阳光工程心理网
标题:
求助施教授.......
[打印本页]
作者:
向往阳光111
时间:
10-1-18 20:23
提示:
作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
作者:
sunny7
时间:
10-1-18 20:33
我也不知该说什么了,感觉楼主是个特别坚强的人,唯有祝福你和你的家人。
作者:
波波
时间:
10-1-18 23:38
首先欢迎楼主加入阳光家园!
既然你现在已认知到并且也经过医生确诊为抑郁症,就面对这个现实吧。建议你看看施教授的《轻松告别抑郁症--森田养生法》这本书,了解多一些抑郁症的防治知识,那样有助于你思考自救的措施、办法。
如果你感兴趣,也可看看我的帖子
http://www.sunofus.org/bbs/thread-32054-1-1.html
走出郁抑的经历与体验分享(原“与大家分享最近又一次经历的反复”),希望能够给你一些借鉴。
请您记住:要学会放开心态,学会“偷懒”,注意休养和调节,注意活动(行动)与休养(休息)的平衡。这是在抑郁症康复过程中的养生之道。
祝福你!!
欢迎光临 阳光工程心理网 (http://sunofus.org/bbs/)
Powered by Discuz! X3.2