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作者: yezimei    时间: 10-1-8 11:59
标题: 谢谢
谢谢一宁版主给予的指导,我每天总是散步,特别是在阳光下,放松自己,溶入自然中,以摆脱强迫症状给自己带来的很多不适,尽管冬天,仍每天坚持,虽然寒冷,但一会儿,会暖融融的,晃如春天,因为冬天更易使人抑郁,每天用这种方式让自己心情尽量不再焦虑。
作者: 一宁    时间: 10-1-9 08:17
本帖最后由 一宁 于 10-1-9 08:28 编辑

很好的生活方式,良好的生活习惯是很有利于促进身心快速更好的进入良性循环的~~

加油,关注你的幸福,最应该感谢的是自己,多鼓励自己~~




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