-20 12:10
我没吃过,我看过许多贴子,都说心得安和阿普唑仑可以的.

作者: ws1976 时间: 10-1-20 12:32
谢谢你了！ 9# 樱韵伊人

作者: puchunxi 时间: 10-1-20 22:27
为什么非得吃药呢，深呼吸不行吗？其实深呼吸就是缓解紧张的很好的方法。不妨试试啊。即使吃药能缓解紧张，恐怕连灵感也一起缓解没了。

作者: ws1976 时间: 10-1-20 22:57
那种发自内心的恐惧真的很难战胜，我只要不紧张就行了，还要什么灵感，别人很难理解的 11# puchunxi

作者: fendou 时间: 10-1-24 11:08
楼主不容易啊，坚持战斗

作者: 米兰骆驼刺 时间: 10-1-24 12:58
不妨试试音乐治疗，最近听了音乐治疗的课程，觉得很神奇，老师讲了个大型演出恐惧症的案例，很经典。很有效。

作者: luozhiguo444 时间: 10-1-30 10:58
非常高兴能在论坛认识“同病相邻”的你们，以前做任何事的时候总想到结果会如何如何，将事情想得太远、太多，把自己变成了一个不停运转的机器，有时也安慰自己不要想得太多，强迫控制思绪，这样深陷苦海。现在上班出门前总要多次检查电源是否关好、煤气瓶要拧4-5次，有量还不放心，总担心没关好。通过学习森田疗法和认识大家我不安的感受缓减了，但没有乘车，也许以后仍旧会或多或少的不安，焦虑，但我会慢慢的适应它，成为我生活中的一部分，好好的工作，在此顺祝大家身体健康、虎年大吉！
我的邮箱：luozhiguo444@163.com,QQ:634054541

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