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标题: 哪些非心理因素会导致抑郁症？ [打印本页]

作者: 新生的雪儿 时间: 10-1-4 10:42
标题: 哪些非心理因素会导致抑郁症？
哪些非心理因素会导致抑郁症？

2006-10-21 17:12:59

药物的副作用服用治高血压、心律不齐、可的松和其它类固醇药物，如果发现有抑郁症状，应立即请医生诊断并改用其他药物。

甲状腺问题尤其是甲状腺功能减退很容易引起抑郁症，患者体重增加、感到疲劳、皮肤干燥、便秘和睡眠不正常。该病治愈后，忧郁症会自然消失。

经前综合症许多妇女都有经前综合症，但其中只有5%患严重忧郁症影响日常生活。主要症状有：强烈饥饿感、哭泣、失眠和行为异常。这是因为行经前雌激素增加，维生素B6含量发生变化。维生素B6含量下降过度会引起抑郁症。

糖尿病糖尿病患者（包括尚未明确诊断者）因为血液中含糖量过高可致乏力，疲倦和失眠，这些都是抑郁症症状。

节食减肥想减肥而过度节制饮食者，因吃得过少，会出现抑郁症症状。因此，应采取健康的节食方法，使营养平衡。

缺乏运动研究表明，缺乏运动会导致抑郁症。从事体育运动可以消除抑郁症。

日照不足日照不足会使人患抑郁症。专家认为有些人对褪黑色素非常敏感而患忧郁症，由于这种激素只有在黑夜或日照不足时才形成，冬季这种激素含量较高。因此多晒太阳能消除抑郁症。

营养不平衡人体不能得到充分营养，活动水平降低，可能会引起抑郁症，但是严重营养不足引起忧郁症的很少。研究认为，导致抑郁症的主要是机体内某些维生素和矿物质的缺乏。

女性内分泌紊乱妇女更年期易出现抑郁症，这是因为雌激素缺乏会引起其他激素和化学成分的变化，继而引起行为变化，抗抑郁药的作用不大，加强锻炼有助于消除抑郁症。口服避孕药也会造成抑郁症，特别是有经前综合症者的妇女。因此，应在医生的指导下补充维生素B6，有助于消除抑郁症。另外，妇女产后也易得抑郁症，特别是在婴儿1-6个月时，这是由于生育激素变化引起的。

作者: 绿源 时间: 10-1-4 15:25
我觉得我的性格很不好，对事情过于认真，对自己要求高，典型的完美主义者。

不满意自己的言行、一切、、、

作者: 波波 时间: 10-1-4 15:46

我觉得我的性格很不好，对事情过于认真，对自己要求高，典型的完美主义者。

不满意自己的言行、一切、、、
绿源发表于 2010-1-4 15:25

在心理学的层面，性格没有好坏之分。因为所有的性格都有其两面性，既有其积极的一面，也有其消极的一面，关键是要尽量发挥我们性格的积极方面，而尽可能减少其消极方面的负面影响。

把握好尺度很重要！凡事过犹不及。

从你的描述中，我看到你的性格中有许多积极的方面，如认真、要求高、追求上进等，只不过过度和过分后，就变成束缚自己的牢笼了。

作者: 波波 时间: 10-1-4 15:47
谢谢雪儿的分享。为了方便大家阅读，我擅自编辑了一下。

作者: yzplq 时间: 10-1-4 17:41

很有价值的信息哦，所有人都来看一下吧。有则改之，无则加免。

顶！！！

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